Velge en myk madrass
En sunn og god søvn er grunnen til velvære. Ryggsmerter, ubehag i nakken, hodepine kan oppstå på grunn av en ubehagelig soveplass. Å velge riktig madrass er ikke så lett som det kan virke. Artikkelen vil diskutere hva myke madrasser er, hva de er, deres fordeler og ulemper.
Fordeler og ulemper
I lang tid ble det antatt at å sove på en myk overflate lar deg hvile. Derfor foretrakk mange å hvile på myke fjærsenger. Senere var det en motstridende oppfatning at madrassen skulle være ganske fast. Dessverre er ikke begge alternativene perfekte. Faktum er det hvile på et hardt underlag gir økt press på skulderbeltet og hoftene. Å sove på en myk fjærseng vil overbelaste musklene og leddbåndene når du bøyer ryggraden. Harde til middels faste madrasser passer best for de fleste, men det er visse kategorier av kjøpere som velger myke madrasser.
Den største fordelen med myke modeller er komforten og bekvemmeligheten til den sovende under hvile. Disse modellene passer for personer som trenger maksimal ro og avslapning. Deres ulemper kan bare tilskrives det faktum at de har en mindre forebyggende effekt på holdning sammenlignet med de stive alternativene. For mange mennesker er en myk madrass analog med en fjærseng, men dette er ikke sant.
Takket være den ortopediske madrassen støttes ryggraden, noe som er svært gunstig for helsen. Mens du sover på en fjærseng bidrar ikke til riktig støtte.
Hva er de?
I produksjonsprosessen bruker mange bedrifter spesielle materialer som er spenstige og elastiske. Ulike elementer kan tjene som fyllstoffer for modeller.
- Naturlig latex... Et slikt materiale, som har en gummibase, har høy spenst. Det er et pustende, slitesterkt filler som passer for alle, uten unntak, inkludert allergikere. De mest populære er myke modeller med en latex monoblock base. Å være på denne madrassen viser seg å være ekstremt behagelig, med en følelse av gelé og omsluttende.
- Laget av polyuretanskum. Dette er et syntetisk fyllstoff, det kalles en budsjettkopi av lateksmodeller.
- En av nyhetene blant fyllstoffer er minneskum.... På grunn av dets egenskaper tilpasser materialet seg perfekt til figuren til en sovende person, og hjelper til med å fordele belastningen jevnt.
Kombinasjoner av forskjellige materialer lar deg oppnå maksimal komfort.
Fjærbelastet
På salg kan du finne fjær- og fjærløse alternativer. Kvaliteten på selve produktet avhenger direkte av typen fyllstoff og kvaliteten på fjærblokken. Fjærprodukter har varierende grad av stivhet, som avhenger av fyllstoffet til topplaget. I alle modeller ser midtdelen ut som en blokk med fjærer. Takket være dette fjærende laget er ikke madrasser for harde.
Fordelene med disse produktene inkluderer lang levetid (10 år), lav pris for de fleste modeller og komfort. Ulempen med produkter er at støv og jevn fuktighet kan samle seg inne i dem, noe som fører til utseende av mugg og forringelse.
Fjærløs
I fjærløse versjoner leveres et fyllstoff i form av en enkelt plate. Og det kan også være modeller med vekslende lag av forskjellige materialer. I myke fjærløse madrasser brukes ofte materialer i form av minne, naturlig lateks og deres analoger. De er de mest elastiske og smidige. Latex anses med rette som rekordholder når det gjelder levetiden blant andre analoger.
Fordelen med fjærløse modeller i de uttalte ortopediske egenskapene til produktene... Samtidig er de lette og har lang levetid. Ifølge produsenter er de i stand til å opprettholde kvalitetene sine i mer enn 10-15 år. De fleste fjærløse produkter er fleksible nok til å transporteres eller lagres i ruller. Produkter uten fjærer er elastiske, de er ikke redde for belastninger.
Dimensjoner (rediger)
Når du velger en komfortabel madrass, bør du vurdere lengden, bredden og høyden. Modeller kan være enkle, halvannen og doble.
- Lengden deres kan være forskjellig og variere, fra 120 cm med intervaller på 5-10 cm. Vanligvis bestemmes lengden på køyen av en formel som tilsvarer høyden til en person med 15 eller 20 cm lager. De vanligste er doble modeller med mål på 160x200 cm, samt 180x200 cm.
- I enkeltstykker er bredden vanligvis 90 cm eller litt mer. Størrelsen på en og en halv modell i bredden varierer fra 120 til 150 cm, noe som gjør at selv to personer kan passe på dem. I doble versjoner kan den variere fra 160 til 220 cm En så stor madrass heter King Size.
- Høyden på madrassene kan også være forskjellig avhengig av type produkt og fyll.... I fjærløse modeller kan høyden være fra 4 til 20 cm.Høyden på ca. 16 cm regnes som den mest komfortable.I vårversjoner vil den klassiske høyden være 22 cm.Høyden på slike produkter avhenger spesielt av mengde fyllstoffer brukt og kan nå 18-30 cm.
Det finnes også elite luksusmodeller som har ikke-standardstørrelser. Disse sengetøyene er preget av en imponerende tykkelse på fjærblokkene ved bruk av forskjellige lag med fyll.
Sovetilbehør til barn har vanligvis mål på 120x60 cm.For tenåringer er modeller med en bredde på 70 cm ± 10 cm og en lengde på 140 ± 20 cm egnet. Tykkelsen på barns fjærløse madrasser er 6-15 cm, og for produkter med fjærer - opptil 18 cm.
Hvem passer myke madrasser for?
Når du velger en madrass, bør man ikke bare veiledes av personlige preferanser, men også ta hensyn til personens alder, kroppsbygning og helsetilstand. Her er en liste over de som kan sove på en myk madrass.
- Folk bør inkluderes i denne kategorien over 55 år. I en så moden alder er det spesielt viktig at ryggraden ikke bøyer seg. For eldre er det å foretrekke å velge en mykere madrass. Dette vil gi dem økt komfort under søvn og hvile.
- Og det er også verdt å inkludere her mennesker med en skjør kroppsbygning, det vil si de som veier mindre enn 55 kg. Med en så lav vekt vil den myke madrassen bøye seg riktig, og gi støtte og riktig kroppsstilling.
- Til de som har korsryggproblemer, det er også verdt å ta hensyn til dette alternativet. Å sitte på en fast madrass vil belaste korsryggen. På en myk overflate vil den være avslappet takket være dens omsluttende og støttende egenskaper.
- Kjøp av en slik opsjon er også tilrådelig for kjøpere som har leddsykdommer, vaskulære problemer. Å sove på den fremmer bedre blodsirkulasjon, uten unødig press på vevet.
- Sov på en slik overflate vil være nyttig og vordende mødre... På grunn av egenskapene kan en gravid kvinne sove i hvilken som helst stilling. Dette alternativet er også egnet for damer med uttalte former.
Det er også et flott alternativ for de som foretrekker å sove på siden. På en myk overflate vil ikke ryggen bøye seg og korsryggstøtten vil bli gitt. I tillegg vil en slik overflate appellere til de som fysisk jobber hardt. Tilstedeværelsen av anatomisk materiale på slike produkter vil hjelpe dem å slappe av slitne, anspente muskler.
Å sove på en myk madrass er mer behagelig for personer som lider av søvnløshet eller stress.
Imidlertid er det visse kontraindikasjoner for de som foretrekker å sove på myke overflater.
- Du bør ikke velge slike produkter for sengen for små barn og ungdom. For dannelse av holdning og riktig utvikling av muskel- og skjelettsystemet trenger de solid støtte. Dette er spesielt viktig for nyfødte. Soveplassen deres skal være ganske hard og fast.
- På myke overflater vil det være ubehagelig for personer som veier 90 kg eller mer. Under en så imponerende vekt vil madrassen begynne å bøye seg og synke ned.
- Leger anbefaler ikke å sove på myke madrasser for personer med sykdommer i nakke og ryggrad, som har problemer med holdning
Du bør ikke velge dette alternativet for de som liker å sove på magen. For å redusere ryggavbøyningen er det bedre for dem å velge en fast overflate.
Topp merker
Mange kjente og mindre populære merker er engasjert i produksjon av modeller for komfortabel og riktig søvn.
- "Ormatek"... Dette selskapet har laget søvnprodukter i over 18 år. Russiske produsenter bruker teknologier fra europeiske land. Utvalget er stort. Selskapet produserer mer enn 3 tusen enheter produkter per dag. Mange designere samarbeider med dette firmaet. Ormatek-produkter er involvert i mange TV-prosjekter. Selskapet leverer produktene sine til 13 land rundt om i verden.
- Varemerket "Ascona" har produsert produkter i mer enn et kvart århundre. Det er en del av det svenske selskapet Hilding Anders. Ascona regnes som en av de største produsentene av søvnprodukter. I selskapets katalog kan du se opptil 800 produktmodeller for enhver lommebok. Selskapet produserer produkter hvis kvalitet bekreftes av priser. «Ascona» ble tildelt tittelen «Mark No. 1».
- Magniflex... Dette merket har overgått den forrige versjonen i popularitet. Ifølge produsentene er det ikke bare behagelig å sove på Magniflex-madrasser, men også veldig nyttig.Selskapet selger over 3,5 millioner sertifiserte madrasser hvert år.
- "Promtex-Orient"... Denne produsenten er engasjert i produksjon av premium ortopediske modeller og er det største selskapet i dette segmentet. Madrasser "Promtex-Orient" har to sider av stivhet, bestående av bikokos og porøst materiale. En av de klare fordelene er gratis levering av produkter og høykvalitets annonsedesign.
Og du kan også fremheve selskapet Comfort Line, som produserer fjærløse produkter som er høyt verdsatt av brukerne for deres bekvemmelighet og holdbarhet.
Hvordan velge?
Når du velger et produkt, bør du studere egenskapene til produktene og deres funksjoner.
- Det er viktig å vurdere hvilke materialer selskapet bruker, om produktene overholder GOSTs og ulike standarder, om de har et kvalitetssertifikat.
- Når du velger et produkt, er det ikke verdt å spare.
- En myk madrass av høy kvalitet bør ha minst 2 cm fyllmasse på toppen av fjæren. I fjærløse madrasser bør høyden på produktet være høyere enn 14 cm.
- Hovedregelen for bruk av madrasser er overholdelse av tillatt vektbelastning, moderat vekt vil tillate at produktet varer lenger.
Selv om en myk madrass ikke kurerer sykdommer i muskel- og skjelettsystemet, fungerer den som deres forebygging, hjelper til med å slappe av ryggraden, leddbånd og muskler.