Bekreftelser på selvtillit og selvkjærlighet

Hver person bør være trygg på sine evner. Men hvor kan man få en slik tillit? Svaret på dette spørsmålet er ganske enkelt. Det er nødvendig å huske følgende ord: "Frelsen til druknende mennesker er arbeidet til de druknende menneskene selv." Det betyr at ingen kan hjelpe deg så godt som du kan hjelpe deg selv. Hvor begynner du? Du må starte med en bekreftelse.

Enkel menneskelig tanke er nesten alltid materiale. Husk det overraskende mange veldig sterke ønsker går nesten alltid i oppfyllelse. Dette betyr at du først projiserte dem i din bevissthet, og deretter ble de ganske virkelige. Dette er den enkle hemmeligheten.

For at alt i livet skal være vellykket og positivt, er det nødvendig å utvikle positive tanker i sinnet ditt. Det er nettopp dette bekreftelser er til for.... Enkelt sagt er dette positive bekreftelser på noe som må gjentas hver dag i lang tid. Og som mange sier: "Disse uttalelsene begynner å fungere for deg." Talte ord blir mirakuløst forvandlet til håndgripelige ting.

Du blir plutselig en heldig og elskelig person. Arbeidet går overens, virksomheten blomstrer, og menneskene rundt deg ser på deg med beundring. Energien din får deg til å tro på andre menneskers positive holdning.

Før du begynner å gjøre dette, må du vite at mirakuløse ord er delt inn i spesielle og generelle. Sistnevnte innebærer ethvert ønske om generell orientering.For eksempel slik: "Jeg er frisk og glad", "Jeg er alltid i godt humør" eller "Alle elsker og respekterer meg."

Retningsord snakker om noe spesifikt. For eksempel: "Jeg skal uteksamineres fra universitetet og bli en god spesialist", "Snart vil jeg finne en god jobb innen spesialiteten min" eller "En fyr (jente)" navn "vil elske meg".

Nå må du begynne å komponere bekreftelser i henhold til visse regler.

• Ord skal bare være positive (negative vil ødelegge ønsket), og de skal være bekreftende (som om ønsket allerede har gått i oppfyllelse).
• Bekreftelse krever bare detaljer (du kan ikke snakke vagt). Uttrykket bør ikke være langt.
• Tro er hovedsuksessen. Lag dine egne individuelle bekreftelser (på denne måten vil suksess være garantert).
• I bekreftelsen bør du føle dynamikken, full godkjenning, selvtillit.
• Negative fraser vil ikke gi suksess (for eksempel: "Jeg er ikke en dårlig person" - du kan ikke si det). Du bør alltid si: "Jeg er en god person."

Det er noen flere regler som vil forsterke effekten av ord:

• legg til på slutten av setningen: "Jeg vil få mer enn jeg ønsket å få";
• husk at hjernen oppfatter nøyaktig ordene du uttaler;
• aktivitetene dine vil øke selvtilliten, og det vil senere endre livet ditt.

Nå som du vet at bekreftelse handler om din fremtidige suksess, begynn å velge de riktige ordene. Hvordan gjøre det? Bare les følgende informasjon og tilpass setningene for deg.

• Bekreftelse av tillit. For å endre holdningen til de rundt deg til deg selv, trenger du ikke å endre deg selv, men du må endre holdningen til de rundt deg. For at du skal føle styrken, må du gå til speilet hver morgen og si (helst høyt, men hvis dette ikke er mulig, så til deg selv): "Jeg elsker deg." Elsk deg selv og verden vil elske deg. Alle vil bare oppfatte deg fra den positive siden, og du vil føle deg trygg i samfunnet.
• Hver person har et behov for kjærlighet og hengivenhet. Hvis du har problemer med dette, så prøv å programmere deg selv til å elske. For å gjøre dette, må du velge uttrykket du liker best og begynne å jobbe med det. Her er eksempler: "Jeg er helt åpen for kjærlighet", "Jeg elsker veldig mye", "Jeg nyter livet og gleder meg sammen med en jeg er glad i", "Jeg elsker en person". Ovennevnte setninger må uttales samtidig før sengetid. Ikke vær lat og ikke glem å gjøre dette, og alt vil ordne seg for deg i ditt personlige liv.
• For å bygge selvtillit må du overbevise deg selv om at du er den mest pålitelige, mest suksessrike og lykkeligste personen. For å gjøre dette, si om morgenen, så snart du våkner, følgende ord: "Alle liker meg", "Jeg er hyggelig for alle (tna) i kommunikasjon", "Jeg elsker meg selv, og alle elsker meg", "Jeg er den mest sjarmerende og attraktive (og jeg)". Det viktigste er å tro på det du forteller deg selv. Selvtillit-fraser kan være svært nyttige i livet og arbeidet ditt.
• Alle trenger sjelefred. For å få det er det ikke nødvendig å gå til en time hos psykolog. Kanskje du kan hjelpe deg selv. Om morgenen og om kvelden før du legger deg, si følgende ord (helst høyt) for fred i sinnet: "Jeg er rolig (no)", "Jeg er heldig (in) og jeg har det bra", "jeg er den heldigste (e)", "jeg jeg går nedover gaten, og jeg er beskyttet av høyere krefter "," jeg sover, og søvnen min gir meg styrke "," jeg er ikke redd, og jeg kan lett takle noen fare."

• En person er født med sitt eget individuelle utseende. Derfor må han vite hva som er et unikt objekt. Originalitet er attraktivt og vakkert på sin egen måte. Slik at du ikke glemmer det, si skjønnhetsbekreftelser. Si ordene: "Jeg er vakker (v)", "Jeg er slank, med en god figur", "Jeg tiltrekker øynene til folk med mitt unike og vakreste utseende", "Jeg elsker alle mennesker, og de elsker og aksepter meg som sådan (oh) hva (oh) jeg er." Alt du trenger er et speil og privatliv i rommet.

• Noen mennesker fordømmer seg selv hele tiden i alle sine handlinger. Ikke i noe tilfelle bør dette gjøres, siden du blir sårbar for verden rundt deg. Av slike handlinger lider du og blir deprimert. Derfor må du gjøre øvelser for selvaksept.... For å gjøre dette, stå foran et speil og se nøye inn i dine egne øyne. Si deretter en av setningene du liker: "Jeg aksepterer meg selv som jeg er," "Jeg gjorde en handling, og det er ingen anger på det." Gjenta disse øvelsene flere ganger hver dag til du føler lettelse.

• Et annet viktig poeng. Vi klandrer ofte oss selv for ikke å kunne forhindre en negativ hendelse. Enhver psykolog vil fortelle deg at dette er helt umulig å gjøre. Folk rundt deg vil raskt innse at du kan være "syndebukken" og vil begynne å "skyve" all skyld på deg. Selv om en stein faller ned fra himmelen, vil du svare for det foran noen. Over tid vil du bli lei av det, men det vil være veldig vanskelig å få tilbake uskylden din. Begynn derfor å jobbe med feil før det er for sent. Følgende setninger kan hjelpe deg til å tilgi deg selv: "Jeg har rett i alt", "Jeg er den mest ærlige", "Jeg tilga alle og alle tilga meg", "Jeg vet at jeg opptrer ærlig og upåklagelig." Si disse ordene og du vil gradvis bli kvitt tvangstanker.

• For utvikling av personlighet er det nødvendig å lese og kommunisere mye. Imidlertid vil følgende ord fortsatt hjelpe her: "Jeg utvikler meg som person og jeg vil gå videre i denne retningen." Si dem om morgenen og kvelden.

• Vi mangler ofte mot til å gjøre ett eller annet. Og så vil jeg gjøre det! Du trenger ikke mye for å utvikle mot og selvtillit. Bare tro på styrken din, og følgende ord vil bekrefte din posisjon: "Jeg har alltid rett (a), jeg har en fantastisk intuisjon." Gjenta dette høyt når du er i tvil.

• For at folk skal respektere deg, lær å respektere deg selv. Si derfor to setninger om gangen. Den første er for respekt fra folk: «Jeg er smart, med upåklagelige gjerninger og tanker. For dette respekterer folk meg." Og den andre er for å heve selvtilliten: «Jeg er idealet i alt. Jeg gjør alt riktig." Si disse setningene foran speilet og se deg selv i øynene som om du prøver å hypnotisere noen.

• For enkelt å finne et felles språk med alle rundt deg, prøv å snakke mer med folk om forskjellige emner. Og følgende bekreftelser for kommunikasjon og modig oppførsel vil hjelpe deg med dette: "Folk rundt meg liker meg", "Jeg snakker, og folk lytter til meg, og de liker det."