Mønstertenkning: definisjon og tips å overvinne

Kjøleskap, sofa, garderobe, ektemann, forberedelser til vinteren - dette er hvordan de fleste kvinner forestiller seg hjemmet sitt, og kaller det en "full bolle". Og etter allment aksepterte regler er det slik. Men hvis du ser på bunnen av akkurat denne bollen, er det lett å se mange sprekker. Kjøleskapet er tomt, sofaen knirker, skapet er stappfullt av klær fra studenttiden, mannen kommer ofte for sent på jobb. Men det er ofte vanskelig for en dame å komme seg ut av denne onde sirkelen bare fordi den "ikke aksepteres". Og ved dette eksemplet er det millioner, fordi for dem er det en mal. Dette er hvordan vår stereotype tenkning manifesterer seg.

Mønstertenkning er ikke en medfødt evne, men en ervervet... Og jo lenger vi lever, jo mer står rammen rundt oss. Barnet lærer at semulegryn og fiskeolje er bra, og sjokolade er dårlig. Han lytter oppmerksomt og later til å være enig, men hvordan man er uenig, han vil jo at mamma og pappa skal være lykkelige, og det er ikke noe spesielt valg. Og når en bevisst alder oppdager barnet plutselig at søtsaker er mer smakfulle enn havregryn, og oftere enn ikke kaster de seg på den "forbudte frukten".

Da blir det enda mer snakk om hva som er «bra» og hva som er «dårlig». Jeg gikk ikke på college - det er en dårlig ting. Ikke gift før 23 år gammel - ulykkelig. Bygget ikke en karriere før 30 - en taper.

Kanskje ting ikke er så ille? Etter å ha fått et arbeidsyrke på høyskole, kan du tjene mange ganger mer enn en universitetsutdannet får. Du kan gifte deg senere, men ikke for den første personen du møter, men for en virkelig verdig person.Og det er aldri for sent å starte en fottur oppover karrierestigen. Men det er lett å si, hva vil andre tenke om dette?

Svært ofte fratar denne tanken oss ikke bare enkel menneskelig lykke, men stenger også veien til, muligens, fremragende oppdagelser og prestasjoner. Tenkte Malevich, som skapte sin "Black Square", hva kritikere ville snakke om ham? Og Bulgakov, mens han jobbet med verkene sine, var redd for fordømmelsen av mengden?

Det samme gjelder vitenskapelige oppdagelser og forskning innen medisin, biologi, astronomi. Ingenting av dette ville ha skjedd hvis alle levde utelukkende i henhold til lovene som er diktert til oss på hvert trinn i livet vårt. Det er selvfølgelig regler som, å bryte, ville være i strid med sunn fornuft. Du må sove, spise, drikke. Hele spørsmålet er i tid, kvalitet og volumer.

Det er i pionerleiren som lyser ut klokken 21.00. Og hvis du ikke får sove i voksen alder, er det kanskje bedre å sette i gang, i det minste lese, og ikke drikke sovemedisin? Vekkerklokken ringer først klokken 7, og har du vært våken i to timer allerede? Så, kanskje ikke vent på signalet for å starte den aktive fasen av livet, men stå opp, gjøre øvelser, ordne ting på kjøkkenet, lese, til slutt?

Analysere, Hvordan reagerer du på hvordan et barn (kollega, venn, slektning) løser et spesielt problem. Irriterer det deg at ungen, i stedet for å bygge et hus av kuber, arrangerer dem på gulvet i et sjakkbrett (en hvilken som helst annen, forståelig bare for ham) rekkefølge?

Tror du at en kamerat alltid leter etter "vanskelige" måter å nå dette målet? Har du sluttet å kommunisere med tanten din, som i 55-årsalderen bestemte seg for å gifte seg med en tyrker? Du har en entydig diagnose - stereotyp.

Å leve i en blinkende tilstand eller være super-ekstravagant i beslutningstaking er alles sak. Men det er fortsatt bedre å finne en mellomting. Ellers er det lett å begrave talent i jorden – både ditt eget og barnets. Og noen ganger ikke bare hans egen. Hvor mange lærere gir ikke muligheten til å skape fritt, hvor mange handler utelukkende innenfor rammen av metodiske anbefalinger! Som et resultat er Petya, som var den beste eleven i første klasse, ikke lenger interessert i noe ved slutten av tredje klasse. Han kjeder seg i klasserommet, han vil ikke eller kan ikke bli som alle andre.

Det samme kan skje med en talentfull ung medarbeider som prøver å bevise for mer erfarne kolleger at det er irrasjonelt å bruke et gammelt dataprogram. Når alle opp til ledelsen ber ham for hundrede gang om ikke å blande seg inn i sin egen virksomhet, slutter han med det. Og han vil enten slå seg sammen med den grå massen av kolleger, eller finne en annen jobb.

En kone som prøver å bevise for familien sin at det slett ikke er nødvendig å gjøre rengjøring hver helg, det er bedre å tilbringe dem i naturen (i et teater, museum, kino), møtt med misforståelser, eller vil stikke av eller bli husmor i ordets verste forstand. Og da er sannsynligheten for at mannen hennes skal stikke av fra henne veldig stor. Og så - stress, depresjon, alkohol og andre problemer.

Tenk tilbake på deg selv som barn. Hva fikk deg til å bytte de lyse klærne dine til en grå dress? Hvem hindret deg i å bli artist? Hvorfor tilbringer du hver natt alene? Hvordan gikk det til at det ble hull i lommeboken? Kanskje hele poenget er at du på et tidspunkt tråkket strupen på din egen sang? Da er det på tide å gjenvinne ditt "jeg".

• Vi slutter å tenke som alle andre.
• Du må slutte å evaluere hvert trinn fra "høyden" samfunnet rundt.
• Vi endrer omgangskretsen. Du trenger ikke å slette alle venner og venner fra telefonboken din. Bedre å flytte grensene. Ta for eksempel engelskkurs – læring utvikler seg. Og samtidig dukker det opp nye kamerater.
• Kaster ut alle bøkene som foreskriver hva en ekte dame under 25 skal gjøre eller å beskrive leveregler for en ekte gentleman.
• Vi utvider vår horisont. Kast filler, bøtter, hammere, spader, raker i helgen og gå på kino. Og se på andre, og du vil vise deg selv, noe som betyr at du må få orden på utseendet ditt.

Ukonvensjonell tenkning avskyr hemninger. Slutt å begrense deg til det atypiske og ukonvensjonelle. Ja, å spise sunt er bra, men noen ganger kan du tillate deg selv en kakebit. Fra tid til annen, la deg selv sove til lunsj. Gjør minst en gal ting i året.

Og til alle skeptikere og kritikere er rådet enkelt – smil. Tross alt kan du tillate deg selv å dele gleden akkurat som alt annet. Så ikke vær grådig. Selv om det er opp til deg hvordan du skal oppføre deg i en gitt situasjon. Å følge råd er også et mønster.