Alt om chakra-mantraer

Et mantra er den hellige ytringen av et ord, en lyd eller en kort setning som har psykologisk og åndelig kraft. Det gjentas hele tiden høyt eller for en selv. Hovedformålet er å trenge inn i dypet av det ubevisste sinnet og hjelpe til med å oppnå forbindelsen mellom kropp og ånd. La oss vurdere mer detaljert alt om mantraer for chakraer.

Meditasjon avslapper sinn og kropp og har en positiv effekt på helse og helbredelse. Hvis det samme gjøres med repetisjonen av mantraet, slapper ikke bare kroppen og sinnet av, men gir også næring til sjelen.

Det er mange variasjoner, spesielt på sanskrit. For at rengjøringen skal skje med ønsket resultat, må du velge lyder i henhold til eksisterende behov. Mantraer antas å ha forskjellige effekter på menneskekroppen og sinnet. Med deres hjelp renser vi både det fysiske skallet og ånden. Repetisjon av mantraer gir styrke til å nå mål og fører til et høyere bevissthetsnivå. Repetisjon og lytting gir kraft til å helbrede sykdommer. Noen mantraer har kraftige vibrasjoner, lyden deres gir overnaturlige krefter og bringer en person inn i en salig tilstand.

Det er ubegrensede fordeler med meditasjon som kan føles og oppleves fysisk.

• Roliggjør nervesystemet og øker immuniteten. Når vi synger mantraet, stimulerer bevegelsen av tungen i munnen hypothalamus og hypofysen, som regulerer kommunikasjonen mellom nervesystemet og det endokrine systemet. Sistnevnte produserer på sin side hormonene serotonin og dopamin, kalt «lykkehormoner». De påvirker humør, appetitt, søvn og så videre.Mantraet hjelper til med å finne naturlige rytmer som utløser en helbredende respons og også øker immuniteten.
• Forbedrer konsentrasjonen. Det dukker stadig opp mange tanker i sinnet, som gjør det vanskelig å oppfatte situasjonen. Å synge et mantra distraherer sinnet fra uønskede tanker.
• Reduserer angst, hjelper mot depresjon og stress. Gjentakelsen av visse lyder forårsaker synkronisering av venstre og høyre hjernehalvdel. Hjernen er mettet med oksygen, hjertefrekvensen synker, og hjerneaktiviteten forbedres.

Det er mange mantraer for å rense auraen, for å pumpe ånd og kropp, inkludert for utvikling av sinnet, avsløring av nye åndelige muligheter. Det er en såkalt sirkulær healing Chattr Chakkr Varti. Det er ikke bare rettet mot rengjøring, men også på å harmonisere en person.

• For Muladhara. I tantra er hvert chakra avbildet som en blomst med mange kronblad. Det er mange tekster som beskriver Muladhara Chakra. Den mest fremtredende av disse er Shad of Chuck Nirupana, som ble oversatt til engelsk av Sir John Woodruff i Serpent Power. Muladhara Chakra er beskrevet som en blomst med 4 kronblader. Kronbladene er røde. De har bokstavene Vam, Sham, Shham og Sam skrevet i gull. I midten eller perianth av blomsten er det en gul firkant. Plassen symboliserer Bhumi-Tattva eller jordens element, den er omgitt av 8 spyd. Seed Mantras eller Bija Mantras er en-bokstavs stavelseslyder med latent kraft. Mantraet for mooladhara-chakraet er 7 lamaer. I tillegg har chakrabladene også frøbokstaver knyttet til seg.
• For Svadhisthana... For å åpne chakraet bør du bruke lyd. Mantraet for Svadhisthana er assosiert med oransje og er fire fingre under magen. Den er designet for å kontrollere en persons seksuelle nytelse og fantasier.
• For Manipura... Konsonansen til Ra brukes. Plasseringspunktet er solar plexus. Gul farge. Et slikt mantra er designet for å styrke personens personlighet. Den er ideell for den første meditasjonen. Veldig sterk og kraftig.
• For Anahata. I området av hjertet er Anahata-chakraet. For å utfolde seg må man gjenta Yam. Denne meditasjonen hjelper til med å gjenopprette respiratoriske og kardiovaskulære systemer. Hovedfargen er grønn. Det anbefales å arbeide med mantraet spesielt nøye, uten å forstyrre hjertefrekvensen. Etter å ha lest kroppen er fylt med styrke.
• For Vishuddhi... Hver del av ånden og kroppen har sitt eget mantra. Hvis du vil utvikle kreativitet, er det bedre å bruke den tibetanske harmonien til skinke. For å fylle kroppen med den nødvendige energien, må lyden være halsaktig, dyp.
• For Ajna. Å åpne det tredje øyet mellom øyenbrynene er mulig ved å resitere det kraftige mantraet Om. Meditasjon med slike subtile lyder er gunstig for agya og bidrar til å utvikle intuisjon. Regelmessig trening hjelper personen til å begynne å kontrollere følelsene sine.
• For Sahasrara... Aum er det siste mantraet. Den er lilla og kronen på hodet.

Hver person har sin egen grunn for meditasjon, fra helsefordeler til å nå en åndelig forbindelse. Meditasjonen anses da som vellykket, når sangen av lyder er korrekt utført av en person. Shri Mataji beskrev hvordan man synger for å oppnå maksimale resultater. I følge Big Bang-teorien var Om den kosmiske lyden som startet skapelsen av universet. Den produserer lyd og vibrasjoner som får deg til å føle deg i ett med naturen. Å synge et mantra gjentatte ganger vekker åndelig vitalitet og stimulerer chakraene. Vi kan si at mantraet er Guds levende kraft.

De tidligste ble skrevet på sanskrit. Deres alder er 3000 år.Nå brukes mantraer i forskjellige skoler innen hinduisme, buddhisme, jainisme og sikhisme. Lignende sanger finnes i zoroastrianisme, taoisme, kristendom. Hvert mantra har sin egen vibrasjon. Det bør velges i samsvar med behovene, ønsker og krav til en person og hans kropp. Repetisjon bidrar til å koble fra alle tanker som dukker opp under meditasjon. Den beste tiden er tidlig morgen eller sen kveld. For å gjøre dette, anbefales det å velge et rolig og behagelig sted å studere.

De begynner å resitere mantraet i bakgrunnen, og følger følgende algoritme:

• sitte komfortabelt på gulvet med kryssede ben eller på en stol med rett rygg og lukke øynene;
• legge hendene ved siden av navlen;
• slappe av i kroppen og musklene;
• ta noen dype åndedrag sakte;
• det viktigste er å fokusere på å puste slik at du føler deg mest komfortabel; du bør ikke følge hver innånding og utpust, du trenger bare å oppleve hver innånding;
• det er viktig å kjenne hvordan magen stiger og faller;
• gjenta øvelsen 4-5 ganger.

Man bør nyte hvile og avslapning. Når den nødvendige tilstanden er oppnådd, er det på tide å gjenta det valgte mantraet. Gjør dette sakte med et dypt pust. Når du puster ut, prøv å holde et sakte tempo. Lyden skal komme myk eller sterk ut av munnen. Det må uttales riktig, men ikke dvele ved det.

Mens du synger, er det viktig å føle vibrasjonene som mantraet gir. De starter fra nedre del av magen og går gjennom kroppen hele veien til hjernen mens de leser. De gjentar det sakte (ikke veldig høyt) eller stille, stille, men med følelse. Du må kjenne hvordan uønskede tanker, smerte, stress forlater kroppen med hver ny repetisjon. Hvert mantra produserer en unik lyd og vibrasjon når det synges og stimulerer ulike områder av hjernen for de gunstige effektene av ønsket avslapning og naturlig helbredelse.

Kan gjentas med fokus på en bestemt del av kroppen som trenger helbredelse. På samme måte bidrar åndelige mantraer til å skape en positiv holdning og styrke en person. Hvis alt er gjort riktig, vil personen snart føle seg rolig og salig. Alle unødvendige vonde tanker vil forsvinne. Tilstrømningen av energi merkes godt.