Kraftige mantraer for hver dag

Mantraer er hellige buddhistiske tekster. Handlingen deres kan være rettet mot å helbrede, søke kjærlighet, klargjøre sannheten eller noe annet. For å oppnå best effekt anbefales det å resitere mantraer hver dag, da vil de bli et virkelig kraftig livsendrende verktøy.

Tekstene skrevet på sanskrit kom fra orientalsk praksis. Mantra er en appell til universet, den høyere begynnelse, naturen eller til visse guddommer. En person kan be om hjelp, takke, motta en velsignelse, finne en tilstand av følelsesmessig balanse.

Buddhister tror at mantraer påvirker chakraene – sonene der vital energi er konsentrert. Å lese hellige tekster skaper spesielle vibrasjoner som hjelper til med å rense sjelen og sinnet. Ofte kombineres mantraer med andre østlige praksiser - yoga og meditasjon. Det antas at på denne måten følger en person i Buddhas fotspor, og hvis han har nok styrke, vil han være i stand til å oppnå opplysning og kjenne sannheten.

Moderne vitenskap benekter heller ikke effektiviteten til disse verbale formlene. De kan opptre som holdninger. Fra gjentatt repetisjon i underbevisstheten dannes bildet av det ønskede, den emosjonelle stemningen som er nødvendig for å oppnå målet, skapes. I tillegg har det å uttale rytmiske og melodiøse lyder en beroligende effekt, bidrar til å fokusere på oppgavene deres.

De hellige tekstene kan deles inn i flere grupper.

• Bija. Består av en eller flere stavelser. Du kan bruke disse verbale formlene hver dag for å få en positiv stemning.
• Navn på mantraer. De innebærer en appell til en guddom. For eksempel er gudinnen Lakshmi ansvarlig for trivsel og velstand, og Ganesha kan bes om hjelp med økonomiske spørsmål.
• Utførlige mantraer. Består av mange lyder. Det antas at de inneholder gammel hemmelig kunnskap om verden.

De hellige tekstene kan leses av alle mennesker. Mantraer vil hjelpe en kvinne til å opprettholde ungdom og skjønnhet, en mann til å lykkes med å oppnå mål, og et barn vil kunne avsløre potensialet sitt. Magiske formler kan også bringe lykke, helbredelse, velvære, visdom og styrke.

De vediske skriftene sier at OM (eller AUM - i russisk transkripsjon) er lyden som alle verdener og universer oppsto fra. Dette er den opprinnelige vibrasjonen, som inneholder skapelse, bevaring og ødeleggelse, derfor kan dens fulle kraft ikke uttrykkes med enkle ord.

Mange mantraer begynner med lyden OM, den kan også være endelig. Å synge denne stavelsen separat bidrar til å oppnå klarhet i sinnet, klar bevissthet, fokusere på ditt eget liv og leve det fullt ut, og øke oppfatningen din. Dette mantraet er egnet for daglig resitasjon; det anbefales også separat for de som konstant opplever stress og nervøs spenning.

Et monosyllabisk mantra, uttalt som HUM, med vekt på vokalen U. Denne formelen kan betraktes som beskyttende, den fungerer som en slags barriere mot negative påvirkninger, aggresjon og menneskelig misunnelse.

De buddhistiske kanonene sier at elementet HUM er ild; ved sin effekt brenner det og ødelegger alt dårlig. Også denne stavelsen fylles med energi for å engasjere seg i forbedring og selvkunnskap, hjelper til å se hva som skjer tydeligere og analysere informasjon.

Mantraet er assosiert med gudinnen Sarasvasti og har jordens energi. Det anbefales å gjenta det for å roe ned, få selvtillit, overvinne frykt og tvil som dukker opp på veien. Det hjelper også å takle nervøse lidelser.

Kraften til dette mantraet hjelper til med å utvikle intelligens og uttrykke ens tanker, det vil være nyttig for de som ønsker å lære å snakke vakkert og slutte å være redd for å snakke offentlig.

Det kalles også det store mantraet eller mahamantra og inneholder Guds navn på sanskrit. Det er interessant at rekkefølgen på leseord kan variere i forskjellige kilder - avhengig av synspunktene til en bestemt filosofisk skole.

Faktisk, dette mantraet er en appell til Gud, det hjelper å føle essensen av det guddommelige prinsippet, å føle kontakt med ham, å reise seg fra den materielle verden til det åndelige. Det er også en oppfatning om at den hellige setningen får deg til å føle en følelse av ren og uinteressert kjærlighet til alle levende ting.

Et av de viktigste mantraene i hinduismen. Det antas at dens regelmessige resitasjon lar en forstå sannheten, tilfører visdom og fører til slutt til opplysning. Du kan resitere dette mantraet om morgenen, ved soloppgang og også om kvelden. Selve setningen kan forstås som en appell til Gud for å berøre det guddommelige lyset, slik at det leder sinnet i riktig retning.

På en annen måte kalles det også mantraet om universell ro. Det inkluderer stavelsen OM, hvis betydning er gitt ovenfor, samt ordet SHANTI, som kan oversettes som en tilstand av uendelig guddommelig fred (blant buddhister kalles dette Nirvana).

Å ytre dette mantraet bidrar til å føle tilstanden av indre harmoni, enhet med verden og naturen.

Før du begynner å øve, er det noen retningslinjer du bør følge:

• studer teksten til mantraet, finn ytelsen på Internett for å lytte til riktig lesing av lyder;
• du trenger et bortgjemt sted, sørg for at du ikke blir avbrutt under trening, det er også lurt å slå av telefonen eller sette den på stille modus for ikke å bli distrahert;
• bruk spesielle rosenkransperler som vil hjelpe deg å ikke gå deg vill under lesingen, de kan bestå av 54 eller 108 perler.

For å resitere mantraer, trenger du ikke å bli kjent med østlig kultur, det viktigste er at dine ønsker er oppriktige og kommer fra hjertet. Du kan begynne å øve på egenhånd - dette er ikke forbudt.

Det er en utbredt oppfatning at man bør resitere mantraer i lotusposisjon. Faktisk er dette ikke nødvendig, det viktigste er at ryggen forblir rett. Riktig ryggradsposisjon hjelper i tillegg energien til å sirkulere i chakraene og i kroppen, slik at stemmen din høres dypere og fyldigere ut.

Du kan ikke skynde deg mens du leser, svelge lyder. Uttalen din skal være flytende, humoristisk og tydelig. Hver lyd er på sin plass, bærer et visst budskap, vibrasjon, så forvrengning, om enn utilsiktet, endrer betydningen av setningen.

I det innledende stadiet er det bedre å uttale ordene ganske høyt for å fullt ut føle kraften i lyden deres, for å huske denne følelsen. Da vil det være mulig å lese i en undertone eller i en hvisking. Erfarne utøvere kan synge mantraer mentalt.

Det er tilrådelig å sette av tid om morgenen til dine åndelige sysler, i ekstreme tilfeller - senest første halvdel av dagen. Det er også mantraer som fremføres om kvelden, ved solnedgang eller før leggetid. Noen av dem må leses i tillegg ved middagstid.

Det anbefales å gjenta den verbale formelen 108 ganger - dette tallet symboliserer antall trinn til Buddha på veien til opplysning. Men for daglige mantraer er et hvilket som helst multiplum av 9 også akseptabelt.