Oversikt over stadier av depresjon

Enhver person på et tidspunkt kan bli møtt med en tilstand ledsaget av lavt humør og likegyldighet til pågående hendelser. Faget slutter å motta glede og nytelse fra livet. Han føler tristhet, generell depresjon av den emosjonelle bakgrunnen, klager over søvn- og appetittforstyrrelser, fravær. Disse symptomene kan indikere depresjon. Det må behandles, ellers kan en neglisjert sykdom føre til selvmord.

Den depressive tilstanden bygger seg opp gradvis. En person går gjennom flere stadier av sykdommen. Det finnes ulike klassifikasjoner innen psykologi. En av dem antar inndeling i mild, moderat og alvorlig. I henhold til alvorlighetsgraden av økningen i depresjon, er det vanlig å skille mellom tre faser.

Den innledende fasen er preget av apati, sløvhet, økt tretthet og manglende vilje til å utføre noen handling. Hastigheten på tankeprosesser reduseres. Pasienten kan ha mangel på matlyst, rastløshet, angst, nervøsitet og lett irritabilitet. Overdreven søvnighet på dagtid og nattlig søvnløshet er vanlige symptomer på denne tilstanden. Om kvelden lider individet, kan ikke sove, og sover mer enn normalt.

Folk flest klarer ikke konsentrere seg. Denne omstendigheten påvirker ytelsen. Personen mister interessen for tidligere hobbyer, ønsker ikke å kontakte slektninger og venner. Mange irriterer seg over smilende, blide og optimistiske mennesker.En person ønsker ikke å møte venner, klager ofte over meningsløsheten ved tilværelsen. Emnet er fremmedgjort fra den virkelige verden, foretrekker å tilbringe mesteparten av tiden i fantastisk isolasjon.

Damer mister interessen for smykker, glem sminke. Mørke toner begynner å råde i garderoben. En person er kanskje ikke klar over hva som skjer med ham i lang tid. Han vandrer målløst gjennom gatene, ligger på sofaen i timevis og ser på TV. En person søker å gi seg selv hvile, noe som ikke fører til ønsket resultat. Psykisk lidelse forsterkes, humørsvingninger blir hyppigere.

En person forbinder ofte en deprimert tilstand med dårlig humør, ugunstige værforhold eller dårlig helse.... Noen ganger blir andre villedet av overdreven sjokkering av den syke. Det er ikke uvanlig at motivet spiller for publikum i et forsøk på å tiltrekke seg oppmerksomhet fra utenforstående. Denne oppførselen er observert hos personer i det første (maskerte) stadiet av depresjon. En person søker på denne måten å selvstendig takle psykologiske problemer, å drive bort undertrykkende tanker fra seg selv.

Kjærlige og omsorgsfulle slektninger kan gi støtte og hjelp i det første stadiet av sykdommen. I dette tilfellet dispenserer oftest emnet med medisiner. Men ikke hver person er i stand til å undertrykke de økende ubehagelige symptomene. Så tar det intervensjon fra en psykoterapeut.

Overgangen til neste stadium av depresjon er assosiert med restrukturering av hele kroppen på grunn av opphør av produksjonen av lykkehormonet - serotonin... Humørsvingninger er mye mindre vanlige enn de pleide å være. Emnet uttrykker en ytre ro. Disse tegnene indikerer at en dyp apati allerede har tatt personen i besittelse. Individet er klar over sin manglende evne til å takle situasjonen. Han aksepterer dette faktum.

En person kan forverre kroniske sykdommer, utvikle kronisk søvnløshet og miste appetitten fullstendig. Noen ganger tenker forsøkspersonen på sykdommer selv. Det ser ut til at han har problemer med hjertet, leveren, nyrene. Den enkelte begynner å besøke ulike legekontorer. Informasjon om fravær av sykdommer fører en mistenkelig pasient til hypokondri og fobier. Han har en frykt for sin egen helse. Noen har hallusinasjoner, søvnløshet utvikler seg. Ofte har pasienten problemer med å bygge logiske kjeder, usammenhengende tale.

Dystre tanker som hjemsøker mareritt fører noen ganger til manglende evne til å tenke logisk og tilstrekkelig. Subjektet kan ikke kontrollere sine egne følelser og handlinger. Folk som ikke er i stand til å takle fryktelige tanker, begynner å tenke på selvmord. De er sikre på at bare selvmord vil gjøre slutt på marerittet deres.

En person som er i midtstadiet av depresjon tolererer ingen kritikk i sin adresse. I samfunnet kjennetegnes han av inkontinens, trassig og vulgær oppførsel. Individet oppfører seg aggressivt med fremmede, fornærmer dem, gjør narr av dem på ondskapsfull og kaustisk måte.

Det er mulig å gjenopprette pasientens helse i det andre stadiet av sykdommen ganske raskt, selv om han må ta antidepressiva og andre medisiner.

Den siste graden av depresjon regnes som den farligste fasen.... På dette stadiet er personlighetens psyke truet av de inkluderte patologiske prosessene. En person kan ikke kontrollere atferden sin. Han er i stand til å påføre seg selv og andre mennesker fysisk skade. Emnet viser sinne, reagerer utilstrekkelig på ordene og handlingene til de rundt ham, hvis de ikke samsvarer med hans idé om verden.

Individet slutter å føle seg som en person, mister meningen med tilværelsen... Det er fullstendig likegyldighet til hendelser og andre personer. Oftest nekter pasienten å bli behandlet på grunn av den nye likegyldigheten til sitt eget liv.

Mennesker i denne tilstanden trenger hjelp fra en psykiater. Det er mulig å komme seg ut av det tredje stadiet kun gjennom intensiv behandling. Det er ikke lenger nødvendig å ta antidepressiva og andre medisiner uten å ta antidepressiva. Det tar en lang reise å gå tilbake til det normale livet. Behandlingen bør foregå i stasjonær setting. Den siste fasen av sykdommen er vanskelig å korrigere. Det kan ta måneder eller til og med år å komme tilbake til ditt gamle liv.

Elisabeth Kubler-Ross foreslår en alternativ klassifisering. Hun beskriver 5 stadier av depresjon når en kjær er mistet eller en terminal sykdom blir diagnostisert. Årsaken til utseendet til en depressiv tilstand kan også være tap av jobb, fengsling, skilsmisse, infertilitet eller rusavhengighet. Tragiske hendelser fører mennesker til visse faser av livet. Men ikke alle står overfor hvert av de beskrevne stadiene. Rekkefølgen for å bestå stadiene kan variere avhengig av de individuelle egenskapene til personligheten.

I 1969 ga en amerikansk psykolog ut boken On Death and Dying, som beskriver alternative perioder med depressiv lidelse.

• Først benekter personen situasjonen. Han gjentar for seg selv setninger som «Nei, nei! Det kan ikke være slik!" - "Ikke med meg!" – Dette er en slags latterlig feil. Fornektelse er en midlertidig forsvarsreaksjon av kroppen. Subjektet nekter å akseptere den triste hendelsen. De som overlevde døden til en kjær, snakker utelukkende om ham i nåtid, ønsker ikke å bli kvitt tingene hans. Noen ganger er det en demonstrasjon av et unaturlig godt humør og anfall av ukontrollerbar latter.
• Fase 2 er preget av sinne og harme. Den enkelte anser det som skjer med ham som en enorm urettferdighet. Han forstår ikke hvorfor denne situasjonen skjedde med ham. Jakten på de skyldige begynner. Hvis en person er alvorlig syk, nekter han å samarbeide med den behandlende legen. Han er sint, gråter ofte. Nære mennesker bør ikke ta til seg sinneutbruddene og pasientens ord. Hans sinne er forårsaket av manglende evne til å kontrollere situasjonen.
• Fase 3 er preget av fremveksten av håp... Gradvis avtar sinne, mental styrke svekkes. Observanden henvender seg til høyere makter for å få hjelp, begynner å overbevise seg selv om at han kan finne styrken i seg selv til å endre livsstil eller alternative behandlingsmetoder. Det foregår en slags forhandlinger. Mange prøver å inngå en avtale med Gud, med livet og andre mennesker. Pasienten lytter til legens anbefalinger. Han ønsker å rette opp situasjonen. Dette stadiet er preget av mangel på aggresjon, omtenksomhet og stille oppførsel hos pasienten. Han tror på normalisering av situasjonen, med forbehold om implementering av en viss handlingsalgoritme.
• Så er det en topp av depresjon med alle de påfølgende konsekvenser.... Pasienten innser at døden er uunngåelig. Han kjenner smerten til det fulle og fortviler. Et emne som har mistet en man er glad i, forstår ikke hvorfor og hvordan man skal leve videre. En person nekter å spise, fra å delta på forskjellige arrangementer, trekker seg inn i seg selv. Søvnen hans er forstyrret, treghet, sløvhet, sinnsløshet vises. Frykt, angst, lengsel, en følelse av håpløshet inngir hjertet hans. På dette stadiet anbefaler ikke eksperter å muntre opp den deprimerte personen. En person må gå gjennom en periode med tristhet på egen hånd. Noen ganger anbefaler eksperter medisiner.
• Den siste fasen er preget av aksept av situasjonen. Individet kommer gradvis til ydmykhet.Han forstår at en kjær ikke kan returneres. Livet går videre. Pasienten aksepterer mentalt det uunngåelige av sin egen død og begynner å samarbeide med leger. Mental avslapning setter inn. En person, etter å ha gjort visse konklusjoner, begynner å leve til tross for alt. Stemningen er i bedring. Pasienten gjenopptar sine favorittaktiviteter, tar seg av sine kjære, streber etter nye bekjentskaper.

Den viktigste betingelsen for å komme ut av en depressiv tilstand er mulighet til å si ifra... Det er nødvendig å provosere pasienten inn i en samtale. I en samtale skal det være 90 % av talen til en syk person og kun 10 % vis-a-vis.

Det neste trinnet er fullført avslapning... En person trenger å nyte rolig avslappende musikk. Du kan meditere.

Å bytte oppmerksomhet og tanker er av stor betydning. Det er veldig viktig for faget å tilbringe mer tid utendørs, puste frisk luft, lytte til fuglesang, beundre trær og blomster. Eksperter anbefaler å kjøpe innendørs planter og ta vare på dem. Kjæledyr kan også bidra til å bli kvitt depresjon. Strikking, broderi, tegning og andre typer skaperverk skaper fred i en person og bidrar til å gjenopprette sinnsro. Psykologer tilskriver alle kreative sysler til byttemetoden.

Overholdelse av den daglige rutinen strukturerer livet. En utarbeidet plan for nær fremtid, klart fastsatte mål lar ikke dystre tanker sette seg lenge i hodet til en person som er utsatt for depressive lidelser. Usystematisk tidsfordriv fører til forvirring og pessimistiske refleksjoner. Hver person trenger å lære å skape.