Flott mantra for fullstendig rensing av chakraene

Folk har en tendens til å drømme om mirakler, alle vil gjerne finne midlene som vil gjøre livet bedre, lykkeligere, mer gledelig. Alt dette er mulig, men uten utviklingen av det åndelige prinsippet kan en slik oppgave ikke løses - dette er meningen til de som er engasjert i praktisering av selvforbedring og utvikling av energibalansen. Den kreative energien som fyller de subtile kroppene til en person kommer fra universet, men det er mulig å akseptere den og akkumulere i den nødvendige mengden bare hvis vi er klare til å akseptere den. For å sikre jevn drift av hele systemet av menneskelige energichakraer, og sikre vår helse, emosjonelle og fysiske utholdenhet, er det nødvendig ikke bare å engasjere seg i utvikling, men også å rense hvert chakra. En måte å holde chakrasystemet rent på er å resitere rensemantraet.

Chakraer er guider som forbinder hver enkelt av oss med den subtile verdenen. Ved hjelp av disse energisentrene som ligger i menneskekroppen, skjer energiutveksling med universet, noe som gir oss styrke, helse og påvirker skjebnen vår. Hvis chakraene fungerer harmonisk og harmonisk, lever en person lykkelig - han er sunn, vellykket på alle livets områder, økonomisk sikker. For å oppnå ønsket harmoni med universet, krever chakrasystemet regelmessig rensing av negative energier. Det er en kraftig og stor bønn som fullstendig renser chakraene og åpner nye muligheter for en person - mantra OM.

Det rensende mantraet OM eller AUM betraktet som stamfaderen til alle mantraer kjent for menneskeheten. Til tross for sin korthet, er dette en eldgammel bønn som er sterk og dyp i mening, der alle grunnlaget for verdensordenen i universet er lagt.Mantra er en slags stemmegaffel, hvis lyd renser en person og justerer ham til en harmonisk harmoni i samklang med alt som eksisterer.

Mantra er det mest verdifulle kjøretøyet som en person mottar energistrømmer gjennom fra de høyere kreftene. Å si høyt lydene "a", "y", "m" begynner en person å gå inn i en enkelt strøm av vibrasjoner i den subtile verden. Den inneholder hele eksistenssyklusen til alt som eksisterer, fra skapelsesøyeblikket, passeringen av bevaringsfasen og kulminerende ødeleggelse. I hinduismen personifiserer OM-mantraet treenigheten til de store gudene - Shiva, Brahma og Vishnu.

OM-mantraet i den buddhistiske religionen er høyt respektert, da det er assosiert med Buddha - hans kropp, tale og sinn. Men i denne religionen er det ingen klar definisjon av hva OM-mantraet er, det oppfattes som et hellig gitt ovenfra. Lyden av dette eldgamle mantraet er en del av kulturarven, for hver mediterende person blir den intuitivt forståelig - dette er det store fenomenet og bønnens mysterium.... I prosessen med å uttale OM, kommer en person i resonans med de subtile verdenene til de høyere kreftene, som påvirker vårt mentale felt.

Lydvibrasjoner som oppstår når du resiterer OM-mantraet har en positiv effekt på den mentale og fysiske helsen til en person. Meditasjon lar deg fordype deg i en slags verdensstrøm av energier som renser og harmoniserer menneskelig bevissthet. For de som praktiserer yoga, resiteres OM-mantraet for å justere kroppen og energisystemene til en person før meditasjon. All kroppslig og åndelig praksis, som ofte kombineres med pusteøvelser, begynner og slutter med dette mantraet. Å synge det eldgamle mantraet lar en person forlate syklusen av masete saker, problemer, negative opplevelser og gjør det mulig å fokusere oppmerksomheten i seg selv for en meditativ samtale med de høyere kreftene.

Ved hjelp av OM-mantraet kan man lære å opprettholde indre ro og konsentrasjon ved å skru av den ubevisste flyten av tankeprosesser som hindrer en person i å kjenne til verdensordenen. Bønn gjør det mulig å åpne og rense chakraene, forbedre arbeidet deres, øke energiutvekslingen og akkumuleringen av positive vibrasjoner.

Chakraer er energisentre som er plassert langs ryggraden, men ikke på det fysiske, men på det mentale nivået. De syv chakraene er forent i et enkelt system som kontrollerer ikke bare helsen, men også hele skjebnen til en person. Svikt i disse energisentrene fører til problemer som kommer til uttrykk på det fysiske planet i form av tap av helse og problemer i livet. Av denne grunn er det ekstremt viktig for hver person å overvåke den harmoniske tilstanden til chakraene og regelmessig rense energisystemet for akkumulerte negative vibrasjoner.

Før du begynner på øvelsen med å rense chakrasystemet, er det nødvendig å forberede prosedyren. For at meditasjon skal være effektiv, trenger du:

• ventiler rommet der lesingen av mantraet vil finne sted;
• skap en avslappende atmosfære med den aromatiske røkelsen av sandeltre, sjasmin eller røkelse;
• finne et komfortabelt sted å sitte på gulvet i lotusposisjon med rett rygg.

Effektiviteten av meditasjon avhenger i stor grad av den indre holdningen, så forberedelsene bør tas på alvor og følges av en rekke regler:

• lesingen av OM-mantraet utføres ved soloppgang eller på tidspunktet for innstillingen;
• du må trene rensende bønn på tom mage;
• for å jobbe med hellig bønn, tok de på seg klær av hvit eller lys gul farge;
• før meditasjon er det nødvendig å eliminere alle distraksjoner - slå av kommunikasjonsmidlene, eliminere lydene fra TV-en, trekke deg tilbake i et rom slik at fremmede ikke distraherer;
• før du leser et mantra, er det tilrådelig å lytte til et lydopptak, hvordan du gjør det riktig, hvordan det skal høres ut, med hvilken lengde, klangfarge.

Selv om mantraet er kort og enkelt, må du vite hvordan du resiterer det riktig. For dette er det viktig å observere noen nyanser.

1. Å lese lydene til mantraet bør gjøres rolig, sakte. Lyden kan være hva som helst - stille eller høyt, stille lesing er også tillatt, men mental lesing av mantraer kan bare tillates for innsidere. Oftest resiteres OM-mantraet i full stemme.
2. Lydene til mantraet må bare trekkes og avbrytes for å puste inn eller puste ut. Det er lagt vekt på siste stavelse eller lyd.
3. Når du synger et mantra, skal lyden vibrere, for dette må du klemme leppene godt i form av et rør.
4. Praksisen med å resitere mantraet bør være regelmessig. En episodisk tilnærming til bønn gir ikke håndgripelige resultater.
5. Mens du leser, bør tilstanden din være avslappet og fredelig, det bør ikke være noen fremmede tanker på dette tidspunktet. Bare full konsentrasjon av oppmerksomhet på de talte lydene i mantraet gjør lesing effektiv.
6. Lesingen bør være minst 20 minutter lang, men ideelt sett bør den leses innen en time. Antall avlesninger bør være et multiplum av 3, derfor, for fullverdig meditasjon, leses mantraet 108 ganger, nedtellingen utføres ved hjelp av en rosenkrans.

Disse reglene er generelle for å gjøre daglig meditasjon med mantraer. Men det er verdt å merke seg at for andre bønner kan det være ytterligere normer og regler for lesing.

Erfarne mentorer og lærere tror at når de resiterer rensende mantra det er ikke tilrådelig for en nybegynner å overbelaste seg selv med et stort antall avlesninger på en gang. Det antas at lesing kan være 9 eller 18 ganger, men det vil være effektivt hvis det gjøres bevisst, med konsentrasjon. OM-mantraet er begynnelsen og siste fasen i enhver praksis med å resitere eldgamle hellige bønner.

Etter å ha lest ferdig, ikke skynd deg å bryte sammen og drive om virksomheten din. Sitt i stillhet, i en avslappet tilstand, la energien din stemme inn med energiene du mottok under øvelsen. Innse den positive påvirkningen av mantraet, opplev en følelse av takknemlighet til universet for muligheten til å kontakte det og rense chakraene dine. Etter å ha stilt inn på en positiv bølge, kan praksisen anses som over.

Ofte kan nybegynnere lure på om det er mulig å bare lytte til dem i stedet for å resitere mantraer. Det tror erfarne utøvere slik lytting er ikke effektiv, siden mantraer må leses, eller bedre, synges. De synger mantraer alene eller i en gruppe, hvor lederen synger bønnen først, og alle andre synger etter ham. Å lese mantraer er også ineffektivt, fordi tankeprosessen umerkelig tar besittelse av en person, og han blir distrahert fra intensjonen sin og mister konsentrasjonen.

Når du leser mantraer, kan folk gjøre visse feil:

• lesing skjer parallelt med mental vandring i sinnet;
• mekanisk repetisjon og ignorering av den guddommelige teksten;
• forvirret lesing, dårlig uttale, uklar lyd, hastverk.

Det er vanlig å resitere alle mantraer sakte, tydelig artikulere hver lyd og være klar over den. Du kan ikke legge til unødvendige lyder eller gå glipp av dem når du leser.Når du resiterer mantraet, bør volumet være moderat - ikke for høyt og ikke for lavt. Uvedkommende samtaler i meditasjonsprosessen er uakseptable, og det samme er blandet lesing av forskjellige bønner.

Det er veldig viktig å holde fokus mens du leser og ikke bli distrahert. Hvis du likevel tilfeldigvis ble distrahert, så som et tegn på respekt for det hellige mantraet og omvendelse for feilen din, må du gjøre følgende:

• hvis en uvedkommende tanke plutselig oppstår i hodet ditt og du blir distrahert fra å lese, flyttes rosenkransen 1 perle tilbake;
• hvis du fanget deg selv at du begynte å resitere mantraet mekanisk, uten å være involvert i prosessen, må du gå tilbake 2 perler på rosenkransen, det vil si at du må lese mantraet 2 ganger til;
• for hoste, nysing, gjesping, banking eller lesefeil, flyttes rosenkransen 3 perler tilbake;
• for å avbryte meditasjon, inntil sirkelen av antall avlesninger er fullført, rosenkransen flyttes med 10 perler eller hele syklusen begynner på nytt.

I tilfeller der utøveren, mens han resiterte det hellige mantraet, tillot fremmede samtaler eller distraksjoner, vil ytterligere vask av ansikt, hender, føtter, samt vanning av munnen med vann være nødvendig.... Først etter det kan du starte en ny gjentatt syklus med å lese mantraet.

Nedenfor er en utskrift av det store mantraet Om.