Hva er alvorlig depresjon og hvordan håndteres det?

I den moderne verden er det oftere og oftere mennesker som lider av depressive lidelser. Hvorfor skjer det? Angivelig fordi menneskelivet i dag ligner bratte bakker. Hvert minutt finner visse hendelser sted i den. De er både negative og positive. Derfor tåler ikke psyken så sterke endringer. Men ikke gi opp og ikke gjøre noe. Det er alltid en vei ut av en vanskelig situasjon. La oss vurdere dette problemet mer detaljert.

Ved dyp depresjon er den reduserte stemningen til individet ganske vedvarende. Derfor kjennetegnes både hemming i hans atferd og hans kognitive funksjoner av resiliens.

Langvarig depresjon er en ganske affektiv følelse der den emosjonelle-viljemessige sfæren undertrykkes. Det er farlig ved at det kaster en person mer og mer ned i galskapens såkalte avgrunn. Denne tilstanden fører subjektet til fullstendig forringelse i handlinger som er rettet mot å fortsette sitt riktige liv.

Alvorlig depresjon kan drive enhver person til selvmord. Det er derfor en syk person prøver med all kraft å komme seg ut av denne situasjonen på et intuitivt nivå.

Folk føler seg veldig ensomme når de er syke. Depressiv lidelse er ikke lett å bli kvitt. For å overvinne en sykdom, trenger en person å gjenoppbygge sin indre verden veldig delikat. Ellers vil ingenting fungere.

Diagnosen er ofte feildiagnostisert. Depresjon forveksles ofte med økt angst og søk derfor ikke hjelp fra spesialister i tide. Grunnen til denne useriøse holdningen er at dyp depresjon er mangefasettert. Du tror at du bare er i dårlig humør eller apati, men faktisk begynner sykdommen allerede å ta over bevisstheten din.

Depressiv lidelse kan ha en rekke årsaker. Når det dukker opp, begynner en person å føle sin egen hjelpeløshet foran seg selv. Han ser ut til å falle i fellen av sin egen sinnstilstand, og derfor oppstår undertrykkelse i ham.

Ingen er immun mot en fullskala debut av sykdommen. Major depresjon er ofte forårsaket av en kjemisk ubalanse i hjernen. Derfor kan en person ikke ta kontroll over sinnstilstanden og bli kvitt sykdommen.

Langvarig depresjon oppstår ikke fra bunnen av. Det trengs gode grunner for at sykdommen skal bli utbredt. La oss vurdere dem mer detaljert.

Stemningsforstyrrelse oppstår ofte når en person slår på psykologisk forsvar. Som et resultat vender motivet all intern og ekstern negativitet mot seg selv. Han begynner å lide av psykiske lidelser. Dette er nøyaktig hva den kjente psykoterapeuten Z. Freud uttalte. For eksempel, hvis en person av forskjellige grunner trekkes tilbake fra barndommen eller ikke er trygg på seg selv, faller han inn i en risikosone.

Så, her er personlighetene som kan bli syk raskest.

• Melankolske som er utsatt for pedanteri. Deres konsistens og samvittighetsfullhet gjør bare situasjonen verre.
• Hypotetiske forsøkspersoner opplever en følelse av usikkerhet. På grunn av dette anser de seg selv for å være mindreverdige individer og kan være alvorlig bekymret for dette.
• Statistiske fag er hardtarbeidende og har en økt følelse av rettferdighet. Derfor lider de mye hvis de ikke finner en respons på følelsene sine.

Som et resultat av de ovennevnte faktorene lider slike personer av psykiske lidelser og trenger støtte fra sine kjære. Vanligvis er disse personene stolte og har derfor ikke råd til den minste overbærenhet. Som et resultat tåler ikke psyken en slik belastning, og en affektiv lidelse setter inn.

Mennesket er et sosialt vesen. Derfor påvirker følgende faktorer i stor grad hans tilstand.

• Kronisk stress på bakgrunn av det moderne samfunnet. Vi har det alltid travelt og ønsker å oppnå stor suksess.
• Med en økning i gjennomsnittlig levealder får menneskekroppen en høyere belastning.
• Overbefolkning av byer og de konstante problemene knyttet til denne faktoren påvirker også mennesker negativt.
• Reiser i forbindelse med forretningsreiser.
• Hvis en person opplevde psykisk stress og stress i ung alder, vil dette uunngåelig påvirke hans fremtidige liv.
• Hvis personen i ung alder opplevde konstant kontroll av voksne, vil han ikke utvikle en følelse av kontroll over sinnstilstanden. Som et resultat av stress hos en slik person, kan hans eget "jeg" lett komme ut av hans kontroll.
• Hvis en person hele tiden forklarer sine feil med ytre omstendigheter, vil han uunngåelig bli angrepet av affektive følelser. I dette tilfellet vil ikke subjektet være i stand til å holde tilstanden sin i riktig retning på grunn av slike tanker: "Ingenting avhenger av meg."
• Langvarig stress - tap av en du er glad i, økonomisk ruin, etc. - kan også føre en person til negative mentale helsenivåer.

Alvorlig depresjon kan være forårsaket av arvelige forhold. Hvis en person som er utsatt for negative tilstander ikke har noe dårlig i livet, lever han rolig og blir ikke syk. Hvis sorg oppstår i livet til et slikt individ, blir han uunngåelig angrepet fra siden av en destruktiv lidelse.

Eksperter har identifisert følgende faktum: kromosom 11 har et gen som er direkte assosiert med utbruddet av psykiske lidelser. Ulike feil i systemet ovenfor fører til at de oppstår. Derfor øker risikoen for å utvikle en depressiv tilstand 15 ganger hvis dette problemet oppstår. Det er derfor depresjon hos en person kan oppstå "fra bunnen av".

Hvorfor? Fordi pasienter med en genetisk disposisjon har en mangel i funksjonen til glukokortikoidreseptorer til nevroner. I dette tilfellet blir nervecellene svært følsomme for stress.

Major depresjon inkluderer disse symptomene.

• Hver dag plages en person av depresjon, som kommer til uttrykk i uforklarlig melankoli og tristhet. Dette skjer hver dag. Denne tilstanden kan plage en person i mange år. Dette er hvor lenge depresjon manifesterer seg.
• En person mister interessen for ting som tidligere forårsaket ham en veldig sterk tiltrekning. Det skal bemerkes at noen ganger er det perioder med lettelse. Så begynner individet å nyte livet igjen. Imidlertid er lettelsen av sinnstilstanden midlertidig. Etter en kort pause kommer sykdommen tilbake.

I tillegg, hvis en person har en destruktiv lidelse, kan han:

• miste appetitten, som et resultat av at kroppsvekten vil avta (det er også den motsatte situasjonen: en person begynner å spise for mye, og deretter øker vekten hans);
• oppleve søvnløshet eller overdreven søvnighet;
• oppleve treghet i handling: arbeid som tidligere ble utført raskt vil bli utført veldig sakte;
• føler seg engstelig uten grunn;
• føler konstant tretthet;
• begynne å føle skyld;
• miste konsentrasjon og oppmerksomhet;
• begynne å tenke på selvmord.

Derfor endres oppførselen hans, og han kan handle på denne måten:

• hoppe over arbeid;
• døm deg selv og kritiser;
• slutte å være interessert i det motsatte kjønn;
• miste evnen til å lære;
• slutte å kommunisere med kjære;
• slutte å passe på utseendet ditt;
• begynne å bli involvert i dårlige vaner;
• bli en sutrete og sutrete person;
• miste interessen for omgivelsene.

For å forhindre at depresjon blir irreversibel, er det nødvendig å stille en riktig diagnose. For å gjøre dette, må du vite hvilke typer affektiv lidelse.

• Endogent oppstår på grunn av forstyrrelser i arbeidet med metabolske prosesser. Stemningsnevrotransmittere svikter. Dette har en dårlig effekt på en persons humør.
• Somatogent vises med patologier som oppstår i hjernen. En annen årsak kan være endokrin sykdom.
• Nevrotisk oppstår hvis en person ikke tilpasser seg godt til omgivelsene.
• Psykogen lidelsen begynner med utseendet av visse psykologiske faktorer.
• Skjult depresjon er en veldig snikende sykdom. Symptomene hennes er veldig subtile. Derfor har spesialister ofte vanskeligheter med å stille en diagnose.

Depresjon har alvorlighetsgrad: mild, moderat og ekstremt alvorlig.Dessuten har den aktuelle sykdommen sin egen varighet. La oss vurdere dette problemet mer detaljert.

• Tilbakevendende depresjon.
• Depressiv episode som skjedde en gang.
• Enten en oppstemt stemning eller en depressiv kjennetegner cyklotymi.
• Fasene er reversert - dette er et brudd. Det oppstår når bipolar lidelse oppstår.
• Hvis depresjonen er langvarig, betyr det at kronisk depresjon har oppstått.

I tillegg har undertrykte stater forskjellige former: melankolske, engstelige, apatiske.

Hver sykdom har sin egen spesifisitet og grunnlag. La oss se nærmere på dette problemet.

• Under graviditet kan en kvinne oppleve prenatal depresjon. Etter fødselen av et barn kan en person oppleve postpartum depresjon.
• Det er lidelser som oppstår hos eldre mennesker.
• Angst depresjon er typisk for personer som har økt angst i sin natur.
• Det er også mannlige og kvinnelige depresjoner, ungdomsdepresjoner.
• Det er depresjon som er forårsaket av årstidene.

For å takle depresjon på egenhånd må du fullføre følgende punkter.

• Innrøm at du lider av en negativ tilstand. Det er viktig å innse at bevisstheten din er i en langvarig krise. Og dette vil være begynnelsen på behandlingen.
• Omdiriger fokuset ditt til å heve humøret ditt. Begynn for eksempel å gå på treningsrommet eller gå på tur.
• Utvikle positiv tenkning. Men hvis du ikke kan være "positiv" hele tiden, trenger du ikke kjempe deg selv for godt humør. Bare hold situasjonen under kontroll og ikke opptre falsk.
• Nye bekjentskaper vil hjelpe deg å komme deg ut av depresjonen.
• Du kan få en person ut av en dårlig tilstand ved hjelp av meditasjon.
• Sov minst 8 timer om dagen.
• Ikke planlegg noen arrangementer på forhånd, og enda mer ikke tro at de ikke vil finne sted i det hele tatt.
• Veien ut av depresjon kan være slik: spør deg selv – hvorfor kom tristheten? Kanskje har du verken helse eller tak over hodet? Hvis du svarte negativt på alle spørsmålene, så slutt å være trist. Det finnes mennesker som lever mye dårligere. De fortviler imidlertid ikke, da de er utstyrt med styrke.
• Når du får et nytt angrep av håpløshet, skynd deg å gå ut. Her finner du ting å gjøre: se på forbipasserende, ta en tur i parken eller hagen, ta en rake og rydde opp i forhagen.
• Når du er deprimert, må du gjøre ting du ikke har lyst til. For eksempel, hvis du vil ligge på sofaen, tvert imot, gå av den og rengjør rommet for støv og rusk.

Hver person er forskjellig. Derfor vil ingen gi nøyaktige spådommer for kuren til en bestemt person. Det finnes likevel informasjon som gir en generalisert beskrivelse av sykdomsforløpet.

Så, hos mer enn halvparten av pasientene oppstår remisjon etter seks måneder. Resten av det tar nesten et år eller mer å helbrede. Hos 60 % av personer som har vært syke, oppstår sykdommen igjen innen 5 år. I dette tilfellet avhenger alt av gjenværende effekter og antall anfall.

Som du kan se fra observasjoner, er det ikke så lett å komme seg ut av depresjon. I tillegg får langvarig sykdom konsekvenser. Hva de kan være, vurder nedenfor:

• en persons verdensbilde endres fullstendig;
• individet kan miste familien sin, siden han ikke lenger vil kunne finne kontaktpunkter med sine kjære;
• subjektet kan ha frykt for sin fremtid;
• profesjonell aktivitet vil lide;
• det vil være svært vanskelig for en person å tilpasse seg igjen i samfunnet uten noens hjelp;
• emnet kan utvikle alvorlige helseproblemer ved å ta ulike medisiner.

Men for å forhindre at dette skjer med deg, se alltid etter en vei ut av denne situasjonen og ikke kjør deg selv inn i et hjørne. Og for dette er det nødvendig å utføre slike handlinger.

• Hvis du føler at du begynner å få panikk av en eller annen grunn, stopp. "Slå på" logikk i tankene dine og "snu rundt" en negativ hendelse ved hjelp av den. Husk at alt i livet kan fikses bortsett fra døden. Og selv døden til en kjær bør ikke drive deg til det ekstreme. Du har din vei i dette universet.
• Slutt å tenke dårlige ting hele tiden. Still deg selv spørsmålet: "Hvorfor skal noe vondt skje med deg eller dine kjære?" Du vil sannsynligvis ikke finne noen grunn. Så hvorfor tenke på noe som aldri vil skje?
• Husker ikke tidligere hendelser. Alt som skjedde med deg er etterlatt. Gå framover!
• Fyll alltid livet ditt med mening. For å gjøre dette, sett flere mål. Så snart du passerer ett nivå, ta på det andre.