Tafofobi: årsaker, symptomer og behandling

Frykt for en begravelse og frykt for å bli begravet levende en ganske vanlig fobi, som på en eller annen måte lider av hver tredje innbygger på planeten. Men de fleste kan kontrollere frykten, og tanken på en begravelse forårsaker ikke panikk, noe som ikke kan sies om tapofober.

Tafofobi kalles det av en grunn: det eldgamle greske ordet τάφος er oversatt som "grav", og φόβος er "frykt". Psykisk lidelse manifesterer seg den sterkeste irrasjonelle frykten for alle attributter ved begravelsen, for selve begravelsesprosessen og alt som er forbundet med den. Dessuten er tapofoben ofte redd for å bli begravet levende. Denne fobien må ikke forveksles med thanatofobi – frykten for biologisk, fysisk død.

Tapofober bør ikke betraktes som eksentrikere. Historien kjente til mange tilfeller av begravelse i løpet av livet, og det er grunnen til at alle begravelser utføres først på den tredje dagen etter en persons død. En slik lov ble innført i 1772 av hertugen av Mecklenburg for å unngå feilaktige begravelser av levende mennesker, og tradisjonen spredte seg gradvis til alle europeiske land. Frykten for å våkne opp under jorden og dø i pine av mangel på luft i fullstendig mørke kan betraktes som en av de sterkeste og eldste.

Nikolai Gogol led av tafofobi. Dette var ikke hans eneste fobi, men en av de mest betydningsfulle. Poetinne Marina Tsvetaeva var også redd for å bli begravet levende. Hun skrev om dette før sitt eget selvmord i et selvmordsbrev, og i løpet av livet tok hun ofte opp dette temaet i samtaler med venner, i korrespondanse og til og med i kreativitet.

Alfred Nobel og forfatteren Wilkie Collins var veldig redde for å bli begravet levende. Collins hadde en panisk frykt for hver leggetid, noe som antydet at han kunne sovne så godt at han ved en feiltakelse ville bli begravet. Derfor la han hver kveld igjen en ny lapp til de rundt seg, der han ba om å forsikre seg om at han virkelig døde. Filosofen Arthur Schopenhauer krevde at han ikke skulle begraves i minst fem dager, slik at ingen feil skulle skje, og derfor ble de tallrike tilstedeværende forferdelig forstyrret av en stikkende liklukt i begravelsen til den store mannen.

Hannah Bezwick, en vanlig innbygger i Manchester, gikk også ned i historien, som etterlot seg et testamente hvor kroppen hennes ble balsamert og holdt ubegravet i hundre år. Kvinnen ga ordre om at han regelmessig skulle sjekkes for livstegn. Som et resultat ble kroppen hennes en utstilling i British Museum of Natural History, og nøyaktig hundre år senere, i henhold til viljen til damen, ble gravlagt.

I hjertet av tafofobi kan det være en rekke årsaker som har hatt en sterk innvirkning på den menneskelige psyken. Sykdommen kan utvikle seg i alle aldre hos mennesker av alle kjønn og sosial status. Død og begravelse, kirkegård og avskjedsseremonier - alt dette er ubehagelig, og noen ganger smertefullt for de som har mistet sine kjære, venner, kolleger. Men en sunn person forbinder ikke dødens egenskaper med sitt eget liv, noe som hjelper ham å opprettholde mental helse selv under svært tragiske omstendigheter.

En hendelse som forårsaker en uriktig sammenheng mellom en begravelse, kirkegård, begravelse og en følelse av frykt, fare, oppstår som følge av visse hendelser og inntrykk. Oftest i dette øyeblikket er en person i en tilstand av nervøs overbelastning, depresjon. Det kan være døden til en kjær, en venn. Etter den opplevde tragedien utvikles tvangstanker om døden, dessuten om deres egen, frykt for noen av dens egenskaper, som minner om uunngåelig død. Oftest, etter tapet av en kjær, begynner kvinner å lide av thanatofobi.

I barndommen kan sannsynligheten for patologisk frykt påvirkes av tilstedeværelsen i begravelsen (Dette er grunnen til at foreldre ikke anbefales å ta med babyer til avskjedsbegravelsesseremonier minst før barna er 16-17 år). En skrekkfilm kan ha en enorm innvirkning på psyken til et barn (begravelse i live er et ganske vanlig tema som thrillerregissører nådeløst "utnytter"), i tillegg til historier og skumle sengetidshistorier fra foreldre eller jevnaldrende.

Manifestasjoner av fobi er ganske individuelle og avhenger i stor grad av personens karakter, av graden og varigheten av den fobiske lidelsen. Men alle tapofober har fortsatt noe til felles. I stor grad disse menneskene unngår å snakke om døden i noen sammenheng. Hvis veien hjem ligger ved kirkegården, vil det være lettere for en tapofob å selge en leilighet og flytte til et annet område enn å tvinge seg selv til å gå forbi et skremmende sted som vekker angst. Mennesker som lider av denne fobien oppfatter smertefullt all informasjon om noens død, selv om det handler om en fremmed.

Frykten for å bli begravet levende og frykten for å bli begravet kan være ledsaget av nektet å delta på slike seremonier, selv om det kreves av anstendighetsnormene (en slektning døde). På det fysiske nivået manifesteres frykt ved søvnforstyrrelser. Ofte er lidelsen ledsaget av hypnofobi (frykt for å sovne for ikke å dø i en drøm). Slike mennesker blir oftere plaget av mareritt, forferdelige drømmer.

Men på tross av all avvisningen av andres død, er tapofober veldig følsomme for sine egne - kan skrive og omskrive et testamente på forhånd, ta opp videomeldinger adressert til pårørende, som de må se etter begravelsen hans, brev. De gir sine slektninger instruksjoner om det nøyaktige gravstedet, metoden og medfølgende nyanser av begravelsen deres (kjøp for eksempel bare hvite blomster til graven eller inviter et orkester og fremfør "Farvel of a Slav" over kisten).

Gradvis blir tapofober virkelige eksperter innen rituelle anliggender, de vet hvor det er billigere å bestille en kiste, hvor de skal gå for kremasjon, og holder seg oppdatert på de siste bransjenyhetene.

Uten tilstrekkelig behandling vil en persons tilstand forverres, noe som dessverre er uunngåelig. Tafofobi har en tendens til å utvikle seg, så du kan ikke klare deg uten kvalifisert medisinsk behandling. Du kan kontakte en psykiater eller psykoterapeut. Disse spesialistene vil kunne bestemme årsaken til lidelsen og foreskrive riktig behandling. Det er umulig å takle tafofobi på egenhånd.

Den mest effektive metoden i dag vurderes psykoterapi. For å befri en person fra frykt, bruk hypnose, NLP-teknikker og kognitiv atferdsterapi, der legen "devaluerer" de eksisterende sterke følelsene angående begravelsen og utsiktene til å bli begravet i live, og skaper nye holdninger der en person begynner å behandle døden som en naturlig prosess, uten å mystifisere eller dramatisere den.

Gradvis begynner en person å stupe inn i de situasjonene som skremte ham. Til dette bruker legen tilstanden hypnotisk transe. Etter hvert som reaksjonene normaliseres, kan legen gi anbefalinger om å delta i oppdrag, gå med graverne i fangehullet, besøke hulene med en ekskursjonsgruppe.

Blant medisiner anbefales det ofte som hjelpemiddel antidepressiva, noen ganger beroligende midler i korte kurs.

Ganske ofte anbefaler eksperter å diversifisere pasientens liv - sport, besøke museer, kinoer (eksklusivt på komedie og livsbekreftende bilder), lese bøker, fotturer, korssting - alt vil gjøre, hvis bare personen får maksimalt med positive og levende følelser.

Du kan lære mer om hva tafofobi er fra videoen nedenfor.