Trypofobi: beskrivelse, årsaker og behandling

Menneskelig frykt er av en rekke forskjellige. Du kan være redd ikke bare for edderkopper og spøkelser, blod og høyder. Frykt kan være veldig uvanlig. Trypofobi tilhører kategorien slike fobier.

Trypofobi er et relativt nytt begrep innen psykiatrien. Dette er en type psykisk lidelse der personen er livredd for klyngehull. Denne frykten kalles det på grunn av kombinasjonen av to ord: τρυπῶ (gresk) - "å lage hull" og φόβος (gresk) - "frykt". Trypophobe er ikke redd for et spesifikt hull, uansett hvor stort eller lite det måtte være, det er nettopp klyngen av hull den frykter (disse er klyngehull).

Begrepet ble introdusert i noen psykiatriske oppslagsverk i 2004, da en gruppe forskere ved Oxford University var i stand til å beskrive det tilsvarende fobiske fenomenet. Det er en feil å betrakte trypofobi som en sykdom dette er nettopp en psykisk lidelse, men dette betyr ikke at en person ikke trenger korrigering og behandling.

Det skal bemerkes at i dag anerkjenner ikke noen profesjonelle nasjonale foreninger trypofobi som en lidelse, for eksempel benekter American Psychiatric Association eksistensen av en slik fobi. Både israelske leger og spesialister i Frankrike er i tvil om beskrivelsen av denne frykten. Det er generelt vanskelig å overraske russiske psykiatere med noe, og de inkluderte henne på listen over fobier.

Trypofober opplever panikkanfall og mister kontroll over oppførselen sin når de ser flere hull på en svamp som brukes til å vaske oppvask og rørleggerarbeid, kan de ikke tenke på lotusens skjønnhet, de er engstelige for hull i osten, i strukturen til porøs sjokolade, klyngehull på huden (for eksempel forstørrede porer i ansiktet, på huden på hånden osv.).)

I en mild form forårsaker forstyrrelsen av akkumulering av hull håndgripelig ubehag; med alvorlig trypofobi, alvorlige panikkanfall, panikkanfall, kvalme, bevissthetstap, luftveier og hjertebank er ikke utelukket.

Et betydelig bidrag til studiet av problemet ble gitt av to amerikanske forskere - Arnold Wilkins og Jeff Cole. Forfatterskapet deres tilhører de første verkene om trypofobi. Forskerne hevdet at en persons frykt for klyngehull er forårsaket av en sterk biologisk avsky, og derfor er det ikke for riktig å betrakte det som en fullverdig frykt. Begge forskerne var overbevist om at en persons avsky ved synet av en klynge hull oppstår som en reaksjon fra hjernen på visse assosiasjoner, som på en eller annen måte av hjernen blir sett på som et signal om fare.

Slike assosiasjoner er forårsaket av den delen av hjernen som Witkins og Cole kalte «primitiv», det vil si at trypofoben selv ikke helt forstår hva han egentlig er redd for. Mange mennesker som lider av en så uvanlig frykt assosierte intens spenning med de merkeligste assosiasjonene:

• noen var redde for å falle i disse hullene, de var redde for at de skulle "stramme" dem;
• andre har antydet at noen farlige og skremmende skapninger bor inne i disse hullene;
• atter andre kalte ganske enkelt de små klyngehullene «store og ekle».

Cole og Witkin studerte i detalj egenskapene til bilder av alt som inneholder klyngehull, estimerte lengden på lysbølger, dybden på bildet og gjorde undersøkelser ved assosiative serier. Til slutt kom de frem til det klyngehull, uansett hvor de er, har uvanlige visuelle egenskaper, omtrent det samme som skildringer av giftige dyr.

Så hva er egentlig trypofober redde for? Listen over gjenstander som kan forårsake forvirring, angst og panikk i sjelen deres er ganske stor. Det inkluderer et stort antall både menneskeskapte og naturlige bilder, der klyngehull (klynger av små eller små hull) er gitt:

• menneskelig hud (mange porer);
• strukturen til dyrekjøtt (et stort antall fibre, og noen ganger gjennom hull);
• teksturen til treet (spesielt hvis det har mange hull fra parasittiske insekter);
• strukturen til planter (stilker, blomster, blomsterkjerner, blader);
• koraller (nesten alle deres varianter er dekket med mange små eller større hull);
• svamper (for servise, rørleggerarbeid, for kroppen), pimpstein;
• honeycomb (vanligvis det verste for trypophobe);
• punkter og gjentatte hull på huden til frosker, padder;
• alle porøse overflater (ost, luftig sjokolade, gjærbakst;
• tørre belger;
• frø;
• skum;
• noen geologiske bergarter, steiner;
• mose, mugg;
• sil, dørslag, hullsleiv.

Årsakene til denne fobien er innhyllet i mystikk, problemet er fortsatt under vurdering av forskere over hele verden. Det er ingen konsensus om opprinnelsen til fobien.Det er bare teorier som delvis kan forklare hvorfor noen mennesker er redde for repeterende hull. Her er de viktigste.

En person er designet på en slik måte at hjernen hans hele tiden er i beredskap til å vurdere hva øynene ser og ørene hører, dette er en biologisk, ubevisst menneskelig reaksjon på miljøendringer. Det er avgjørende for overlevelsen til hele arten og for individet. Hvis en person ikke er i stand til en rask analyse av skiftende forhold fra utsiden, vil sannsynligheten for hans absurde død øke betydelig.

Klyngehull i seg selv utgjør ingen trussel, men blir sett på som en slags irriterende. Det er på denne stimulansen at hjernen reagerer. I klyngen som gjentar hull, kan han se en viss trussel, hvis essens ikke er klart forstått, men dette endrer ikke resultatet - angst, spenning og i alvorlige tilfeller oppstår panikk. Hjernen gir kommandoen til kroppen – «løp eller angrip». Men det er ingenting å angripe, trusselen er ikke åpenbar, men trypofoben er klar til å løpe selv nå.

Frykten kan være basert på negative personlige erfaringer. En person kan ha blitt bitt av bier når han forsøkte å fjerne en honningkake, han kunne ha blitt alvorlig forgiftet av ost med hull, eller skadet av tørket hard korall. Hvis en slik skade ble mottatt i barndommen, er det en betydelig andel av sannsynligheten for at feil reaksjon på en stimulus (i dette tilfellet på et objekt med gjentatte hull) vil være fast forankret i underbevisstheten.

Hendelsen trengte ikke nødvendigvis å skje med deltagelse av et objekt med en porøs struktur, men i øyeblikket med alvorlig skrekk eller panikk kunne slike gjenstander ha kommet over barnet, og deretter, som i tilfellene beskrevet ovenfor, en feilaktig årsaksmessig emosjonell sammenheng er fikset. For eksempel ble et barn straffet og låst inne i et skap hvor det ble oppbevart vaskesvamper. Kontemplasjon av disse svampene i et øyeblikk med høy mental intensitet, frykt nær panikk, kan skape en forutsetning for utvikling av en fobisk lidelse, som kommer tilbake hver gang en person ser enten selve svampen eller alt som har en struktur som ligner den. .

Av denne grunn starter fobi også vanligvis i barndommen eller ungdomsårene. En påvirkelig, engstelig personlighetstype er gunstige forhold for utvikling av en fobi. Det er nok å få levende, uforglemmelige inntrykk fra å se en skrekkfilm, thriller og til og med en film fra "Wildlife" -syklusen, der de for eksempel vil snakke om bienes liv, om honningkaker, om koraller eller frosker.

Årsaken til varig og varig frykt kan være et skremmende fotografi, noens historier om faren som de tilsvarende gjenstandene kan skjule. Ofte blir barns frykt provosert av foreldrene selv, som skremmer ham for at noe forferdelig kan krype ut av hullene. Barnet vokser opp og med alderen kommer forståelsen av at ingenting og ingen forferdelig og forferdelig bor i porøse gjenstander, men frykt kan ikke gå noen vei.

Hypotesen om arvelig overføring av fobier tåler neppe kritikk, fordi forskerne så langt ikke har klart å finne gener som kan "mistankes" for å utvikle frykt. Men ervervet genetisk fobi er en realitet. Med andre ord, hvis en av foreldrene er redd for klyngehull, er redd for klynger av små hull, kan et barn få en lignende form for reaksjon på disse objektene. Faktisk, opp til en viss alder (mens grunnleggende frykt blir dannet), stoler barnet oppriktig på modellen for verdensoppfatning som foreldrene tilbyr ham. Og hvis de sier at honningkaker er skumle, så er de det.

Manifestasjonene av trypofobi er veldig like de fleste andre fobier, men de har også sine egne særtrekk. Stilt overfor en skremmende alarmerende situasjon opplever trypofoben et sterkt, akutt terrorangrep, mens hele verden for ham i det øyeblikket konvergerer til ett punkt - til klyngehullene han ser. Oppfatningen av virkeligheten endres, en person kan ikke vurdere miljøet, endrer seg rundt, han kan ofte ikke kontrollere sin egen oppførsel. Han ser og oppfatter bare det skremmende objektet.

Hjernestasen begynner å virke i en tilstand av økt "beredskap" - faren er nær! Det gir kommandoer til binyrebarken, endokrine kjertler, indre organer, noe som forårsaker en rekke vegetative manifestasjoner:

• pusten blir grunne overflater, nesten umiddelbart begynner kroppen å føle hypoksiske endringer;
• hjerteslagene blir hyppige;
• svettekjertler produserer aktivt svette, og spyttkjertler "fryser" - munnen blir umiddelbart tørr;
• det er vanskelig å ta en full pust og svelge, det er en følelse av en klump i halsen;
• svimmelhet vises, tap av bevissthet kan oppstå, bena svekkes;
• skjelvinger i lemmer, lepper, hake kan vises;
• huden blir blek;
• ofte er det mangel på koordinering av bevegelser, tap av balanse;
• det er kvalme, en følelse av kramper i magen, et angrep av oppkast kan forekomme.

Hvis vi ikke tar i betraktning trypofobes tendens til hallusinasjoner (hjernen "tegner" hjelpsomt opp faren, som faktisk ikke eksisterer), så fortsetter generelt et fryktanfall som et klassisk panikkanfall. Det kan inneholde alle symptomene som er beskrevet, eller det kan inkludere bare noen av dem - dette er ganske individuelt.

Trypophobe innser det frykten hans har ingen grunnlag, han er klar over dette, men han kan ikke gjøre noe med det. For på en eller annen måte å redusere frekvensen av engstelige situasjoner, begynner trypofober unngå flittig "farlige" og skremmende gjenstander - de bruker ikke svamper, dykker ikke med dykking for å beundre korallrevene, prøv å ikke kjøpe eller spise ost, honningkake, brød, ikke bruk vaskemidler for ikke å se skummet.

Men klyngehull i naturen er ganske vanlig, og derfor Det er umulig å fullstendig utelukke en mulig kollisjon med en alarmerende situasjon. Det kan skje på gaten, på jobben, mens du handler eller i andre situasjoner. Og da kan ikke panikk unngås.

Du må forstå at selv om trypofobi ikke er en sykdom, er det nødvendig å behandle lidelsen ved hjelp av spesialister. Selvmedisinering gir vanligvis ikke resultater, fordi en person ikke er i stand til å kontrollere seg selv når han står overfor en farlig gjenstand. Derfor er det bedre å overlate behandlingen til fagfolk - en psykoterapeut eller psykiater.

Metoder for psykoterapi brukes til behandling. Spesielt har metoden for kognitiv atferdspsykoterapi vist seg godt, der spesialisten oppdager spesifikke objekter og situasjoner som er forferdelige for pasienten, etablerer funksjonene og årsakene til frykt, og deretter systematisk endrer de ukorrekte holdningene som forbinder klyngehull i pasientens hode med fare for å korrigere holdninger , som innebærer en rolig oppfatning av opphopning av hull og hull hvor som helst.

Samtidig med dette brukes metoder for hypnose, NLP, og lære en person å trene dyp muskelavslapning.

Medikamentell behandling, hvis den brukes uten psykoterapi, lar vanligvis ikke resultatet oppnås. Men ved trypofobi, som med de fleste andre fobier, finnes det ingen kur som raskt kan bli kvitt frykten. Beroligende midler kan bare lindre manifestasjoner av panikk, uten å eliminere årsakene deres, mens de forårsaker vedvarende farmakologisk avhengighet, og antidepressiva viser resultater bare i kombinasjon med psykoterapi.

Dette vil bidra til å oppnå effekten mye raskere under behandlingsprosessen. Spådommer om effektiviteten av terapi avhenger av hvor mye personen selv er interessert i å bli kvitt frykten sin, hvor villig han er til å jobbe tett med den behandlende legen og følge alle anbefalingene hans.

Trypofobi er farlig ved at det sikkert vil utvikle seg hvis det ikke gjøres noen forsøk på å kurere den. Som enhver annen fobi, vil frykten for klyngehull definitivt sette sitt negative preg på en persons liv. Han må omhyggelig unngå situasjoner der han kan møte forstyrrende gjenstander.

En annen fare ligger i det faktum at, som enhver annen fobi, trypofobi i sin forsømte form kan slite ut psyken så mye at den vil utvikle samtidige psykiske lidelser (nemlig sykdommer!) - depresjon, psykose, schizofreni, paranoia m.m.

Langtidsfobier øker risikoen for at fobien må overdøve angsten deres med alkohol, narkotika, så trypofoben har en reell sjanse for å bli alkoholiker eller narkoman.