Hva er tilknytning til en person og hvordan bli kvitt den?

Tilknytningen til en person til en person har en tvetydig mening fra menneskene rundt ham. Oftest er denne følelsen positiv. Men hvis du ser på det fra den andre siden, kan det bemerkes at sterk hengivenhet kan være forkledd som kjærlighet. Da går det veldig raskt over i klissete og blir en smertefull avhengighet.

Psykologi sier: en følelse av nærhet til en person, som er basert på stor sympati, hengivenhet eller kjærlighet, kalles hengivenhet... Denne følelsen oppstår for mennesker i et barn fra tidlig barndom, når hans syn på verden blir mer bevisst. Først blir babyen knyttet til foreldrene. Etter hvert som han vokser opp, utvides hans sosiale miljø. Lærere og lærere dukker opp i et barns liv. For dem begynner han også å oppleve et visst sug.

Hvis oppdragelsen går i riktig retning, så vokser barnet friskt både fysisk og psykisk. Når det i forhold til barnet i lang tid ikke var nødvendig omsorg, og han hele tiden måtte be om oppmerksomhet til seg selv fra nære mennesker, kan viktighet og avhengighet av ekstern evaluering vises i hans karakter.

Hvis den riktige tilknytningen ikke har blitt innpodet fra barndommen, er en person i voksen alder ikke i stand til å skape positive forhold til andre mennesker.... På grunn av dette kan det dannes antisosial oppførsel... En person uttrykker en forkjærlighet for noe i tankene sine, i forhold til mat, til mennesker, til dyr, til og med til et eget livsløp.I det store og hele er tilknytning en vane som gir en individuell nytelse.

Sympati for noe eller noen gir en person trøst, siden han ikke kan leve uten ulike følelsesmessige behov. Og selv om han prøver, vil det umiddelbart påvirke den generelle sinnstilstanden. Derfor hengivenhet eksisterer i ulike forhold: i kjærlighet, i vennskap, i familien... Dette betyr at på grunn av tilknytning utvikler en person følelsesmessig nærhet til mennesker og verden rundt seg.

Sunn tilknytning er fleksibel og lar deg enkelt tåle adskillelse fra sympatiobjektet. For eksempel vil en forelsket person ikke kaste raserianfall om det faktum at en elsket forlot henne eller bare dro i lang tid. Hun vil prøve å ta seg sammen, til tross for begynnelsen av tristhet, og vil standhaftig overleve separasjonen. Når det er sunn tilknytning i et forhold, gir partnere hverandre muligheten til å utvikle seg fritt og kommunisere med de menneskene som appellerer til dem.

Imidlertid er det også en veldig sterk tilknytning, som kan ha patologiske tegn. De manifesterer seg når tilknytning utvikler seg til avhengighet. Da kan selv en kort separasjon fra tilbedelsesobjektet være kritisk. I dette tilfellet oppstår panikkanfall, raserianfall og upassende oppførsel. Den smertefulle reaksjonen til en person som har blitt avhengig av en annen person, begrenser verden rundt til et minimum. En avhengig person er begrenset av frykt for bevissthet, og derfor forsvinner hans variasjon i atferd. En person med usunn sympati prøver å ta kontroll over gjenstanden for tilbedelse og være rundt hele tiden.

Som et resultat er det et manisk ønske om å forhindre avskjed.... Og når partneren uttrykker et ønske om å dra, blir den avhengige personen hysterisk. Det ser ut til at livet hans har mistet sin mening. Derfor må du prøve å unngå forhold der det er en usunn interesse for en person i en annen. Et slikt forhold vil ikke ende godt.

Uten vedlegg kan en person ikke eksistere fullt ut. Takket være følelsen av nærhet til mennesker, kan et individ kommunisere med dem og tilpasse seg rolig i samfunnet. Ønsket om nær kommunikasjon med beslektede ånder er en indikator på en persons mentale helse. Ved hjelp av tilknytning til nære mennesker får enhver av oss nødvendig støtte og støtte. Dermed sikrer vi vår psykologiske sikkerhet. For eksempel, når en persons mentale holdning er på null, henvender han seg til sin far eller mor for å få støtte. Så han unngår stressende belastninger og kan raskt gjenopprette sitt indre.

Det bør bemerkes at en veldig sterk tilknytning eller usunn avhengighet trenger inn i alle hjørner av menneskelig bevissthet og påvirker tanker, følelser, handlinger. Derfor er det nettopp slike faktorer som eksperter ganske rimelig sammenligner med rusavhengighet.

Vurder alternativer der tilknytning blir til en falsk følelse, deformeres og til slutt blir til klissete.

1. Fyren har en veldig sterk tiltrekning og kjærlighet til kjæresten sin. Hvis bevisstheten hans er normal, kan han holde følelsene "i hendene". En ung mann behandler ikke kjæresten som favoritten sin, men som en person. Og hvis det skjer at jenta slutter å føle følelser for sin elskede, vil han rolig akseptere valget hennes og gå sin egen vei.I tilfelle usunn tilknytning vil fyren plage jenta hele tiden, noe som forverrer situasjonen ytterligere. Som et resultat kan hele denne historien ende i tårer, opp til og med selvmord.
2. Når noen plages av frykten for å miste en forgudet person, og han (hun) opplever en «syk» tilknytning til en gjenstand, så er dette også et tilfelle hvor usunn interesse kommer tydelig til uttrykk. I det store og hele er tilknytning et barns modell for samhandling. Hvis den unormale vennskapsavhengigheten ikke forsvinner i en voksen tilstand, trenger personen kanskje hjelp fra en spesialist.

For at en person ikke skal oppleve usunn trang til en annen person, er det nødvendig at han har dannet seg autonom mental kontroll over følelsene sine. Takket være denne mekanismen glir ikke en person inn i infantil avhengighet, men tvert imot tar bevisstheten hans en moden form.

Disse to faktorene går hånd i hånd. Men noen ganger er det en erstatning av en følelse med en annen. For ikke å forvirre disse konseptene, er det nødvendig å vurdere dem separat. Hver av oss, på en eller annen måte, har dannet seg en viss idé om kjærlighet... Hvis vi snakker om terminologi, da kjærlighet – dette er en veldig sterk sympati som en person har for en annen person. Kjærlighet har sine egne egenskaper. Denne følelsen inkluderer graden av ærlighet, tillitsfulle forhold (en kompleks prosess som inkluderer felles synspunkter), fysisk tiltrekning og lojalitet (dette elementet er veldig viktig og innebærer ikke bare kjærlighet, men også respekt for følelsene til en kjær).

Kjærlighet inspirerer mennesker og presser dem til å uttrykke seg. Husk dikterne. Når talentfulle mennesker ble forelsket, skrev de poesi. Kjærlighet har et nummer tegn. For eksempel slik:

• tenker på en kjær;
• ønske om å oppfylle sine ønsker;
• ønske ham positive følelser;
• analyse av handlingene til en kjær;
• inspirasjon fra kommunikasjon;
• manglende vilje til å se feil;
• ønsket om selvutvikling for å overraske en kjær.

De kan vises både samtidig og hver for seg. Når punktene ovenfor dukker opp veldig ofte, kan vi snakke om en vedvarende følelse. Med tanke på denne informasjonen kan vi si at kjærlighet kan sammenlignes med tilknytning. Disse følelsene er veldig like, men de har noen forskjeller. Vedlegg oppstår i en person til forskjellige mennesker, dyr og til og med til gjenstander som har en livløs karakter. I tillegg oppstår tilknytning som et resultat av langsiktig tilpasning og er en ganske alvorlig følelse.

For eksempel er noen mennesker veldig knyttet til kjæledyrene sine, andre har en tilknytning til noen ting: en badekåpe, tøfler. En persons tilknytning til en person er normal og usunn. Usunt oppstår når noen avvik observeres i psyken til en avhengig person.

Mellom kjærlighet og hengivenhet er det visse forskjeller... Det vil ikke fungere å umiddelbart forstå hvilken følelse som lurer i en persons sjel. Du må bruke litt tid på dette. Gjennom langsiktige observasjoner av menneskelig atferd kan man forstå hva slags følelse som dannes i tankene hans. For å oppfylle denne betingelsen er det nødvendig å stole på en rekke faktorer.

Hvis vi snakker om kjærlighet, kan det bestemmes av varigheten av forholdet. Følelse kan "leve" i en persons sjel i mange år. For eksempel slo to forelskede mennesker opp av en rekke årsaker, men de fortsetter å tenke på hverandre selv når begge har startet et nytt liv. Årene går, men følelsene forsvinner ikke.

1. Ekte kjærlighet innebærer ikke en stor frigjøring av følelser og følelser. Partnere behandler hverandre med omsorg og tillit.
2. Med ekte kjærlighet er det indre innholdet til partneren hans viktig for en person, og ikke den overfladiske delen.For eksempel kan en fyr eller en jente være veldig attraktive. Men i hjertet kan denne personen være følelsesløs og utro.
3. Med sterk kjærlighet, separasjon eller spyttet styrker bare forholdet. Partnere forstår at de ikke kan leve uten hverandre og kommer samtidig til denne oppfatningen.
4. Kjærlighet gjør en person i stand til å utvikle seg og sette personlige mål. Samtidig hjelper partneren bare og blander seg ikke inn i noe.

Hvis vi snakker om unormal tilknytning, er i dette tilfellet et slikt forhold mer som en avhengighet. Partneren eller begge partnere blir nervøse, sjalu og intolerante overfor både hverandre og verden rundt dem.

1. Derfor blir tilknyttede mennesker dypt ulykkelige. Sinnet deres hviler ikke, men er i en opphisset tilstand hele tiden.
2. Hovedønsket i tilfelle av kjærlighet er ikke gode relasjoner, men at partneren alltid er i sikte.
3. Partnerens mangler blir ikke lagt merke til, til tross for deres sterke alvorlighetsgrad. For eksempel er en jente knyttet til en fyr. Det virker for henne som om hun elsker ham, og han elsker henne. Faktisk er fyren en slags Don Juan. Ved denne anledningen blir jenta opprørt og gråter. Den mentale tilstanden hennes forverres, men sjalusi gjør henne enda mer knyttet til partneren. Dermed bringer hun seg selv til fullstendig degradering.
4. Forhold mellom partnere er egoistiske. I dette tilfellet tenker hver av dem bare på sine egne erfaringer.
5. Separasjon fra en partner når den er knyttet kan gjøre den andre partneren deprimert.
6. Syke forhold gir ikke lindring, men forsterker situasjonen enda mer. Som et resultat blir begge partnere lei av hverandre og kan fortsatt ikke skilles.

Når kjærligheten går over, oppstår tomhet. Men hvem som helst kan gjøre slik at denne tomheten ikke fyller hele hans verden. Hvis dette skjer, kan saken ende i dyp depresjon. Etter bruddet fortsetter de fleste å tro at alt fortsatt kan endre seg og forholdet vil gnistre med lyse farger. Alt dette skjer fordi en av partnerne eller begge partnere fortsatt opplever noen følelser og lider uten oppmerksomhet. Derfor er det først og fremst nødvendig å "trekke deg sammen" og forstå at gjensidig kjærlighet bare gir glede, og gjenværende tilknytning kan ikke gi annet enn lidelse.

Så hvis et brudd oppstår, ta et valg til fordel for bevissthet om situasjonen og gi slipp på både selve situasjonen og din ekspartner. Noen råd fra psykologer vil bidra til å oppfylle denne tilstanden.

1. Vit at ensomheten din ikke vil vare lenge. Det er mange forskjellige mennesker i verden, og din virkelige sjelevenn er blant dem. Hvis du er en selvforsynt og ikke-hysterisk person, ta en pause fra bekymringene dine. Deretter, etter å ha roe seg litt ned og bringe sinnstilstanden tilbake til normalen, gå mot en ny kjærlighet.
2. Du bør ikke lete etter en annen partner umiddelbart etter separasjon. Når en person er fortvilet, kan han ikke ta en adekvat avgjørelse. Derfor er det verdt å utsette søket etter nye forhold.
3. Hvis du ikke gir slipp på harme og håper på fornyelse av forholdet, så prøv å innse følgende: Hvis partneren din sluttet å elske deg og forlot deg, har følelsene hans for deg dødd ut. Og dette skjedde ikke umiddelbart. Det er mulig at han for lengst har sagt farvel til deg på et underbevisst nivå, og først nå har han tatt sin endelige avgjørelse. Dette betyr at du ikke skal ydmyke deg selv og fortsette å forverre situasjonen. Når en person oppfører seg for påtrengende mot en annen person, forårsaker det alltid irritasjon og til og med sinne.
4. Hvis smerten ved tap ikke slipper taket, må du søke hjelp fra en spesialist. Han vil hjelpe.Han vil enten foreskrive medisiner eller du vil gjennomgå økter som lar deg gjenopprette din mentale balanse.
5. Bli opptatt med noe. La den nye hobbyen overta deg fullstendig. På denne måten kan du ta tankene bort fra de triste tankene dine og få nye venner. Og sammen med dem vil glede komme tilbake til livet ditt.