Treningskompresjon T-skjorte

De visste om de mirakuløse egenskapene til kompresjon (klemming) selv i det gamle Egypt, da soldater og slaver under lange militære kampanjer prøvde å binde bena tett med bandasjer. Takket være disse enkle handlingene ble tyngde i bena og hevelser fjernet, og folk var klare for nye mange kilometer med bevegelse. Denne metoden har ikke gått tapt på århundrer. Takket være moderne teknologier, har kompresjonsmetoden for innflytelse på menneskekroppen blitt brakt til perfeksjon, og hjelper kroppen til å takle stress under sport.

Produsenter produserer kompresjonsplagg designet for ulike deler av kroppen. Dette er sokker, leggings, shorts, T-skjorter, T-skjorter. Klær lar utøveren fokusere på treningsprosessen, mens kroppen er i et behagelig miljø: svette fjernes, blodsirkulasjonen forbedres og utholdenheten øker.

Kompresjonstrøye i sine egenskaper er titalls ganger bedre enn vanlig sportsutstyr. Den tette teksturen gir ikke bare støtte til overkroppen, men også for muskelgruppene i ryggen og brystet. Samtidig hindrer ikke skjorten bevegelse, slik at kroppen forblir så fleksibel som mulig.

• Takket være fordelingen av trykk reduseres muskeltretthet, og muligheten for alvorlig skade, inkludert på huden, reduseres.
• Til tross for den tette teksturen til materialet, absorberer det perfekt svetten til en idrettsutøver og skaper et optimalt temperaturregime for varmeoverføring.
• Produksjonsbedrifter prøver å gjøre undertøyet deres, inkludert kompresjon, gjenkjennelig. I merkede sportsklærbutikker kan du alltid velge en T-skjorte i en original farge med et fengende trykk.

T-skjorter, som inkluderer T-skjorter, er av tre typer og varierer i ermelengde.

• De såkalte ermeløse jakkene gir full bevegelsesfrihet under roterende armbevegelser. T-skjorter av denne typen brukes oftest av basketballspillere og vektløftere.

• Korte ermer er valgt av fotballspillere, volleyballspillere, håndballspillere - det er viktig for dem å sikre nøyaktigheten av skuddet med hendene. Samtidig er musklene i god form og restituerer seg raskt etter anstrengelse.

• Langermede skjorter gir beskyttelse for musklene i armene og overkroppen. Oftest kan en slik modell finnes på idrettsutøvere som er engasjert i blandet kampsport. Den beskytter mot slitasje og brannskader fra matten. I pauser lar den ikke musklene kjøle seg ned, noe som gjør det mulig å unngå mindre skader i form av forstuinger eller ligamentrivninger. Noen T-skjorter har spesielle silikoninnlegg som fester kantene på plagget og beskytter det mot vridning.

Kompresjonsundertøy er laget av spesielle elastiske materialer som skal sitte tett rundt kroppen til utøveren. En av dem er spandex. Den utmerker seg med en høy grad av elastisitet, holdbarhet, styrke og letthet.

Polyester, til tross for sin tetthet, er litt dårligere enn spandex når det gjelder slitestyrke. Imidlertid, i kombinasjon med det, er det et slitesterkt, pustende, svært strekkbart materiale.

Det er mange produsenter av kompresjonsplagg. De mest populære av dem er det amerikanske selskapet McDavid, Skins fra Australia og det svenske selskapet Rehband. Selvfølgelig er dette ikke en komplett liste over vellykkede selskaper som produserer kvalitetsartikler for amatøridrettsutøvere.

Mange, spesielt profesjonelle, foretrekker å velge klær fra kjente merker, hvis navn er et symbol på kvalitet over hele verden: amerikanske Nike og Reebok, tysk bekymring Adidas. De setter tonen for mote i sportsverdenen. Mindre kjente produsenter av klær, inkludert kompresjonsundertøy, fokuserer på produktene sine, Oftest inngår merkevareselskaper kontrakter og avtaler med idrettslag eller forbund. Du finner den også i butikkene, men prisen blir høy.

Når du velger en T-skjorte, er det verdt å ta utgangspunkt i idrettene som treningsprosessen vil gå gjennom. For eksempel krever det å spille fotball utendørs trening, så lange ermer er en god idé. Det er best å velge en T-skjorte med antibakteriell impregnering, som blokkerer betennelse i skrubbsår og andre mikrotraumer.