Hvordan velge joggesko?

Hvem av oss elsker ikke sportssko? Tross alt er hun så komfortabel, komfortabel, stilig og vakker. Men vet vi alle hvordan du velger de riktige joggeskoene?

Joggesko er delt inn etter type, og denne omstendigheten bør tas i betraktning når du velger dem. Det er nødvendig å tydelig forstå omfanget av fremtidige joggesko, som vil bestemme deres type.

Gym joggesko kan være allsidig, men tilstedeværelsen av en stiv såle med en gummiert struktur er et must. Hælen skal ha et hulrom fylt med luft for god demping. Når det gjelder slitebanen, kan den være grunt, men preget. Disse skoene trenger ikke å være høye, men bruk av mesh-materiale er avgjørende da benet må ventileres.

Joggesko må være lett, med en myk indre struktur. Med slike sko vil belastningen på kroppen reduseres noe. Som i forrige versjon bør joggesko ha hule dempingselementer. Det vil være behagelig å løpe i joggesko med en tykk, men elastisk såle. Hælen på disse skoene skal være høyere enn tåen.

For aerobic, forming og fitness det er viktig å ha sportssko laget av fleksible og lette materialer. Ankelen må være godt sikret for å redusere sannsynligheten for skade.

Parkour eller sporing basert på vanskelige og til og med farlige teknikker: hopping, spinning, salto, rykk, kast. For å være vellykket og trygg i parkour, må du velge godt fottøy. Først av alt bør du være oppmerksom på avskrivningen, som skal være av høy kvalitet. Mange produsenter legger en spesiell gel på hælen og forfoten av sålen, bruker fjærende tykkvegget gummi og gjør den øvre delen av hælen fast, lav elastisitet.

Små pigger kan være tilstede på slitebanen. Overdelen av disse joggeskoene kan være laget av skinn eller gummi, mesh-materialer er ikke egnet i dette tilfellet, da de vil klamre seg og raskt forringes. Når du gjør parkour, faller den største belastningen på tåen. Det beste alternativet ville være joggesko med en gummiert tå.

For tennis spesielle joggesko er også nødvendig. De er gjenkjennelige på sine høye høyder som når ankelen, middels vekt, fleksible såler i tåområdet, fint slitemønster. Du vil ikke skli på banen med disse skoene. Mange tennisskoprodusenter inkluderer en gummipute i sålen og en plastinnsats i hælen. Med dette designet er sålen stiv og foten stabil i sin posisjon. Disse joggeskoene er gjenkjennelige på den buede harde ryggen. Oftest er joggesko laget av ekte skinn, men syntetiske materialer av høy klasse er også akseptable.

Basketball sko må rett og slett ha en stiv såle med tillegg av gummi. Ikke glem de dempende innleggene. Det er best å velge sko med fiskebeinsbeskytter, i dette tilfellet vil ikke føttene skli på glatt parkettgulv. Kun skinnsko bør vurderes.

Fotballsko ofte kalt "tusenbein", torner må være tilstede på slitebanen deres. Høyden på slike sko når ikke anklene. Hvis du velger mellom skinnsneakers og syntetiske, vil det andre alternativet være mer passende, men bare materialet skal være av veldig høy kvalitet. Når du velger fottøy for å spille fotball, må du velge størrelsen veldig nøyaktig. Avviket på minst noen få millimeter vil ikke tillate deg å føle øyeblikket av benets kontakt med ballen fullt ut.

Volleyballsko Utstyrt med yttersåle i fiskebensgummi. Demping er også et must i slike sko, det kan være gele eller luftig.

For vektløfting det er nødvendig å ha lave joggesko med en hard og tett såle som vil gi pålitelig støtte når du løfter vekter. I tillegg skal foten være godt festet, så det er verdt å velge skinnsko med elastisk snøring. Slitemønsteret kan være svakt, men tilstedeværelsen av et hælløft er en forutsetning som vil hindre atleten i å falle tilbake.

Joggesko, feil valgt i størrelse, forårsaker mange problemer, ikke bare med foten, men også med bena generelt. For å velge riktig joggeskostørrelse, må du følge en rekke enkle regler som ble utviklet av Dr.Mark Kukuzell:

• Løpere endrer ofte form og størrelse på føttene etter seks måneder med intens trening. Derfor bør du ikke fokusere på størrelsen du hadde før.
• For å bestemme størrelsen på benet, er det nødvendig å ta en oppreist stilling, måle lengden på foten og dens bredde.
• Selv om du er vant til å bruke sko fra ett merke, ikke vær lat med å prøve modeller fra andre produsenter. Kanskje er joggesko fra et annet merke mer egnet for den endrede foten.
• Det er lurt å kjøpe joggesko på slutten av arbeidsuken, siden bena er litt hovne. Ikke omgå de halve størrelsene.

• Fra joggeskoene må du hente innersålen og feste den til foten. Plasseringen av foten på innersålen bør være fri, og det bør være en avstand på ca. 0,5 cm fra tærne til kanten av innersålen. Innersålen bør være middels stiv og ikke høy, ellers vil den ta opp mye plass i joggeskoene, forringes raskt og vil dempe følelsen av kontakt med overflaten.
• Løpesko bør prøves på sokkene som skal brukes til trening.
• Når du prøver lissene, trenger du ikke å stramme dem for hardt.
• Hvis joggesko for kvinner er valgt for en bred fot, er det fornuftig å ta hensyn til herremodeller. Mange av dem har et allsidig design som passer både menn og kvinner.
• Etter å ha tatt på deg nye joggesko, må du løfte deg opp på tærne. Hvis pekefingeren i denne posisjonen går inn mellom hælen og baksiden av skoen, passer det deg, og du vil ikke føle ubehag når du spiller sport.
• Under montering er det lurt å kjøre i joggesko, selvfølgelig er dette ikke alltid mulig. Men slike sko mens de går og når de løper kan manifestere seg på forskjellige måter.

Det er flere grunnleggende regler og hemmeligheter som vil hjelpe deg å gjøre det riktige valget av joggesko.

• Når du prøver på, er det verdt å snøre sneakersene etter eget ønske. Feil snøring kan forvrenge opplevelser og utgjøre en forskjell.
• Foldelinjen trenger litt testing. For å gjøre dette må du ta en joggesko, hvile tåen på gulvet og trykke ned på hælen. Stedet der sålen vil bøye seg bør være i samsvar med fotens anatomi. Løpesko med feil brettelinje vil gjøre løpingen ubehagelig, og du kan tjene flate føtter.

• Korrigerende innleggssåler er et must for personer med flate føtter. De gir ekstra støtte for foten, komfort og sikkerhet under sportsaktiviteter.
• Å kjøpe sneakers som er notorisk små eller trange er en vanlig feil mange gjør.
• Ikke skynd deg å gå ut i nye joggesko. Til å begynne med må du teste dem hjemme: gå i dem en stund og til og med ta en løpetur. Alle manifestasjoner av ubehag under løping vil bare forsterkes og vil definitivt ikke forsvinne med tiden. Og det vil være mye enklere å returnere rene joggesko til butikken.

Først av alt blir joggesko bedømt av deres eksterne parametere. De færreste av oss vil kjøpe sko som ikke liker designet eller utseendet som reiser noen spørsmål. Det handler bare om den eksterne undersøkelsen, så snakkes vi.

Så vi tar joggeskoene i hendene og begynner å studere navnet på produsenten og merket nøye. Ingen er trygge fra å kjøpe en falsk, og du kan kjøpe noen "Nyke" under typen Nike-merkede joggesko. Slike sko kan være av høy kvalitet, slitesterke og veldig gode, men vil du ta risiko og kjøpe en "gris i en poke".

Det er også modeller med et korrekt skrevet merke, uten synlige forskjeller og mangler, men produksjonsstedet er ikke angitt noe sted. I dette tilfellet er det også stor sannsynlighet for å skaffe seg en falsk av ukjent opprinnelse.

Kvaliteten på skoen kan ofte bestemmes av utseendet. Høykvalitets joggesko vil ikke forvirre deg med synlige, slurvete og grove sømmer, limdråper på sålen, og enda mer på yttermaterialet. Lukt på joggeskoene, de skal ikke lukte skolim, gummi og andre lite hyggelige ting.

Vurdering av sålen må gjøres med stor forsiktighet. I gode løpesko har yttersålen en flerlagskonstruksjon som er laget som en sandwich. Vanligvis er yttersålen laget av hard gummi og en mellomsåle.

Hvis du målrettet skal kjøpe skinnjoggesko og vil gi etter for selgernes provokasjoner, må du bruke følgende tips:

1. Det må være et spesielt informasjonsark på joggeskoene, som viser sammensetningen av hvert element i skoen. Det er sant at ikke alle produsenter gir slik informasjon til forbrukerne sine.
2. Hvis det ikke er informasjon om sammensetningen på joggeskoene, kan du trykke hånden til skoen i 10 sekunder. Naturlig skinn vil bli varmt, og det kunstige materialet vil være kjølig og til og med svette kan vises.
3. Bøy joggeskoen din. Men denne gangen ikke for å bestemme brettelinjen, men for å sjekke hastigheten på å rette materialet. Ekte skinn vil veldig raskt gå tilbake til sin opprinnelige posisjon, men kunstig materiale vil ta litt tid for denne prosessen.
4. Det ville vært fint å legge noen dråper vann på skoen. Når det gjelder naturlig lær, vil mørkningen bli merkbar, men det kunstige materialet vil ikke reagere på noen måte på en slik effekt.