Assosiativ hukommelse i psykologi

Effektiv memorering og reproduksjon av informasjon tilrettelegges av assosiasjoner som medfører ufrivillig opptreden av et annet bilde under en mental forbindelse mellom to eller flere konsepter. Deretter aktualiseres minnet enkelt.

I nevrofysiologi bemerkes det at prosessen med å oppfatte informasjon begynner fra det øyeblikket den påvirker reseptorer. Ytre stimuli omdannes til bioelektrisk energi. Nevrale nettverk forårsaket av komplekse kjemiske prosesser lar en person beholde et bilde i minnet i lang tid uten kvantitative og kvalitative tap. Og dermed, det fysiologiske grunnlaget for assosiasjonen anses å være en kortvarig nevral forbindelse forårsaket av betingede reflekser.

I psykologi regnes assosiativitet som et bindeledd mellom mentale fenomener. Strukturen til menneskelig hukommelse er utformet på en slik måte at noen minner er i stand til å generere bilder knyttet til dem. En person har evnen til å akkumulere, beholde, bevare, gjenkjenne og reprodusere en enorm mengde kunnskap og ferdigheter, ulike ideer og bilder gjennom livet.

Menneskets hukommelse er assosiativt. Minner innebærer visse øyeblikk av livet i form av en logisk kjede av relaterte hendelser. Flere musikalske tiltak kan fremkalle et spekter av en rekke følelser. Når en person hører et fragment av et stykke, kan han øyeblikkelig huske et landskap, aroma, lyd eller en du er glad i. Assosiasjoner er usynlige kroker hentet fra minnets dyp. De inneholder ideer om den akkumulerte livserfaringen og levde øyeblikkene, direkte relatert til det som må huskes.

Primitive mennesker brukte gjenstander for memorering. For eksempel tok de med seg en rullestein eller et blad fra et tre. Til nå har uttrykket "minneknute" bestått, som betyr en slags koding av informasjon. Eksterne minnemidler kommer til hjelp for dens interne prosess. Knuten på lommetørkleet er et kodet bilde av foreningen.

Teorien om assosiativ hukommelse er basert på begrepet assosiasjoner, som er representert av 3 grupper.

• Tilknytningsforeninger forutsetter utseendet til minner opplevd på et bestemt tidspunkt i livet. For eksempel, etter å ha møtt en barndomsvenn, kan en person huske flere episoder fra skoletiden. Minner kan fremkalle positive eller negative følelser.
• Likhetsforeninger bety de identifiserte likhetene til det nye bildet som dukker opp med det menneskelige ansiktet man tidligere har møtt.
• Kontrast assosiasjoner er i stand til å fremkalle i sinnet de motsatte bildene som allerede har blitt oppfattet før: "vakker" - "skummel", "ond" - "snill", "søt" - "bitter", "myk" - "hard".

Det assosiative systemet for å huske konsepter er basert på enkelhet, originalitet og detaljer. Det kreves ingen mental innsats for å skape en forening. Dette er en kreativ prosess. Den assosiativitetsbaserte teknikken er en del av strukturen til mange teknikker. Implementeringen deres lar deg huske en stor mengde svært kompleks og seriøs informasjon.

Assosiative serier laget i menneskelig minne, bidra til å utvikle ulike evner:

• huske en solid mengde informasjon;
• hukommelsesutvikling;
• forbedre prosessen med å memorere nytt materiale;
• stimulering av utviklingen av fantasi og kreativitet;
• evnen til å skape nye ideer.

Informasjon fylt med mening avsettes i lang tid i hjernens struktur, og et meningsløst sett med ord blir raskt slettet fra hukommelsen. Ved hjelp av assosiasjoner fikses ethvert materiale enkelt.

Ulike teknikker er mye brukt i psykologi. Opprettelsen av frie assosiasjoner er en kreativ prosess. Individet kommer opp med assosiative serier uavhengig, avhengig av ordforrådet og valget av ordet nærmest. Tanken blir til et ekte kunstverk. Snodige fantasier og fargerike bilder er spesielt effektive for å skape assosiasjoner. Metoder for å huske materiale ved hjelp av assosiative serier er svært effektive.

Det er et begrep om internt språk. Hver person har mange enkeltminner knyttet til den samme hendelsen. Alle aktive sammenligninger av den nåværende representasjonen av objektet med de eksisterende konseptene i minnet kalles assosiative lenker.

Hele livet som leves blir registrert i form av vage eller levende minner, som hentes fra hukommelsens dyp når man møter nytt materiale. Hvert individ har visse stereotypier. For eksempel, når han hører ordet "støyende", ser en person for seg en travel gate, en annen tenker kanskje på en støvsuger, og den tredje på et barnelag.

I øyeblikket av bekjentskap med en person i hjernens struktur, begynner assosiative koblinger umiddelbart å dannes. Et hyggelig tonefall kan minne deg om den fløyelsmyke barytonen til en nær venn, noen ansiktstrekk til en kollega, etc.Ved neste møte med denne personen skjer anerkjennelse på grunn av interne representasjoner som har fått aktivering gjennom tidligere oppståtte foreninger.

Det finnes ulike typer av dem.

• Årsak... En tordensky er assosiert med øsende regn. Et blåmerke indikerer et blåmerke eller en skade.
• Motsatt. Kontrastbildet fremkaller den motsatte assosiasjonen. Ved synet av en hvit mus kan bildet av en svart katt vises i fantasien.
• Nærhet i tid. Fenomener eller fakta forenes ofte av nærhet i rom eller tid. Begrepene "varme", "varme" kan assosieres med sommer eller Afrika.
• Likheten. Lignende tegn gjør det mulig å mentalt sammenligne en utspekulert person med en rev, en feig person med en hare og en klønete person med en bjørn. En glødelampe kan assosieres med en pære, planeten Jorden med en ball.

Assosiative lenker metode flott for å jobbe med barn. Barn er utvalgte bilder som ligner de originale ordene eller setningene. De blir gitt til barn og de passende setningene uttales høyt: en deilig middag, en morsom ferie, en mørk natt, en vinterdag, en rampete hund, en sterk vind, sommerregn, et gammelt tre, sterkt vennskap, en alvorlig sykdom .

Deretter fjernes arkene med bildet av disse konseptene. Småbarn byttes til en annen aktivitet. Etter en halvtime får barna bilder igjen. De bør gjengi tidligere hørte fraser.

Samme teknikk brukes når man jobber med grunnskoleelever. For dem blir oppgavene gradvis vanskeligere. Hos yngre skolebarn danner metoden ferdighetene til rask memorering av materialet. I fremtiden vil operasjonsprinsippet automatisk bli brukt av dem for å rote i minnet av matematiske formler, abstrakte konsepter, komplekse tekster, omfangsrik informasjon.

Det er mange øvelser for å trene det assosiative minnet til eldre elever og voksne.

Det er nødvendig å skrive ned tallene fra 1 til 100 i en kolonne, og deretter fikse på et annet ark med 10 assosiasjoner som oppstår med et bestemt digitalt tegn.

Eksempel:

• 1 - stearinlys;
• 5 - røykepipe;
• 8 - uendelig tegn;
• 11 - palisade;
• 14 - Valentine (valentinsdag - 14. februar);
• 17 - Stirlitz (filmen "Seventeen Moments of Spring");
• 20 - en svane som svømmer i en rund innsjø;
• 31 - nyttår;
• 33 - Jesus Kristus (i henhold til antall år som levde på jorden);
• 45 - et bær (på grunn av uttrykket "babe vil treffe 45, hun vil bli et bær igjen").

Etter å ha rotet i minnet til levende bilder som tilsvarer visse tall, må du skrive ut en serie tall igjen og skrive ned en assosiativ hendelse overfor hver av dem. Prosedyren gjentas til kolonnen går tom for alle tall.

Du bør huske ord som ikke er logisk relatert til hverandre. De gir 10 sekunder på å forstå hvert ord. Du kan huske dem ved å ordne ord i en assosiativ sekvens. Jo lysere og mer interessante bildene er, jo lettere er det å huske dem. Etter å ha behandlet 5 bilder, må du mentalt reprodusere bildet i hodet ditt, så må du fortsette å jobbe med neste gruppe ord.

En omtrentlig liste over ord å huske:

• maler;
• speil;
• stjerne;
• en fisk;
• marmelade;
• teppe;
• landskap;
• bord;
• skje;
• skam;
• skolegutt;
• bad;
• Sky;
• kanne;
• kule;
• skjerm;
• visagiste;
• kjedsomhet;
• sand;
• rasle.

Se for deg en kunstner som står med en pensel foran et stort speil som reflekterer en knallrød femspiss stjerne. Plutselig hopper en fisk ut av denne stjernen med marmelade i munnen og faller med et brak ned på teppet i rommet. Teppet viser et vakkert landskap. Når fisken faller, klarer den å slå skjeen av bordet med halen og rødmer øyeblikkelig av skam.

En skolegutt som var vitne til disse hendelsene, gikk umiddelbart til badehuset.På gaten så han en vakker sky i form av en kanne, der en kule traff med en utrolig fløyte. Makeupartisten så disse hendelsene på TV-skjermen sin. Kinnbeinet hans strammet seg sammen av kjedsomhet. Ansiktet var så forvrengt at makeupartisten umiddelbart begynte å gni det med sand. I det øyeblikket hørtes suset fra arkene i den åpnede boken.

Samtidig er det nødvendig å tegne i fantasien ikke en enkel bok, men en gammel utgave i skinnbinding. Det er nødvendig å tydelig føle lukten av flere hundre år gammelt støv som kommer fra de raslende enorme blanke sidene. Jo lysere bildet lages, jo lenger vil det bli lagret i minnet.

Å komponere absurd tekst fremmer langsiktig oppbevaring av ord i langtidsminnelagring. Gjenopprettingen av den assosiative hendelseskjeden lar et individ reprodusere ord i en streng rekkefølge neste dag, en uke senere, og til og med en måned senere.

Det anbefales å komme opp med 2 ord som ikke er relatert i betydning. En av dem vil være begynnelsen på lenken, og det andre ordet skal fullføre kjeden. For eksempel er de originale ordene "bær" - "teater". Du kan få en slik kjede: bær - syltetøy - ostekake - buffet - teater.

I følgende oppgaver foreslås det å komme med assosiasjoner basert på ytre tegn, farge, lukt, form.