Jatrophobia: hva er det og hvordan bli kvitt det?

Det er mennesker som ikke kan forestille seg livet sitt uten å besøke leger. De er klare til å sitte i kø og søke hjelp fra spesialister med eller uten grunn. Dette roer dem ned og gir dem håp om helse. Andre, tvert imot, er redde for å til og med nærme seg medisinske fasiliteter. Fra en av deres arter har slike individer en ubehagelig følelse. Og når behovet for å besøke sykehuset kommer, får de panikk. Dette er hvordan sykdommen jatrofobi eller nosomefobi manifesterer seg.

Først av alt bør det bemerkes at navnet på sykdommen, som definerer frykten knyttet til leger, oversatt fra gresk som følger: ατρός - "lege", φόβος - "frykt". Sykdommen, kalt nosokomofobi, skiller seg praktisk talt ikke i sin essens fra jatrofobi og tolkes som følger: frykt for sykehus.

Vanlige folk er alltid engstelige før de går til legen. Og dette er en vanlig hendelse. Denne lette frykten er assosiert med en persons enkle bekymringer for helsetilstanden hans. Han forstår at han på sykehuset kan bli fortalt ubehagelige nyheter om sykdommen som har oppstått.

En normal person aksepterer det uunngåelige i det som skjer og prøver ikke å "vinde opp" bevisstheten sin, men bare å oppleve ubehagelige øyeblikk. Ellers, når en person viser tegn på jatrofobi, begynner han å være redd i forkant av det som ennå ikke har skjedd.

De menneskene som allerede har hatt en negativ opplevelse fra å besøke sykehuset er mest utsatt for en tilstand som "hvit frakk"-syndrom. Selv de mest ufarlige manipulasjonene får dem til å få panikk. Måling av blodtrykk mens du gjennomgår en medisinsk undersøkelse kan provosere raserianfall og besvimelse.

Personer som har opplevd smerter ved legebesøk, er redde for å gå tilbake til timen. Spesialister som tannleger rapporterer at deres arbeid forårsaker størst angst hos pasienter. Dette skyldes tannpine, som er den mest følsomme på grunn av den nære plasseringen av nerveender. Derfor blir jatrofober også ofte stomatofober. Og disse sykdommene er sterkt sammenvevd.

Derfor jatrofobi og nosomefobi regnes som kollektive sykdommer... De kombinerer flere typer fobier samtidig. Ta for eksempel en gynekolog. For de fleste kvinner er det langt fra det beste å gå til denne legen. Andre pasienter er ikke så redde for smerte som for å få en eller annen farlig sykdom fra en skitten nål, for eksempel AIDS. Og dette er en helt annen type fobi.

Som et resultat kan personer med tvangslidelser være redde for alle spesialistene som jobber på sykehuset samtidig. Selv en sykepleier med en bøtte og en fille vil få jatrofoben til å føle seg redd. Det er også en kategori av individer som er redde for manipulasjoner utført i behandlingsrom. Og all denne kombinerte frykten kan utvikle seg til kjente typer fobier: dentofobi (tannlegeskrekk), tomofobi (en tilstand av panikk før operasjon), trypanofobi (angst for injeksjoner), farmakofobi (frykt for å ta medisiner).

Alle slags fobier oppstår ikke ut av det blå. Dette gjelder spesielt frykten for sykehus og leger. En person som driver seg selv til panikk bare ved tanken på en medisinsk institusjon kan ha hatt en negativ opplevelse av å besøke en lege i den siste tiden.

Hos en voksen kan frykt utsettes i tilfelle han mottok hjelp av lav kvalitet: utførte en smertefull manipulasjon, hvoretter han nesten ble ufør. Og denne frykten er på den ene siden fullt berettiget. På den annen side vil ikke en sterk personlighet jukse seg selv og bringe tilstanden til absurditet.

Til slutt skjer det ubehagelige situasjoner i livet, men de kan ikke gjentas hver gang du oppsøker lege. Det er bare én konklusjon: mistenkelige mennesker er mer utsatt for ulike tvangstanker enn de som er vant til å ikke bli distrahert av negative øyeblikk og fortsetter å leve fullt og lykkelig.

Leger må også behandle pasientene sine på riktig måte. En ekte lege som har avlagt Hippokratisk ed vil ikke oppføre seg upassende. Tvert imot, for å tune en person til behandling, må han også være en psykolog som kan lindre angst. Og så vil individet begynne å stole på den behandlende legen.

Til dette må det legges til at det er en rekke forutsetninger som fører til at enhver person utvikler en fobi.

• Sosiale forhold. Hvis en person er energisk avhengig av menneskene rundt seg, så har han stor risiko for å "bli smittet" av frykt for noe. Det er nok å høre en ubehagelig historie på bussen, og mistenksomhet vil fullføre den påbegynte prosessen.
• Arvelige og genetiske forhold... Foreldre som lider av tvangslidelser i 25 % av tilfellene overfører disse tilstandene til barna sine. Forskere kom til denne oppfatningen etter en rekke studier.
• Biokjemisk disposisjon - Dette er en annen omstendighet. Hva skyldes det? Feil produksjon av hormonene serotonin, melatonin og adrenalin. Også her kan rangeres som en individuell avhengighet av alkohol eller narkotika. Disse stoffene fører til det faktum at en person slutter å reagere tilstrekkelig på denne verden. Og leger som prøver å hjelpe til å bli fiender, ettersom de forstyrrer å motta tvilsomme gleder.
• Dette antallet omstendigheter inkluderer psykologiske årsaker, som direkte avhenger av oppførselen til individet og hennes karakter. Så la oss liste dem opp: lav selvtillit, negativ holdning til seg selv, ugunstig miljø, visjon om ens fremtid bare i svarte farger, selvisolasjon fra samfunnet, overvurderte krav til ens "jeg", kronisk utmattelsessyndrom.

En person som lider av frykt for leger, lenge før han besøker en medisinsk institusjon, begynner å avvikle seg selv. I stedet for å gjøre daglige aktiviteter, gjenspiller denne personen i tankene ikke-eksisterende fremtidige øyeblikk av å besøke legekontoret. Og hver gang produserer projeksjonen bilder som ser verre ut enn den andre. Til syvende og sist vokser fobien i en slik grad at når individet faktisk krysser terapeutens kontor, får de et panikkanfall.

I kroppen til en jatrofobe, i øyeblikket av panikk, utløses en viss prosess, som bidrar til frigjøring av en enorm mengde adrenalin. Kroppen er ikke i stand til å takle det. Og som et resultat er det feil når det gjelder fysisk helse. Alvorlige symptomer er som følger:

• det er pustesvikt;
• hodet begynner å spinne og gjøre vondt;
• trykket kan stige eller falle sterkt;
• tørr munn vises;
• en person begynner å kaste opp og oppkast kan dukke opp;
• overdreven svetting observeres;
• synet blir dårligere, talen blir usammenhengende;
• det er en utilstrekkelig holdning til det som skjer.

Hvis jatrofobi manifesterer seg i en mild form, kan du takle det selv. For å gjøre dette, må du bare overmanne deg selv én gang og bli kvitt den obsessive tilstanden. Det viktigste er å ta det første skrittet, og da blir det ikke så skummelt. Inspirer deg selv til at det er en livsnødvendighet å gå til en legetime og behandle et sykt organ.

Bestill først en avtale med en terapeut og gå gjennom alle de anbefalte manipulasjonene. Etter å ha bestått testene, vil det definitivt bli lettere for deg å overvinne frykten og komme til legekontoret. Hvis du har veldig gode resultater, vil frykten avta av seg selv. Hvis testene indikerer noe avvik, vil du begynne behandlingen, og dette faktum vil også gi trygghet i den forstand at etter behandlingen vil alt være bra. Så hvorfor være redd?

Det er en annen sak når fobien allerede er blitt ukontrollerbar. Deretter, for å overvinne frykten, må du se en spesialist. Han vil identifisere årsaken til den obsessionelle tilstanden og foreskrive behandling. Du kan bli tilbudt følgende metoder: kognitiv atferdsterapi, autotrening, hypnose, nevrolingvistisk programmering.

Hvis sykdommen har blitt neglisjert, vil du sammen med ovennevnte praksis bli foreskrevet behandling med medikamentell behandling: antidepressiva, beroligende midler osv. Inntak av medisiner bør overvåkes av en høyt kvalifisert spesialist.

Å jobbe med en psykolog gir ikke raske resultater, men de er mer effektive og fører praktisk talt ikke til tilbakefall. Spesialisten vil foreslå at du drikker beroligende urteinfusjoner og gir følgende anbefalinger.

• Samurai teknikk: vi strekker haken og tar et skritt mot fare. For større effekt tar vi to inhalasjoner og to utpust.
• Visualisere frykt. For å gjøre dette sporer vi hvor kroppen svekkes så snart panikken begynner (armer, ben, hode, rygg). I en krisetid må du belaste den delen av kroppen som er mest sårbar.
• Vi presenterer oss selv som en superhelt som ikke er redd for noe. Så snart det er en grunn til panikk, "slå på" mot og stol på det.
• Tegn frykten din på papir. Tegn det som du vil og tegn det du vil. Kanskje din frykt fremstår for deg som en slange. Så snart tegningen er klar, riv den opp, legg inn alle følelsene dine.
• Før du kommer til legekontoret, må du "bli overveldet". Trekk deg tilbake til et bortgjemt sted og begynn å riste voldsomt. Musklene dine blir raskt trette og frykten avtar også. Riktignok er denne metoden vanskelig å utføre på et overfylt sted, men den som bestemte seg for å bli kvitt fobien bør være avgjørende i alt.
• Sport hjelper mot frykt. Det tar mye energi. Når en person er utslitt, vil han tenke mer på søvn enn frykt.
• Fysioterapi slapper av hjernen og musklene. Behandling ved hjelp av strøm, bølgestråling hjelper godt med å etablere harmoni.

Barnas oppførsel på sykehuset og barnas holdning til sykehuset avhenger i stor grad av de voksnes holdning. Det er de som skal sørge for at barnet slutter å være redd for leger. For å gjøre dette, må du ta følgende forebyggende tiltak.

• Forklar barnet ditt på forhånd at du skal til legen i morgen. Svar på spørsmålene hans i detalj og veldig rolig.
• Hvis barnet ditt er bekymret, så la ham eller henne gi sine grunner. La ham snakke om bekymringene sine. Når han gjør dette, utvikle dem med logiske forklaringer.
• Når du kommer inn på kontoret, vær rolig. Da vil den lille forstå at det ikke er noe å bekymre seg for på legekontoret.
• Introduser babyen din til medisinsk praksis. Spill på sykehuset, for dette kjøp et spesielt lekesett. Oversett alle handlingene dine til vitser og forklar hvorfor du trenger å få en injeksjon eller se tilstanden til halsen din.

For mer informasjon om jatrofobi, se neste video.