Panofobi: årsaker, symptomer og behandling

Lider av panofobi - det er å leve, bare tenke på fortiden, spent, konstant og fryktelig i påvente av den plutselige oppstandelsen av episoder med frykt... Når en rik fantasi ufrivillig og iherdig oppsøker i minnet de mest mangfoldige bildene, på en utenkelig måte, maler dem med uvirkelige, usannsynlige og ofte rett og slett fantastisk uforklarlige skremmende detaljer.

Det er smertefullt å se etter tegn som rettferdiggjør de spontane manifestasjonene av angst og frykt, og glemmer livets realiteter. Hvordan bli kvitt denne obsessive og ukontrollerbare formen for angst vil bli diskutert i denne artikkelen.

Panofobi er en utrolig frykt for alt i verden, en mengde forskjellige gjenstander, hendelser eller handlinger, endringer i den indre tilstanden eller i det ytre miljøet. Frykt, ledsaget av en smertefull, absolutt uberettiget forventning om en forestående katastrofe. Panofobi er en tilstand, en form for konstant angst, som er en vanskelig og uhåndterlig sykdom. Navnet på sykdommen går tilbake til ordet «panikk» og det eldgamle greske, mytologiske bildet av den ville guden Pan. Panofobi er synonymt referert til som panalepsi, pantofobi og omnifobi.

Den berømte skuespilleren og filmregissøren Woody Allen opplevde denne sykdommen fullt ut og i lang tid. Blant hans vanlige frykt var frykt for høyder, insekter, trange rom og andre. Allen var redd for lyse farger, heiser, peanøttsmør. Skuespilleren var redd når han badet i dusjen, og en banan til frokost måtte alltid kuttes i nøyaktig syv stykker.

Tvangsmessige former for frykt ble beskrevet i antikkens Hellas, men panofobi, som en egen sykdom, ble ikke klassifisert på lenge. Symptomene på denne mentale tilstanden har blitt tilskrevet melankoli. Hippokrates rangerte det blant frykt og motløshet.

I løpet av middelalderen ble mennesker som led av denne sykdommen ansett som besatt av djevelen, som ble utsatt for eksorcisme gjennom datidens sofistikerte religiøse manipulasjoner. Denne tilstanden vedvarte til 1600-tallet.

På 1800-tallet ble sykdommen ansett som en nevrose forårsaket av forstyrrelser i de emosjonelle, viljemessige og intellektuelle sfærene.... Omtrent på samme tid begynte nevrotiske lidelser å skilles fra vrangforestillinger, tvangshallusinasjoner, kalt «tvilens sykdom». Lidelsen ble antatt å skyldes dysfunksjonell paranoid tenkning. En uavhengig sykdom tilskrevet nevroser, panofobi ble på XX århundre.

I 1911 fant Théodule Ribot, som studerte psykiske lidelser hos mennesker, at en person som ble syk med panafobi ikke var i stand til entydig å fastslå årsaken til frykt. Gjenstander og hendelser som skremmer pasienten hadde ikke klare konturer og tydelig uttrykte ytre tegn, de var uskarpe og endret seg hele tiden. Samtidig forverret endringer i situasjonen sykdomsforløpet, siden vekslingen av kilder til frykt akselererte.

Dessuten fritok ikke implisitten og fraværet av eksterne objekter pasienten for redsel, siden han ble forstyrret av forventninger - frykten for et tenkt objekt ble til en tvangsmessig forventning om en usikker hendelse (angst for å vente). I ICD-10-klassifikasjonene tilhører panofobi fobiske sykdommer og betraktes som en generalisert angstlidelse med det systemiske hovedtrekket - "ufiksert angst".

Det var ikke mulig å fastslå de eksakte årsakene til forekomsten av panofobi. Pasienter er ikke i stand til å registrere selv de omtrentlige datoene for utbruddet av sykdommen. Sykdommen har ingen arvelige, på genetisk nivå, disposisjoner. Starter uventet, det utvikler seg sakte, og starter med en spesifikk fobi. Videre multipliserer antallet fryktobjekter, og nye former legges til den første sykdommen. De viktigste årsakene til sykdommen inkluderer:

• konstanthet av stresstilstanden;
• regelmessig endring av miljø, påvirkning av eksterne faktorer, belastninger av langvarig karakter;
• ensomhet;
• alvorlig fysisk skade og sykdom;
• familiekriser, tap eller alvorlig sykdom til en kjær;
• følelse av håpløshet.

Starttegnet på utbruddet av sykdommen er overgangen til en negativ måte å tenke på. Pasienten gripes av en total tilstand av tristhet, tristhet og lengsel. Hvis det varer lenge, bør du oppsøke lege.

Hvis medisinsk behandling ignoreres, forverres symptomene på lidelsen.... Produktiviteten til en panofobs profesjonelle aktivitet faller merkbart. Sammen med dette reduseres nivået av selvtillit betydelig. Personlighet devaluerer seg selv.

Personlig positiv opplevelse tas ikke i betraktning, pasienten konsentrerer seg om det negative fra fortiden, begynner å se trusler fra miljøet, og avslører unaturlig fiendtlighet hos mennesker. Til syvende og sist setter sosial selvisolasjon inn. Noen ganger kommer det til at noen pasienter kan nekte til og med kontakt med foreldrene sine.

Stadiet med forverring av sykdommen er preget av:

• manifestasjoner av tårefullhet, lydstyrke og hysteri;
• økt svette, ikke forårsaket av objektive værforhold eller økt fysisk anstrengelse;
• forverrede reaksjoner på høye lydnivåer (besvimelse, svimmelhet, økt puls);
• panikk anfall.

Lidelser er preget av to hovedtrekk: depersonalisering og fremveksten av en ikke-lokalisert kilde til frykt. Det finnes ingen spesielle diagnostiske metoder for disse tegnene på fobi. For å identifisere dem, er det bare noen få samtaler med en kvalifisert spesialist... I følge pasientbeskrivelsene er bildet av lidelsen preget av forventning om skrekk i fremtiden og manifestasjon av lammende frykt.

Lidelsen er ikke en medisinsk tilstand som kan behandles med medisiner. Vanligvis, for å lindre den smertefulle tilstanden og lindre visse akutte manifestasjoner, foreskrives neuroleptiske og beroligende medisiner av en psykiater. Å bli kvitt panofobi er en lang reise som krever dypt arbeid av både pasienten og den profesjonelle legen.

De mest effektive i dette tilfellet er:

• metoder for eksponeringsterapi, inkludert metoder for latent sensibilisering og teknikker for "oversvømmelse";
• metoder for kognitiv atferdsterapi;
• desensibiliseringsteknikker;
• stimulering av syntesen av adrenalin;
• "Energi" metoder.

Eksponeringsterapiteknikker er produktive, men krever spesiell opplæring. Det er ekstremt relevant her pasientforberedelse, som består i å lære ham standhaftig tåle sine smertefulle tilstander, uten skammelig å skjule sin sykdom foran deres nære krets.

Latent sensibilisering består av flere økter, som hver inkluderer minst tre behandlingssykluser. Essensen av en slik syklus: den behandlende legen introduserer pasienten i en tilstand av fullstendig avslapning, avslapning, og simulerer deretter forekomsten av en stressende situasjon. Etter å ha nådd toppen av angst i modellen foreslått av legen, blir pasienten igjen satt i en tilstand av avslapning. I prosessen med vekslende tilstander utvikler pasienten en tendens til å glemme frykt.

"Flooding" refererer til teknikken for å fordype pasienten fullstendig i en tilstand av frykt, kontrollert av den behandlende legen. Formål: å lede pasienten til opplevelse av stress og sjekke om dette har noen negative konsekvenser for ham. Teknikken lar deg eliminere dødsangsten ved hjerteinfarkt og frykten for å besvime. «Flommen» varer i cirka 45 minutter, og øktene gjentas hver dag til pasienten er helbredet innenfor rammen av programmet utviklet av legen.

"Flom i fantasien" (implosjon) utføres på samme måte som "flom"-metoden, men har noen forskjeller:

• mål: fremkalle livlige følelser av frykt gjennom fantasien for å redusere graden av angst i det virkelige liv, siden langsiktig interaksjon med kilder til frykt reduserer nivået av emosjonell oppfatning av pasienten;
• gjenstander av frykt utarbeides etter tur;
• etter å ha registrert en tendens til en reduksjon i fryktnivået hos pasienten, gir psykoterapeuten ham lekser;
• for å finne ut av situasjonene tilbys ulike alternativer.

Innenfor rammen av kognitiv atferdsterapi situasjoner utarbeides i mildere former. Pasienter, som stiller spørsmål, blir bedt om å analysere deres tenkemåte, for å gjøre positive justeringer i deres holdning til livet. Listen over spørsmål utarbeides av psykoterapeuten, under hensyntagen til de individuelle egenskapene til pasienten og egenskapene til sykdommen hans.

Terapien inkluderer 3 stadier:

• arbeide med spørsmål og registrere pasientens svar;
• pasienten komponerer svar hjemme på tilleggsspørsmål angående andre kilder til frykt;
• ved neste økt blir resultatene av lekser studert, legen gir svar på spørsmålene som pasienten har.

Desensibilisering ved hjelp av hypnose er korrigering av følelsen av frykt i aspekter av dens fysiske lokalisering. Faktum er at under panikkanfall er en persons muskelspenning lokalisert i visse deler av kroppen:

• skjelving av hendene;
• diafragma - pustestans, tilsynelatende vanskeligheter i respirasjonsprosessen;
• muskler i "kragesonen" - i stressende situasjoner begynner de å trekke seg sammen ufrivillig, en person prøver å skjule hodet og ansiktet;
• muskelsystemet til synsorganene - blikket stopper.

Pasienten hypnotisert og deretter ved full bevissthet, stimulerer skremmende situasjoner. Deretter, ved maksimale nivåer av frykt, anbefales det at han utfører spesielle øvelser for å slappe av den tilsvarende muskelgruppen, der klemmene er dannet.

Når du stimulerer dannelsen av adrenalin pasienten lærer å overvinne smertefulle tilstander ved å opptre i strid med frykt. I noen tilfeller, når pasientens eget adrenalin ikke er nok, tyr legen til hormonelle injeksjoner på tidspunktet for utseendet av stresstopper.

Energiske teknikker er varianter av orientalske helbredelsesalternativer. Dette inkluderer yoga, akupunktur, meditasjon og ulike puste- og avslapningsalternativer. Slike metoder brukes hovedsakelig som tilleggsverktøy, siden de ikke er i stand til å erstatte profesjonell behandling fullstendig.