Hvilke mantraer hjelper deg med å våkne om morgenen, og hvordan resiterer du dem?

Vedaene hevder at morgenen er en spesiell tid når jorden er i en delikat forbindelse med verdensrommet og i en fase av optimisme. Derfor må du bruke denne klokken for å harmonisere med verden rundt deg.

Å synge for en vellykket start på dagen er uttalen av lyder som vil hjelpe deg med å finne et indre støttepunkt, lade opp med solens energi og gode intensjoner. Morgenmantraet vil rense en persons aura, gi ham næring med kraft og helse.

Hinduistiske og buddhistiske sanger hjelper til med å bli kvitt ulike sykdommer, stille inn kjærlighet og klokskap, forberede seg på å løse problemer for en ny dag. Hovedtrekket ved mantraet er dets kraft, sier forkynnerne av tibetansk praksis.

De hellige ordene i morgenbønnen aktiverer energisentrene (chakraene) til en person. Erfarne lærere vil umiddelbart bestemme i hvilke av disse sentrene et brudd skjedde, noe som innebar en negativ endring i kroppen, og vil korrigere tingenes tilstand med bønnen som refererer til et bestemt chakra.

Chakraer kan identifiseres bare på begynnelsen av dagen med morgenmantraet. Lydtrening kan ledsages av meditasjon eller pranayama. Komplekset av disse handlingene lar deg oppnå harmoni med deg selv og universet. Buddhister tror at en person som ikke opprettholder en slik forbindelse er som en baby uten en mor. Men et mantra er i stand til å utføre mirakler bare hvis det gjentas regelmessig over mange uker, eller til og med år.

Ordene i morgenmantraet for oppvåkning og for en vellykket dag uttales som ropet til et barn som leter etter moren sin. Det tolkes på denne måten: en person prøver å rope til universet for å få litt oppmerksomhet, beskyttelse og kjærlighet.

Resultatet er lykkelig - kallet til en person blir hørt, i takknemlighet for bønnen gjenforener universet barnet med moren. Og her er teksten til et annet kraftig mantra, som resiteres om morgenen: «Sarve bhavantu sukhina! Bevar santu niramaya! Bevar bhadrai! Pasyantu ma kascid dukhabhag bhavet!"

Oversettelsen til russisk er som følger: «Måtte alle være lykkelige! Må alle være friske! Måtte lykken se alle! La ingen oppleve lidelse!" En slik vennlig melding til andre gir en positiv holdning til søkeren, som han returnerer dobbelt, eller til og med tredoblet, alt det gode han ønsket andre.

Dette er en appell til Tara den røde - en gudinne som kan bidra til å tiltrekke seg det sterkere kjønn. EN oversatt til russisk synger disse ordene om seg selv elskede og vakre, fordi en kvinne ble skapt for lys, for energi, takket være at hun er i stand til å lade en mann.

Regelmessig lesing av en slik morgenbønn gir en kvinne selvtillit, hun føler seg elsket og glad, hun vil være i godt humør hele dagen, noe som betyr at harmoni og fred vil herske i familien.

La oss gå videre til menns bønner som blir bedt om morgenen. Ved oppvåkning resiterer mennene mantraet for en produktiv dag: "Om Shanti Shanti Shanti." Disse hellige lydene bidrar til å opprettholde en behagelig følelse i kroppen etter å ha hvilet hele dagen og fyller høyttalerens chakraer med ro.

Men når en mann ønsker å forbedre helsen sin, tiltrekke fordeler til familien, rense chakraene sine, nynner han følgende lyder: "Om Mani Padme Hum." Dette er en spesiell type meditasjon som hjelper det sterkere kjønn i hans saker.

Men det viktigste er at det hjelper å akseptere noe, og å korrigere noe, å finne den riktige løsningen eller en intern ressurs for dette, rydder personens chakraer, og gir rom kun for positiv, kjærlighet og vennlighet. Alle magiske trollformler om morgenen er en appell til universet om kjærlighet.

Du trenger ikke lete etter en oversettelse av hinduistiske bønner. Lærere av slik praksis sier at lyden og uttalen av de originale ordene er viktige i mantraet. Men i disse dager har morgenmantraet med russisk tekst blitt veldig populært blant damer.

"Jeg elsker meg selv søt, mild, rampete, litt uforsiktig, jeg elsker meg selv annerledes, annerledes, selv om morgenen, søvnig vakker, jeg elsker meg selv sterk, stilig, fantastisk og sexy, og noen ganger seriøs, modig, så dyktig i dette livet, jeg elsker meg selv uten et spor, jeg legger alle ordene i en notatbok for å minne min elskede om at jeg er et mirakel på denne jorden, jeg er unik og uforlignelig, jeg føler det - det er usynlig, jeg vet det, Jeg glemmer det ikke, og jeg gjentar meg selv i det uendelige: kjærlighet er meg, lys er meg. Herlig, kjære, veldig vakker, jeg er elsket, bare fantastisk, mild, smart og interessant, min fantastiske tale høres i en sang, skinnet fra solstrålene er solens stråler, bekker hvisker med en kjærlig stemme, min håret er fantastisk, frodig, langt, midjen er tynn, bare osp, tråden er revet av tidligere tanker, hvordan kan du ikke elske deg selv!"

Denne teksten uttales til favorittmelodien din eller akkompagneres av en hvilken som helst rytme. For raskt å huske ordene, første gang anbefales det å lytte til lydversjonen av denne bønnen. Selv om det allerede kan kalles et mantra, går det ikke utover praktiseringen av Vedaene - spørsmålet, skjønner du, kan diskuteres.

Øvelsen bør utføres på tom mage, mens det ikke er noe i magen - det vil være lettere å synge. Hvis du er i humør til å lese og meditere innendørs, bør det være godt ventilert før du gjør det. Du må ta en komfortabel stilling og slappe av, tømme tankene dine og stille deg inn på lesing.

Ideelt sett synges morgenmantraet 108 ganger - dette er antallet perler i rosenkransen, som ofte brukes i denne praksisen. Denne syklusen er japa. Men så mange repetisjoner kan ikke mestres på en gang, spesielt for en nybegynner. Da kan du be bønnen minst 10 ganger. Og over tid, øk antall avlesninger til én japa.

Nybegynnere kan starte med å lytte til de innspilte mantraene og deretter gradvis gå videre til sang. Først må du ta hensyn til uttalen av lyder og huske rekkefølgen av ord. Teksten består av slike fraser for å få riktig lyd - det er dette som gir hovedeffekten, fungerer for resultatet. Vel, ikke glem regelmessigheten til å synge - bønnarbeidet og tidligst mulig mottak av det du ønsker avhenger også av dette.

Lytt til mantraet for enkel oppvåkning i neste video.