Hvorfor elsker ikke alle det nye året og hva skal man gjøre med det?

Det er folk som ikke tåler oppstyret på det nye året. Noen irriterer seg over fyrverkeri, fyrverkeri, ropene fra fulle firmaer under vinduene, kjas og mas i butikker og skyhøye priser. Andre ønsker ikke å høre hyklerske gratulasjoner og se mobilenhetene deres tette seg til med stemplede bilder. Noen ganger oppstår motviljen mot feiring av psykologiske årsaker.

Ikke alle liker å feire nyttår. Folk vil ikke belaste seg selv med gjøremål før nyttår: å rydde opp, pynte huset, pynte juletreet, lete etter gaver, kjøpe mat, dekke bordet, møte gjester. Shopping i denne perioden er irriterende for mange. Mangel på parkeringsplasser, tunge sekker fører ofte til stigninger i blodtrykk, smerter i skulderledd og ryggrad. En stor mengde mennesker bidrar til spredningen av SARS, influensa og koronaviruset COVID-19.

Spenningen forsterkes av overfloden av nyttårsannonser, høy musikk som kommer fra overalt. Noen "magiske" melodier er følelsesmessig plagsomme. På grunn av det store antallet mennesker i utsalgssteder, er det ingen måte å trygt kjøpe vanlig melk eller brød. Store økonomiske utgifter på grunn av uhemmet kjøp av nødvendige og ubrukelige varer påvirker appetitten og humøret. Og gjeld og lån fører til følelser av hjelpeløshet og håpløshet, til problemer knyttet til søvntap og dårlig konsentrasjon.

Stress før ferien fører til ønsket om å spise så mye søt, fet og salt mat som mulig. Overfloden av aromatiske retter på bordet får en person til å fordype seg i å spise ikke veldig sunn mat.

Forskning har vist at 20 % av russerne ikke liker nyttårsferier. Noen respondenter har en negativ holdning til oppskyting av fyrverkeri og fyrverkeri. Noen mennesker vil ikke drikke alkohol og overspise. Andre kan ikke forstå hvorfor for en enkelt natts skyld skape så mye oppstyr. Det er de som er misfornøyde med den forlengede ferien.

For noen kan gjøremål før ferien bli årsaken til misliker på nyttårsaften:

• økte trafikkorker;
• køer ved alle utsalgssteder;
• hektisk leting etter gaver til slektninger, venner, bekjente;
• en stor sløsing med penger;
• behovet for å sette i perfekt orden, dekorere leiligheten;
• den kommende forberedelsen av et stort antall festlige retter.

Andre, tvert imot, elsker oppgavene før ferien, men hater konsekvensene:

• et rot i leiligheten, som krever en ny generell rengjøring;
• ødelagte retter;
• bakrussyndrom 1. januar;
• et sett med ekstra pounds;
• langvarig lediggang i ferien.

Og det er folk som synes det er uutholdelig å se på andres moro. De skjelver ved synet av et elegant juletre, girlandere og julenissen. De ønsker ikke å bli med i heiagjengen. Hatpsykologien til slike individer kan ha ulik opprinnelse.

• Noen blir lei av å rapportere flere rapporter det er tross alt i desember at alle haler ryddes opp, hull fjernes, årsrapporter settes inn. I nødsperioden drømmer enhver person om en rask gjennomføring av hektiske arbeidssaker. Trettheten gjør seg gjeldende – jeg vil ikke engang tenke på den kommende nyttårsfeiringen.
• Hat mot det nye året kan oppstå som et resultat av en skade påført tidligere direkte på denne dagen: smertefullt brudd med en kjær, døden til en nær, 31. desember i en sykehusseng under en IV. Slike minner vekker deprimerende tanker som i stor grad ødelegger stemningen.
• Ensomhet er spesielt akutt når en person må feire en familieferie foran TV-skjermen, akkompagnert av gledelige utrop fra gaten. Subjektet er (mer enn noen gang) klar over at alle venner og slektninger har det gøy med sine kjære i brystet til sin lykkelige familie. Og han er i strålende isolasjon.
• Frykten for det ukjente kan være årsaken til mislikelsen av det nye året. Noen tenker på tidens forgjengelighet, blar mentalt gjennom antall leveår. De oppfatter hvert nytt år som enda et skritt som fører til en uunngåelig slutt. Dystre refleksjoner om sannsynligheten for en ikke så god utvikling av hendelser, fra fremveksten av problemer på arbeidsfeltet eller med helse til et ødeleggende jordskjelv, fremkaller melankoli.
• Det er folk som ikke vil feire dagene som er pålagt av noen.

Du kan ofte høre uttrykket "Jeg liker ikke å feire nyttårsferien". Husk at ved å gi opp muligheten til å ha det hyggelig med familie eller venner, fratar du deg selv i stor grad og fratar deg selv elementær glede. Å feire nyttår er en utmerket anledning til å bryte det monotone løpet av arbeidsdager, slappe av og ha det gøy, føle deg som et rampete barn når du starter en fyrverkeri med gledelige utrop, og stuper hodestups ut i hyggelige gjøremål.

Noen anbefalinger fra eksperter vil bidra til å løse problemet med motvilje for nyttårsferien.

• Du bør begynne å forberede nyttårsaften på forhånd. Eksperter anbefaler å kjøpe hermetiske grønnsaker og frukt, fisk og hermetisert kjøtt en måned før ferien. Du kan fylle opp bedervelig mat i løpet av den siste uken. Det er lurt å skaffe seg nytt antrekk lenge før 31. desember. Du må avtale time med frisør og kosmetolog på forhånd.
• Det er nødvendig å fordele ansvar som forberedelse til nyttårsfeiringen blant alle familiemedlemmer. Det er veldig vanskelig for én person å mestre en så tidkrevende prosess. Alle husstandsmedlemmer får spesifikke oppgaver. Selv småbarn bør ikke utelates. La dem, under veiledning av voksne, dekorere leiligheten: kutte snøflak, lage forskjellige håndverk, dekorere juletreet.
• Husk at det ikke er nødvendig å prøve absolutt alle rettene som dekorerer nyttårsbordet. Ikke overspis eller bli full. Sett deg selv en oppgave: å møte morgengryet til det kommende året med et klart hode og utmerket humør.
• De som på jobb er overveldet med å utarbeide årsmeldinger, anbefaler psykologer å kontakte pårørende med forespørsel om å ta på seg alle ferieoppgavene. Etter det må du rolig fokusere på rapporteringen.
• Alle som har vanskelige å helbrede psykiske traumer bør delta i forberedelsene til eventuelle nyttårsselskaper. Prøv å organisere deg selv en romantisk kveld for din partner. Arranger en storslått feiring for barna dine ved å se etter gaver, løse quizer, bygge snøbyer og kaste snøballer på hverandre.
• Ensomme mennesker skal ikke være alene i hjemmet sitt og dynket i selvmedlidenhet. Hvis du er invitert til en fest av venner eller familie, husk å bruke denne invitasjonen. Kommunikasjon med mennesker vil distrahere fra triste tanker. Mirakler skjer på nyttårsaften. Hvem vet, plutselig møter du sjelevennen din ved festbordet.
• For å overdøve frykten for at enda et år ligger bak, og det kanskje ikke er en fremtid, hjelper økt konsentrasjon om forberedelsene til nyttårsfesten. En person som er for bekymret for utseendet til mulige problemer i fremtiden, bør søke hjelp fra en spesialist innen psykologi eller psykiatri. Han trenger møysommelig arbeid med seg selv.
• Du trenger ikke å feire en ubehagelig date. Du kan be slektninger og venner om å legge igjen gratulasjonene og gavene deres. Dermed vil det være mulig å unngå nyttårsmas og fester. Men ikke gå for langt - familiemedlemmene dine må gjøre innrømmelser.
• En god løsning på problemet er en endring av natur. Du kan dra til en annen by eller til og med et land for hele juleferien.