Alt du trenger å vite om håndmassasjeapparater

Manuelle kroppsmassasjeapparater har et bredt spekter av bruksområder. De er nyttige for smerter i nakke og rygg, i kampen mot cellulitter og, om ønskelig, for å helbrede huden. Men for at enheten skal nå målet, er det nødvendig å nærme seg valget av modellen riktig. Derfor det er verdt å vurdere typene håndmassasjeapparater, indikasjoner på bruken, samt funksjonene til produkter fra ledende produsenter.

Den manuelle massasjen er en enhet som gjør et verdig alternativ til kosmetologens kontor. Med dens hjelp kan du utføre prosedyrer på et praktisk sted, bare tilpasse deg tidsplanen din. Enheten kan lages i formen:

• håndholdt enhet;
• fotstøtter;
• luft pute;
• varmeputer;
• kapper;
• belter.

Noen av enhetene som presenteres brukes til helkroppsmassasje. Andre er opprettet for å utarbeide sine individuelle soner. Enheter blir ofte tildelt mennesker for å løse problemer med muskel- og skjelettsystemet eller for å forme kroppen.

I det første tilfellet slapper massasje av muskler, bekjemper saltavleiringer og lindrer smerte. Underveis observeres gjenopprettingen av vevsregenerering, delvis på grunn av den dypere penetrasjonen av medisinske forbindelser inn i huden. Derfor er prosedyren nødvendig for å komme seg etter skader.

Slankeeffekten oppnås på flere måter. Mekanisk påvirkning på problemområder bidrar til nedbryting av fettavleiringer. Å forbedre stoffskiftet, kvitte seg med giftstoffer akselererer vekttap.

Hjemmemassasje har en gunstig effekt på den følelsesmessige tilstanden. Prosedyren lindrer effektivt tretthet og sløvhet.

Håndmassasjeapparater er nyttige for:

• lindre tretthet, stress eller depresjon;
• forbedre utseendet og fargen på huden;
• normalisering av muskeltonus;
• øke motstanden i kroppen;
• stabilisere blodtrykket;
• løsninger på problemet med kroppsfett og overvekt.

Når du bestemmer deg for å massere deg selv ved hjelp av bærbare enheter, bør du konsultere legen din. Imidlertid må prosedyren forlates hvis det er hudsykdommer og åpne sår, hvis en person lider av åreknuter, vaskulære lidelser, osteoporose og sykdommer som forårsaker skjørhet av bein.

Manuelle massasjeapparater er delt inn i mekaniske og elektriske. Den første gruppen av tilpasning er enklere og mer budsjettmessig. Ingen behov for en strømkilde lar deg bruke dem hvor som helst. Mekaniske enheter er delt inn i følgende typer.

1. Kulespiss. Massasjeballer er vanligvis laget av plast eller gummi. Avhengig av diameteren brukes de til å trene hendene eller hele kroppen. Den enkle designen er gunstig for muskler, hud og nervesystem. Mange øvelser utføres med massasjeballer som bidrar til å lindre smerte, utvikle finmotorikk og aktivere funksjonene til indre organer og hele kroppen.
2. Vakuum, inkludert medisinske bokser. Kroppen deres er laget av plast eller glass. Vakuumet, skapt ved oppvarming eller klem, fanger opp og strammer opp et lite område av huden. Dette gir en massasjeeffekt som lindrer nakke- og ryggsmerter og forbedrer blodgjennomstrømningen.
3. Rulle. I dette tilfellet er strukturen utstyrt med bevegelige elementer av tre, rulle eller silikon. Massasjen gjøres ved å rulle dem på overflaten. Tilstedeværelsen av hakk, fingre eller torner forsterker effekten.
4. Nållignende. Slike enheter er ofte laget i form av et teppe, en rullemassasjeapparat med nåler eller hammere.

Mange profesjonelle modeller av massasjeapparater drives av elektrisitet (batteri eller strømnett). I henhold til handlingsprinsippet er de delt inn i slike alternativer.

1. Ultralyd, påvirker kroppen av kraften fra bølgevibrasjoner. Så det er mulig å takle osteokondrose, radikulitt og cellulitt.
2. Vibrerende massasjeapparater som kombinerer vibrasjon med infrarød stråling. Handlingen deres er også rettet mot å lindre smerte i forskjellige deler av ryggraden og korrigere figuren.
3. Myostimulerende midlerarbeid på problemområder ved hjelp av lavfrekvent eksponering for strøm.

Universalmodeller er forskjellige i et komplett sett, som inkluderer flere vedlegg. Dette utvider omfanget av deres evner betydelig.

Designene er:

• tre;
• plast;
• plast;
• silikon;
• jade.

Eksperter anser massasjeapparater laget av naturlige materialer for å være mer nyttige. Imidlertid blir skjørheten til bein eller andre funksjoner i kroppen en grunn til å gi preferanse til en analog laget av syntetiske, men mykere materialer.

Enheter kan være kompakte. Da ligger de lett i hånden. Andre design er utstyrt med et langt håndtak. Dette lar deg selvstendig trene de delene av kroppen der det er vanskelig å nå med hånden.

I tillegg til universelle enheter designet for helkroppsmassasje, er det modeller som tar sikte på å trene ut sine individuelle områder:

• fotstrukturer er ofte laget i form av et kar delt i deler med bevegelige ruller;
• ansiktsmodeller er kompakte og tilpasser seg mer delikat hud;
• ryggmassasjeapparater er vanligvis utstyrt med et langt håndtak, som hjelper til med å trene vanskelig tilgjengelige områder;
• håndalternativer er tilpasset lemprosedyrer.

Toppen av de beste produsentene av håndholdte massasjeapparater inkluderer følgende.

• Gess, et av de ledende tyske merkene. Selskapet er engasjert i produksjon av anti-cellulitt massasjeapparater, belter, kapper og ansiktsapparater. Prosedyrene som utføres med disse enhetene er enkle, komfortable og effektive. Produktenes pålitelighet tilsvarer den deklarerte levetiden.

• Breo, et merke med singaporeansk opprinnelse. Han spesialiserer seg på produksjon av utstyr ved bruk av akupunkturteknikker. Bruken av dem har en positiv effekt på oksygenmetning, vaskulær tonus, synsstyrke, søvn og hjernefunksjon. Underveis er det en kosmetisk effekt. Rynker reduseres, hevelser og mørke ringer under øynene elimineres.

• Beuer er et tysk selskap. De spesialiserer seg på produksjon av enheter som retter seg mot problemområder i kroppen. Takket være dette er enhetene små i vekt og størrelse.

• Gezatone er et kinesisk merke, som skiller seg ut mot bakgrunnen til konkurrenter med et bredt spekter, brukervennlighet av produkter og rimelige priser. Enhetene produsert av selskapet er rettet mot å stimulere regenerative og metabolske prosesser, bekjempe cellulitter, forbedre fargen og tilstanden til huden og forme figuren.

• Nomedics spesialiserer seg på kropps- og ryggmassasjeapparater. Handlingen deres er basert på prinsippene for orientalsk massasje og akupunktur. Enhetene produsert av selskapet er kompakte og praktiske. Og batteridrift gjør at de kan brukes på steder der en stikkontakt ikke er tilgjengelig.

• iRest er en verdenskjent produsent. Brukere setter spesielt pris på minimassasjeapparatet, som slapper av kroppen og forbedrer blodsirkulasjonen. Produsenten gir 1-3 års garanti på alle produkter.

Omdømmet til produsenten er en viktig faktor for å velge en håndholdt massasjeapparat. Driften av enheten og levetiden avhenger av dette.

Når du planlegger å gjøre massasje hjemme, bør følgende punkter vurderes.

1. Ta vare på rensligheten av huden. Det anbefales å ta en dusj før prosedyren, og også å behandle kroppen med en skrubb.
2. Smør de behandlede områdene med krem. Spesielt hvis du planlegger å bruke mekaniske enheter. Dette vil sikre bedre glidning og oppvarming av musklene. Når du kjøper elektriske apparater, bør du huske på at du må kjøpe geléledere for dem.
3. Gi maksimal muskelavslapping.
4. Vurder retningen på massasjebevegelsene (fra periferien til sentrum, fra foten til knærne, fra knærne til hoftene, fra nakken til ryggen, fra ryggen til lysken). I dette tilfellet bør eksponering for lymfeknuter unngås.
5. Kontroller pressekraften ved hjelp av mekaniske enheter. Ellers vil blåmerker forbli på kroppen.
6. Følg algoritmen for prosedyren. Først gjøres massasje på store områder av kroppen med en gradvis overgang til mindre.
7. Start massasjen med milde og flytende bevegelser. Trykket bør økes gradvis.

For å oppsummere: manuelle massasjeapparater, som har blitt rimeligere de siste årene, er rettet mot å utføre prosedyrer hjemme, hvis kvalitet tilsvarer tjenestene til en mester kosmetolog. Enhetene er nyttige for forebygging og behandling av en rekke sykdommer, kampen mot overvekt og generell styrking av kroppen. Det er viktig å ta hensyn til eksisterende begrensninger i bruken av dem.

Enheter varierer i design, strømkilde, kroppseksponering, størrelse og produsent. Derfor, før du kjøper, bør du bestemme deg for dine ønsker, fremhev listen over krav til massasjeapparatet. Og etter kjøpet er det viktig å bruke enheten i samsvar med instruksjonene. Da vil massasjeapparatet vare lenge og oppfylle sine funksjoner med verdighet.