Sportsklokke i form av et armbånd med pulsmåler, skritteller og tonometer

Å lede en sunn livsstil har nå blitt ikke bare nyttig, men også moteriktig. Alle ønsker å drive trening med helsegevinst, og dette er nesten umulig uten å ta hensyn til individuelle indikasjoner på en person under trening. En sportsklokke i form av et armbånd med pulsmåler, skritteller og tonometer vil hjelpe deg med dette.

Uavhengig, uten tilstedeværelse av visse enheter, er det praktisk talt umulig å vurdere din fysiske tilstand objektivt. Det er for dette formålet at menneskeheten har oppfunnet mange gadgets som forenkler denne prosedyren. Men å ha med seg en haug med enheter på trening er rett og slett upraktisk, og det er her en sportsklokke med pulsmåler, skritteller og tonometer kommer i forgrunnen.

Dette tilbehøret vil være nyttig både for sport og under svømming, så vel som for alle mennesker med hjerte- og karsykdommer som ønsker å ta vare på helsen.

Fordelen med klokken er dens allsidighet. De har en rekke muligheter:

• vekkerklokke;
• skrittelleren hjelper til med å kontrollere avstanden som tilbakelegges;
• hjelp til å angi riktig treningstempo, samt beregne hviletiden;
• tonometeret lar deg måle blodtrykket;
• hjertefrekvensmåling;
• en klokke som teller forbrente kalorier under trening;
• klokketelefon (du kan ringe og svare direkte fra håndleddet);
• klokkesensorer gjenkjenner daglig aktivitet: de analyserer tilstanden din når du løper, går og til og med er i en drøm;
• har et støtsikkert og fuktbestandig belegg.

Det er mange varianter av sportsklokker med pulsmåler, skritteller og tonometer, det er verdt å nevne noen av dem:

• Fitness armbåndsklokke... Utad ligner de et vanlig armbånd, de ser vakre og diskrete ut på hånden. De har skritteller, pulsmåler, bevegelsessensor. De hjelper til med å spore fysisk aktivitet, kontrollere hjertefrekvens, kalorier og ta hensyn til hvilekvaliteten. Utstyrt med multimediefunksjoner.

• Kaloritellerklokke. Denne modellen er veldig populær blant kvinner, da den lar deg opprettholde nøyaktig vektkontroll, beregner forbrente kalorier under hensyntagen til målingen av fettlaget, teller avstanden som er dekket, lengden og antall skritt som er tatt.

• Klokke med smarte bærbare teknologifunksjoner... De har et stort antall alternativer: løpesensor, pulsmåler, GPS-sensor, tonometer. De tillater ikke bare å holde oversikt over de fysiske indikasjonene til eieren deres, men lar deg også navigere i verdensrommet. Denne elektroniske dingsen er i stand til å opprettholde ytelsen i 30 timer uten å lade opp.

• Treningsklokke med GPS-funksjon. Denne modellen utmerker seg ved en rekke spesifikke funksjoner: de kontrollerer vanskelighetsgraden for fysisk aktivitet, måler hjertefrekvensen, analyserer bevegelseshastigheten med beregning av forbrente kalorier. Klokken har også innebygget GPS-navigator og 3D-kompass.

Utvalget av funksjoner til en sportsklokke kan neppe overvurderes, fordi det er en unik gadget som kombinerer arbeidet til flere enheter samtidig, la oss se nærmere på dem:

• Tilstedeværelsen av en pulsmåler for løping. Han overvåker pulsen.
• Tilstedeværelsen av et tonometer. Den måler nivået av blodtrykk.
• Tilstedeværelsen av en skritteller. Den måler antall og lengde på skritt under sport, enten det går eller løper.

Mer avanserte og dyre produkter har det mest avanserte settet med funksjoner, blant dem følgende:

• kaloriforbrenningsteller lar deg kontrollere kvaliteten på treningen din;
• GPS-navigatoren lar deg navigere i verdensrommet. En modell med denne funksjonen vil være svært nyttig for turer, i turistreiser.
• en lommelykt er innebygd for enkelhets skyld;
• stoppeklokken gjør det mulig å registrere mellomliggende treningsresultater;
• timeren teller de begrensede, innstilte intervallene for øvelsen.
• alarmfunksjon.

Produktprodusenter jobber jevnlig med å forbedre nøyaktigheten til målingene de gjør. Og på mange måter lyktes de, siden de fleste brukere bemerker at klokken ganske nøyaktig viser de fysiologiske indikatorene for deres helse, avstand og andre egenskaper. Men igjen, det er ikke et hundre prosent resultat.

Utvalget av sportsklokker er veldig stort, først og fremst må du bestemme deg for hvilket formål du skal kjøpe produktet (for løping, sykling, trening eller for å overvåke helsen din), og basert på dette fokusere på de funksjoner han burde ha.

Når du kjøper en sportsklokke, bør du være oppmerksom på slike egenskaper som:

• Driftstid uten opplading. Hvis modellen har et stort sett med funksjoner, vil det følgelig bli brukt mye energi på å sikre driften. Dette bør også vurderes når du velger et produkt.
• Nøyaktighet av data. En veldig viktig indikator. Siden kvaliteten på treningsøktene dine, og følgelig helsen din vil avhenge av påliteligheten til dataene, siden en sportsklokke ikke bare er en enhet knyttet til å beregne avstand, er den en enhet som måler puls, hjertefrekvens, hviletid og andre fysiologiske egenskaper kroppen din.
• Støtsikker og vanntett.Alt kan skje på trening: støt, nedbør, tross alt er dette en sport, så disse egenskapene bør være på sitt beste.
• Hørbart varsel: lyd eller vibrasjon.
• Design. Også en viktig faktor ved valg av modell. En klokke er først og fremst et motetilbehør som skal understreke statusen og individualiteten til eieren. Sportsklokker er heller intet unntak, designene deres kan være de mest varierte og eksklusive.

Følgende modeller har fått omdømmet til de beste på sportsklokkemarkedet:

• Polar RCX5 SD RUN modell. Denne produsenten overrasker regelmessig kundene med sin "smarte" teknologi, klokker fra dette selskapet er heller intet unntak. Modellen har et bredt utvalg av alternativer: pulsmåler, løpesensor, GPS-sensor. Har en ganske høy avlesningsnøyaktighet.

• Suunto Quest GPS-modell... Ikke dårligere enn Polar når det gjelder grunnleggende egenskaper. Funksjonene inkluderer følgende: hjertefrekvenssensor, GPS-tracker, USB-adapter, pulsmåler, tonometer, kaloritelling. Den har funksjonen til å overvåke kroppens tilstand, lar deg tegne grafer over oppnådde resultater.

• Suunto M5. Denne modellen er uvanlig, den lar eieren uavhengig endre sportsklokken med de nødvendige sensorene, noe som er ekstremt praktisk, siden det ikke forplikter eieren til å bruke de pålagte alternativene, men lar dem endres for seg selv.

• Omron Project Zero 2.0. Dette er en unik smartklokkemodell. "Smart" modell som lar deg måle de grunnleggende vitale tegnene til eieren, som blodtrykk, hjertefrekvens. Innretningen overvåker aktiviteten til kroppen, samt varigheten og kvaliteten på søvnen, måler trykket og hjertefrekvensen.

• Runsense modell SF-510F. Denne modellen er utstyrt med alt du trenger: pulsmåler, skritteller, tonometer og GPS-modul. I tillegg holder den en lading i opptil 30 timer, noe som er nesten unikt. Flere detaljer om funksjonene og funksjonene til denne modellen finner du i følgende video:

Nøyaktigheten til en sportsklokke med pulsmåler, skritteller og tonometer avhenger først og fremst av hvor nøye eieren bruker instruksjonene. For hver modell er både generelle og spesifikke driftsregler foreskrevet.

Blodtrykksdata legges inn manuelt og må oppdateres regelmessig for å oppnå den mest nøyaktige avlesningen. De skal bæres på venstre hånd og slik at bakdekselet sitter tett mot hånden, slik at avlesningene leses mer nøyaktig. Jo mer nøye du følger alle anbefalingene som er spesifisert i instruksjonene for klokken, desto mer pålitelige får du under operasjonen.

For å forstå hvor bra produktet du kjøper er bra, bør du først og fremst sette deg inn i kundeanmeldelser. Eierne bemerker at, sammenlignet med andre dingser, er sportsklokken veldig praktisk å bruke, den er alltid i sikte, og dette gjør treningen mest behagelig og understreker eierens individualitet.

Eierne av produktet satte pris på kvaliteten på produktet, de påpeker at de ikke har møtt et mer praktisk tilbehør for sport, de er fornøyd med slike egenskaper til klokker som multifunksjonalitet, letthet, styrke, brukervennlighet.

Prisen på varene bør også nevnes her. Prisklassen på modeller er veldig variert: en nybegynner idrettsutøver kan velge et enklere alternativ for seg selv, med et grunnleggende sett med grunnleggende funksjoner, og holde seg innenfor tre til fire tusen rubler. Mer krevende kjøpere som elsker komfort og tilleggsfunksjoner kan velge en modell for seg selv for syv til ti tusen rubler.

Det skal bemerkes at dette ikke er grensen, prisgrensen stopper ikke der, for eksempel koster en sportsklokke modell Garmin Forerunner 920XT rundt femti tusen. Selvfølgelig bestemmer alle selv hvilket sett med funksjoner han vil se i modellen sin, og prisen på produktet vil variere fra dette.