Alt om kinofobi

Noen ganger må du oppleve en uforklarlig følelse av angst når du nærmer deg en stor hund som løper mot ham. Noen mennesker overdriver faren sterkt, og i dette tilfellet forvandles frykt gradvis til en fobi. For å begynne behandlingen er det nødvendig å forstå årsakene til dette avviket.

Frykten for hunder i panikk kalles kinofobi. Denne psykiske lidelsen er preget av obsessiv frykt, ikke mottagelig for selvkontroll. Mild spenning utvikler seg gradvis til et panikkanfall.

Oftest begynner fobien å dannes i barndommen. Angstlidelse oppstår som et resultat av en situasjon som i stor grad skremmer barnet. Deretter signaliserer ethvert møte med en hund den lille mannens hjerne om fare. Dannelse av en alvorlig form for fobi er mulig. Patologi kan observeres hos ungdom og voksne.

Følgende årsaker bidrar til fremveksten av angstlidelse.

• Sykdommen er arvet fra forelderen på grunn av genetisk disposisjon.
• Et barn kan kopiere oppførselen til en voksen som er redd for hunder, prøver ikke å skjule frykten. Babyen har en ubevisst frykt for dyret. Over tid kan den overførte foreldrefrykten utvikle seg til en ekte fobi.
• Feil foreldreskap fører ofte til dette avviket. Barnet har ikke lov til å klappe andres kjæledyr, skremmende med infeksjon med helvetesild eller rabies. Det er strengt forbudt å ta med hunder hjem, å ha kontakt med dem.

Noen foreldre skremmer babyen med sannsynligheten for å bli angrepet av en hund og muligheten for å bli bitt av den.Til å begynne med er barnet redd for dyr, omgår dem. Deretter utvikler frykten seg til en psykisk lidelse.

• En traumatisk situasjon oppstår når en skade oppstår ved kontakt med et dyr: fra en liten ripe til et alvorlig bitt.
• Rogue Pack Attack på en person setter dype spor i psyken.
• Utviklingen av denne fobien kan bidra til et mindreverdighetskompleks forårsaket av mangel på noen kvaliteter som tilskrives hunder, for eksempel lojalitet og mot. På grunn av erkjennelsen av egen underlegenhet dannes frykt.

De som ikke alltid har opplevd ekte hundebitt, får en fobi. Noen mennesker, gjentatte ganger bitt av hunder, utviklet ingen fobi. Etter det kan en person bli redd for store hunder, men frykt fører ikke til angstlidelse.

Eksperter skiller to typer kinofobi - sant og usant. En ekte fobi er preget av en overveldende redsel når en person møter en hund. Personen som lider av sykdommen kan til og med falle i stupor av ukontrollerbar frykt. Frykt kommer i forskjellige former:

• patologisk frykt bare for store eller omvendt små hunder;
• panikk frykt for et dyr av en viss rase;
• frykt for kollisjon med en vandrende pakke;
• hypertrofiert frykt for et bitt (adaktofobi er karakteristisk for barn og ungdom);
• infeksjon med rabies gjennom bitt eller annen kontakt (rabiefobi).

Personer med falsk kinofobi er farlige på grunn av deres hat mot hunder. De blir aggressive ved synet av store og små kjæledyr. Slike pseudo-kinofober kan sparke et dyr i veien for dem, skyte løse hunder, tilføre dem gift og gjøre andre forsøk på å skade. Ofte har slike mennesker hysteriske anfall og andre patologiske tilstander.

Noen viser en ukontrollerbar aggressiv holdning, ikke bare mot hunden, men også mot eieren, så vel som mot mennesker som har en positiv holdning til dyr. Pseudofobi er vanligvis iboende i flayers. Psykiatere er sikre på at de oftest dekker over sin sadisme med falsk frykt. Ekte kinofober er redde for hunder, men viser ikke aggresjon mot dem.

En person kan føle frykt selv ved synet av valper, bilder av hunder i bilder, fotografier. Han omgår territoriet til hundevandring, unngår å delta på sirkusforestillinger, går ikke for å besøke dyreeiere, og når han møter en hund, snur han i den andre retningen. Intern angst bygger seg opp gradvis og kan resultere i et panikkanfall.

Slike mennesker er preget av følgende psykotiske symptomer:

• årvåkenhet;
• nervøsitet;
• irritabilitet;
• stram selvkontroll;
• obsessiv rulling i hodet av nylige kollisjoner med et dyr;
• konsentrasjon av oppmerksomhet på mindre livsproblemer;
• en følelse av en forestående trussel;
• overveldende irrasjonell frykt;
• ønsket om å stikke av og gjemme seg.

Hos en person som lider av fobi, når han møter et dyr, kan følgende somatisk reaksjon observeres:

• blekhet i huden;
• økt svetting;
• rush av blod til hodet, distinkt tinnitus;
• hjerterytmeforstyrrelse;
• tydelig hørbarhet av ditt eget hjerteslag;
• skjelving i armer og ben;
• muskelspenninger;
• tørr hals;
• heshet av stemmen;
• kvalme;
• mageknip;
• intens tørst;
• økt trang til å urinere;
• svimmelhet;
• migrene;
• endringer i blodtrykk;
• innsnevring av brystet;
• mangel på oksygen, pustevansker.

Med forsvinningen av fryktobjektet forsvinner symptomatologien umiddelbart. Økt angst og nervøsitet merkes av personer med alvorlige fobier. Individet er under konstant stress på grunn av frykten for å møte hunden ved et uhell. Følelsen av uberettiget frykt fører til søvnløshet, nevroser og generell mental utmattelse.

Lansert kinofobi blir noen ganger til paranoia. En person kan ikke bli kvitt følelsen av at hunder jager ham overalt.

En psykolog eller psykoterapeut gjenkjenner raskt en unormal frykt for hunder. Hovedoppgaven til en spesialist er å identifisere utbruddet av sykdommen. Det er veldig viktig å bestemme nøyaktig når en person begynte å føle en utgående trussel fra et dyr.

Diagnostikk utføres i henhold til følgende parametere:

• identifikasjon av primære angstmanifestasjoner, fysiologiske og psykologiske symptomer;
• utseendet til angst og panikkanfall når du kolliderer med et bestemt objekt og en spesifikk situasjon;
• unngå mulige møter med hunder;
• fravær av andre psykopatologiske lidelser.

Ved det første tegn på kinofobi, må du søke hjelp fra en erfaren spesialist. I det innledende stadiet blir fobien lett korrigert. En forsømt sykdom er vanskelig å overvinne på egen hånd. I alvorlige tilfeller, utnevne hypnose, ved hjelp av hvilken traumatiske hendelser og minner tvinges ut av bevisstheten... Hypnologen endrer oppfatning, lindrer frykt og gjenoppretter kroppens naturlige respons på dyr.

Homeopati brukes også til å behandle kinofobi.... Hun er i stand til å kvitte en person med destruktive følelser. Bruken av homøopatiske midler bidrar til å dempe varmen av frykt og nøytralisere den resulterende panikken.

Et varig positivt resultat observeres med langvarig medikamentell behandling. Medisiner bør tas strengt som anvist av psykoterapeuten. Han skriver dem ut etter en omfattende undersøkelse og diagnose av cinofobi. Medisiner kurerer ikke sykdommen fullstendig, men akutte symptomer lindres.

For å redusere angst og bekjempe nevrose kan terapeuten foreskrive beroligende midler. Antidepressiva bidra til å unngå panikkanfall. Beroligende midler brukes til å bli kvitt søvnløshet, redusere alvorlighetsgraden av mentale reaksjoner og håndtere stress. Det er ikke uvanlig at en pasient utvikler avhengighet av legemidler.

For kinofobi brukes rasjonell og kognitiv atferdsterapi. Metoden for rasjonell psykoterapi innebærer utvikling av evnen til å forsvarlig vurdere sine egne redsler og deres resultater. Den største effekten oppnås ved bruk av kognitiv atferdsterapibasert på en endring i pasientens tenkemåte. Å se relevante filmer og lese nødvendig litteratur lar pasienten se på kjæledyret som en venn av personen.

Eksperter bruker mye metoden for å nærme seg fryktobjektet. Psykoterapeuten korrigerer nøye pasientens oppførsel, og observerer hans reaksjon på hunden. Legen utvikler det motsatte synet på dyret. Pasienten begynner å se på ham som et objekt som ikke utgjør noen trussel mot helse og liv.

Så kommer den andre metoden: å komme nærmere frykten selv. Avstanden reduseres gradvis. Først øver de seg på å se videoer, studere rasene og vanene til dyret.Dette etterfølges av observasjon av hunden fra siden. Deretter tilbringer en person litt tid i samme rom med en hund i bånd. Etter et visst antall økter er det lov å klappe dyret, for så å ta det med ut på tur.

En psykoterapeut kan foreslå å dra nytte av metoden for reinkarnasjon. Når du møter en hund, må du forestille deg deg selv som en gjenstand som ikke vekker interesse for hunden. Da er det tillit til at hunden definitivt ikke vil angripe.

Mange eksperter anbefaler å kjøpe en valp.

En person kan takle den første fasen av sykdommen på egen hånd. Til å begynne med må han akseptere frykten og innse viktigheten av å bli kvitt den.

Først av alt må en person som lider av fobi bringe nervesystemet tilbake til det normale. Åndedrettsgymnastikk, avslapning, avkok og tinkturer av valerian, peon, morurt bidra til å bli kvitt unødvendig angst og stress, bidra til utvikling av kontroll over følelsene dine. Har en positiv effekt på å berolige nervesystemet karbohydrat diett.

Søvnen bør normaliseres, som bør vare i minst 8 timer. Psykisk overarbeid påvirker hjernens funksjon negativt. Det er tilrådelig å unngå stress, mental overbelastning og ikke overbelaste deg selv med arbeid. Du må sørge for god hvile.

Daglig tildeling av tid til favorittaktiviteten din, en ny hobby bidrar til å forbedre humøret og selvtilliten. Selvforbedring og selverkjennelse gir mulighet til å avsløre skjulte talenter, finne harmoni i kropp og sjel, og komme nærmere omverdenen. Å utøve enhver form for sport fører til en reduksjon i angst og stabilisering av sentralnervesystemet. Det er nødvendig å være i frisk luft ofte.

Vi må prøve å se på hunden med andre øyne: den er en menneskevenn. Du bør mentalt fokusere på dette bildet og forestille deg hvordan kjæledyret beskytter eieren, viser kjærlighet og hengivenhet til ham. Ofte blir tidligere kinofober ivrige hundeelskere.

Eksperter anbefaler å følge følgende atferdsmønster når du møter en hund:

• du kan ikke se dyret direkte i øynene, ellers kan et direkte blikk tjene som et signal for et angrep;
• ikke gjør noen plutselige bevegelser, ikke vift med hendene, men oppfør deg rolig, vis din vennlighet med alle slags;
• du bør ikke smile bredt, ellers kan dyret ta et smil for en demonstrasjon av hoggtenner og angripe en person;
• det er tilrådelig å bytte hundens oppmerksomhet med en forsiktig kastet gjenstand som kan gnages;
• under ingen omstendigheter bør du flykte fra en flokk med hunder;
• i tilfelle et åpenbart forsøk på å angripe en aggressiv hund, må du prøve å nøytralisere den ved å sparke den på nesen.