Alt om brontofobi

Alle har måttet oppleve en uforklarlig følelse av angst når et tordenvær nærmet seg på et tidspunkt. Noen mennesker overdriver i stor grad faren, og så utvikler frykten seg gradvis til en fobi. For å begynne behandlingen er det nødvendig å forstå egenskapene til patologien og årsakene til dens forekomst.

Frykt for tordenvær på grunn av en følelse av selvoppholdelsesdrift er iboende hos mange mennesker. Men det hender at frykten for lyn og torden fører til angstlidelse. Personen opplever panikk og mister fatningen. Han vil gjemme seg, gjemme seg i det lengste hjørnet. Slik patologisk frykt for tordenvær kalles brontofobi.

Folk i alle aldre er mottakelige for disse smertefulle manifestasjonene. Hos noen mennesker kan brontofobi være nært sammenvevd med andre fobier:

• astrapophobia - redselen som oppstår fra et skarpt blitz som skjærer gjennom skyene;
• tonitrofobi - en panikkangst for torden;
• ombrofobi - frykt for å bli fanget i regnet på grunn av kontakt med dråper eller voldsomme bekker;
• ligirofobi - frykten for sterke og harde truende lyder, i dette tilfellet et tordenskrall;
• akustisk fobi, fonofobi - frykt for høye lyder.

Årsakene kan ligge i tro, genetikk eller mentale traumer knyttet til dette naturfenomenet.

• Noen oppfatter et tordenvær som Guds vrede og himmelske straff. Populære oppfatninger sier at lynet slår ned en person som er gjennomsyret av synder.
• Frykt kan overføres på genetisk nivå. Folk har en tendens til å ønske å gjemme seg for været og dermed beskytte seg selv.
• Føler din egen sårbarhet for naturens kraft, den irrasjonelle frykten for en person oppstår før umuligheten av å forutsi konsekvensene av et uvanlig naturfenomen. En person opplever en altoppslukende redsel ved synet av mørke skyer, som varsler om tilnærmingen til et tordenvær.
• Noen er redde for ildkuler. Det er bevis på den kaotiske bevegelsen til mystiske ildkuler, deres evne til å komme inn i et hjem gjennom et åpent vindu og ta livet av en person som tilfeldigvis er der.
• Imponerende naturer er redde for å bli offer for lyn. De har hørt mye om mennesker som døde og led av en naturkatastrofe, som etter skjebnens vilje befant seg på feil sted.
• Å se nyheter og filmer påvirker negativt plottet som er basert på de destruktive handlingene til forskjellige naturfenomener.
• Negativ personlig erfaring kan være forbundet med lynnedslag i boligen og bygning i brann. Det er mulig at personen måtte oppleve frykt på grunn av de uventet startet lynnedslagene under oppholdet i skogen.
• Barn adopterer ofte alvorlig foreldreangst. og de føler også frykt når en tordensky dukker opp.
• Dyreelskere gir etter for angst ser hvordan kjæledyrene deres, når et tordenvær nærmer seg, fryktelig klemmer seg sammen i bortgjemte hjørner.

Personer med brontofobi kan ha spesifikke symptomer.

• De har en overveldende redsel ved synet av stikkontakter, feilaktig tro at lyn gjennom dem kan drepe en person. Begynn å være redd for enhver kontakt med husholdningsapparater. Ikke berør metallgjenstander.
• Noen på tampen av et tordenvær frykten for å være i et åpent område vokser, så vel som frykten for å oppholde seg i andres hus. Skremte mennesker dekker ofte øynene og ørene med hendene.
• I alvorlige tilfeller, brontofober De oppfører seg utrolig rart: de bygger tilfluktsrom fra tordenvær og bunkere, de skaffer seg et privat hus med en underjordisk, der man kan gjemme seg under tordenværet. De er redde for å forlate huset. Hvis et tordenvær fanger dem på gaten, får de panikk og blir hysteriske.
• Opplevelser rettet mot fremtiden presse en person på en daglig grundig studie av prognosen til værmeldinger. Brontophobe går ikke glipp av et eneste TV-program med en værmelding, skanner nøye alle meteorologiske steder, prøver å observere dyrs oppførsel og glemmer ikke folketegn.

Fysiologiske symptomer:

• magekramper;
• frysninger;
• skjelving;
• takykardi;
• reduksjon i kroppstemperatur;
• migrene;
• mangel på oksygen;
• rask pust;
• økt svetting.

Etter slutten av tordenværet forsvinner symptomene sporløst til neste tilfelle oppstår.

Foreldre må gjøre en stor innsats for å forhindre barndommens frykt for tordenvær, for ikke å la det utvikle seg til en fobi. Et barns frykt kan føre til alvorlig psykisk lidelse og stamming. Alt ditt utseende bør vise ro. Det er ingen grunn til å skjelle ut, enn si å skamme barnet. Det er nødvendig å klemme babyen, roe seg ned, støtte.

Det er viktig å fortelle den lille mannen om dette unike naturfenomenet og fortelle hvor lyn og torden kommer fra... Frykt for torden bør overvinnes på en leken måte. Du kan simulere en sterk rumling ved å bruke grytelokk og sprengende ballonger. I dette tilfellet må du le muntert.

En kvalifisert spesialist kan utføre en fullstendig diagnose og skille mellom den vanlige frykten for dårlig vær og unormal frykt. Angstnivå vurderes ved hjelp av Zang- eller Beck-skalaen. Om nødvendig bestemmes den mentale tilstanden til en person ved hjelp av andre metoder.

Det er hyppige tilfeller når en person kan uavhengig overvinne en fobi. For å gjøre dette må du skape komfortable forhold for deg selv under et tordenvær, bytte til favoritttingene dine.Du kan lytte til høy musikk, se filmer, gjøre avslappende pusteøvelser og trene litt. Et beroligende bad, urtete, motherwort, og valerian tinktur er nyttig.

Tetttrukne gardiner gir en person tillit til sin egen sikkerhet. Det er lurt å være nær sine nærmeste som alltid gir nødvendig støtte.

Psykoterapeuten vil hjelpe til med å identifisere årsaken til fobien, gi råd og foreskrive en omfattende behandling. Han kan anbefale medisiner. Antidepressiva forhindre utbruddet av alvorlig depresjon. Beroligende midler eliminere vegetative og atferdsmessige symptomer på panikk, eliminere nervøs spenning, stoppe manifestasjonen av frykt.

Med hysterisk syndrom er det vanligvis foreskrevet antipsykotiske legemidler. I tillegg utføres gjenopprettende terapi.

Denne fobien egner seg godt til psykokorreksjon. Individuell psykoterapi er basert på å identifisere årsakene som provoserte sykdommen og utvikle konstruktive måter å overvinne denne situasjonen. Treningskurs i gruppetimer bidrar til å tilegne seg ferdighetene til fullstendig selvkontroll under et tordenvær.

En overbevisning oppstår: et tordenvær lover ikke alltid alvorlige konsekvenser. Denne metoden passer for personer som tåler hypnose godt. Hypnologen hjelper til med å korrigere psyken.

Ved slutten av hypnosekurset forsvinner frykten for lyn og torden, fobien erstattes av positive tanker:

• det er ingen skarp reaksjon på tilnærmingen til et tordenvær;
• en klar forståelse kommer av at lynutslipp er gunstige for naturen, og det er ikke noe forferdelig i torden i det hele tatt;
• den mentale tilstanden gjenoppretter seg gradvis;
• oppfatningen av et tordenvær som et skremmende fenomen forsvinner;
• det er en frigjøring fra frykt.

Vel fremme på et helt åpent område må personen finne en depresjon, knele ned og legge seg med ansiktet ned med hendene rundt bakhodet.

Hvordan bli kvitt frykten for tordenvær hos et barn, se nedenfor.