Fitness hansker

Alle besøkende på treningssenteret vet at kondisjonstrening av høy kvalitet krever en spesiell form og passende fottøy. Samtidig er det få som vet at hansker for å trene i treningsstudioet er noe av det viktigste tilbehøret.

For komfortabelt arbeid med sportsutstyr som en bar, er spesielle hansker et must. De lar deg holde den fast uten å skli, noe som gjør treningen din trygg. Hansker vil også bidra til å redusere trykket fra simulatoren på håndflaten.

Treningshansker er nødvendig for kvinners trening. Svært ofte kan det dannes hard hud, riper eller skrubbsår fra simulatoren på den delikate kvinnelige huden på hendene. Det er takket være hansker at slike problemer kan unngås.

Spesialhansker beskytter håndleddene. Ganske ofte, med økende vekt, lider håndleddsleddene, spesielt hvis de ikke er tilstrekkelig strukket før trening. Treningshansker fester hendene i en naturlig stilling, og beskytter dem mot skader.

De svetter mye i treningsstudioet – dette kan føre til skader under trening. Hansker absorberer fuktighet, på grunn av dette reduseres risikoen for skade til null og treningen blir behagelig.

Og selvfølgelig, takket være slikt tilbehør, kan du unngå kontakt med bakterier som på en eller annen måte forblir på simulatorene på bekostning av et stort antall mennesker.

Som de fleste tilbehør, er treningshansker delt inn i menn og kvinner. Kvinners hansker utmerker seg med en stor fargepalett og mindre størrelser, selv på slike hansker er det ingen spesielle fôr for komfortabel fiksering av nakken.Menns - dette er oftest atletiske hansker med en spesiell håndleddsbegrensning.

De vanlige fingerløse treningshanskene som finnes i mange sportsbutikker er best egnet for treningsaktiviteter.

Du trenger bare å forstå at de bare kan beskytte huden på håndflatene mot en liten effekt av simulatoren. De er ikke egnet for tunge vekter. De samme modellene, men bare med fingre, er beregnet på kampsport.

En gymhanske med dobbelt lag skinn for seriøs styrketrening. Oftest har slike hansker en funksjon for ventilasjon og fuktfjerning, de lar deg føle deg komfortabel når du løfter store vekter. Maskinen vil ikke skli og du blir ikke varm.

For seriøse idretter med mye vekt og hyppig trening med smalt grep, finnes det en modell med håndleddsstøtte. Det øker styrken på grepet, på grunn av dette blir det mulig å løfte stangen med mange plater.

Et helt eget tema er aquafitness hansker. Den mest kjente av dem er Aqua Glove-hanskene fra det britiske selskapet Speedo. De er veldig forskjellige fra treningshansker i form og materiale. Bassenghansker er laget av et spesielt stoff som beskytter klor, tørker raskt og er motstandsdyktig mot skader. Slike vanntilbehør øker belastningen på musklene, noe som gjør treningen mye mer effektiv.

Treningshansker kan kjøpes i hvilken som helst sportsbutikk eller på nett. Og likevel er det bedre å velge dem internt, så det er en mulighet til å prøve modellen du liker og velge den mest passende.

Se nedenfor for flere detaljer.

Nesten alle kjente sportsmerker lager treningshansker. Merkene Puma, Nike, Adidas og Rebook har dette tilbehøret til høyeste pris, og de passer for de vanlige treningsmennene og -kvinnene.

Hansker fra Torneo, Demix, Mad Max og Under Armour er en annen sak. Dette er et billig alternativ for nybegynnere som ennå ikke løfter tunge vekter og ennå ikke er sikre på om de kommer til å trene i det hele tatt.

• Fitnesshansker fra Nike er ikke billige, beløpet når 1500 rubler per par. Dette merket produserer hovedsakelig atletiske modeller for kvinner og menn. Mange av dem er presentert i en unisex-versjon, som lar deg dele hansker med sjelevennen din. Nesten alle modeller av Nike-hansker har et semsket skinninnlegg inni som absorberer fuktighet og fester hånden godt. Det er viktig å merke seg hvor tynne hanskene er, i dem føler du praktisk talt ikke at du har på deg noe på hendene.

• Puma-merket er ikke billig: hansker fra dette selskapet i russiske nettbutikker koster fra 1500 rubler. Gi disse pengene for design og silhuett, fordi disse tilbehørene ikke er forskjellige fra slike sportstilbehør fra andre merker. En justerbar feste pluss en semsket skinninnsats inne i hansken - alle indikatorene som finnes i andre merker.

• På den offisielle nettsiden til Reebok-merket starter kostnadene for treningshansker på 1990 rubler. Nesten alle hansker er laget av naturlige materialer: skinn eller semsket skinn og en overdel i mesh for beskyttelse. Hansker er presentert i forskjellige versjoner: menn, kvinner, unisex. De fleste av dem har spesielle silikoninnlegg for bedre støtdemping og beskyttelse, slik at du trygt kan løfte tunge vekter og ikke være redd for hendene.

• Hansker med vekter regnes som de mest populære blant det berømte Adidas-selskapet, lasten deres er avtagbar og når 500 g. Den ekstra belastningen vil gjøre treningen mer effektiv. Vanlige hansker vil koste deg mer enn 1500 rubler. Fargene og modellene av hansker presenteres i et lite volum, komponentene til hanskene er de samme som de ovennevnte merkene.

• Under Armour-hansker presenteres i flertall i den mannlige versjonen. Kostnadene deres starter fra 1500 rubler. De brukes best til tunge belastninger. Slitesterke tekstiler og HeatGear-teknologi vil holde huden tørr, selv med intense treningsøkter. For ekstra beskyttelse har produsentene laget spesielle elastiske mansjetter, og en gummiert håndflate vil forbedre grepet når du løfter stangen.

• Kostnaden for treningshansker fra Mad Max er ikke mer enn 1000 rubler. Fordelen med disse hanskene er at de ikke trenger å vaskes for hånd, de kan vaskes i maskin etter hver treningsøkt. En spesiell frottéinnsats på tommelen lar deg fjerne svette fra pannen om nødvendig.

• Treningshansker fra Torneo presenteres i et stort utvalg og til en overkommelig pris. For eksempel, i Sportmaster vil de koste omtrent 700 rubler. Det særegne ved hanskene til dette selskapet er at de har spesielle løkker mellom fingrene, som hjelper til med å raskt fjerne hanskene, noe som er veldig praktisk når du bytter aktiviteter i treningsstudioet. Disse hanskene er ikke laget for å fungere med tunge vekter; det kan dannes hard hud ved trekking med en vekt på 50 kg. Hansker fra dette merket er mest egnet for nybegynnere.

• Demix-treningshansker er et ideelt billig alternativ for en nybegynner i trening: kostnadene deres er omtrent 600 rubler, selv om du slutter på treningstimer om en måned, vil du ikke angre på pengene du har brukt. Disse hanskene kan praktisk talt ikke skilles fra Torneo-hanskene: de er også utstyrt med spesielle løkker, takket være hvilke dette sportstilbehøret enkelt kan fjernes. På baksiden, som de fleste hansker, er det et spesielt nett som absorberer fuktighet. Hanskefarger og størrelser er veldig forskjellige, alle kan finne det han trenger.

• Noen av de billigste hanskene finnes fra Decathlon-merket, kostnadene deres overstiger ikke 400 rubler. Du kan ta disse hanskene hvis du ikke skal bruke dem på lenge. Materialet til de fleste modeller er ikke naturlig og forringes raskt. Det er best å ikke bruke dem til tunge vekter da det er fare for skader.

Fra all denne variasjonen av treningshansker, hvordan velger du de som ikke vil svikte deg under treningen?

• Det første du må vurdere er hvordan hanskene passer. De skal sitte tett i håndflaten din, ikke stramt eller for løst. Ellers blir du skadet i treningsstudioet. Derfor er det bedre å kjøpe og måle hansker selv, ideelt sett plukke opp sportsutstyret som du oftest vil bruke på trening og vurdere hvordan hanskene vil passe med det.

• Det er verdt å være oppmerksom på tilstedeværelsen av et spesielt nett på utsiden av hanskene.... Det vil tillate fuktighet å komme ut og forhindre at hendene dine svetter og sklir.

• Du bør være oppmerksom på kvaliteten på materialet som hanskene er laget av. Det skal være sterkt og behagelig å ta på, og sømmene skal ikke være ujevne. Det beste materialet for enhver sportshanske er skinn eller neopren.

Det vil være bedre hvis hanskene dine har spesielle innvendige fôr, som vil øke holdbarheten til sportshanskene.

Design er den siste tingen å vurdere. "Utseendet" til hansker, som mennesker, kan være å lure. Det viktigste er bekvemmeligheten og funksjonaliteten til dette sportstilbehøret.

Dimensjonering av treningshansker er ikke så vanskelig som det høres ut. For å gjøre dette trenger du et målebånd.

1. Ta et bånd og mål omkretsen av hånden ved bunnen av tommelen.
2. Mål deretter lengden på armen fra tuppen av langfingeren til håndleddet.
3. Sammenlign deretter resultatene dine med tabellen:

Det må huskes at størrelsene til ikke alle hanskeprodusenter er like. For eksempel, hvis du har en størrelse S, ikke skynd deg å kjøpe hansker i den størrelsen.Det er bedre å prøve dem på nytt, for ikke å gjøre en feil med størrelsen.

Husk at skinnhansker kan strekke seg over tid, så ikke overdimensjoner disse hanskene.

Hvilke hansker som er bedre, bestemmer du, ifølge anmeldelser, og dyre hansker har sine ulemper, og noen angret ikke på å velge et billig alternativ.

De fleste brukerne bemerker at hanskene til de kjente merkene Puma, Nike, Adidas og Rebook er verdt pengene sine. Selv etter flere års bruk har disse hanskene ikke mistet sine egenskaper.

Brukere har klaget på at Nike-hansker ikke er egnet for tunge treningsøkter eller blemmer. På plussiden vil disse hanskene passe akkurat den størrelsen du velger.

Anmeldelser av billigmerkene Torneo, Demix, Mad Max og Under Armour er også stort sett positive. Det eneste brukerne klaget på var at Torneo-hanskene var store nok for de angitte størrelsene, veldig stive og ukomfortable. Du kan løfte en vektstang i dem, men det er upraktisk å jobbe med manualer.

Det meste av det negative var i retning av Decathlon-hanskene. Kjøpere klager over at disse hanskene går i stykker allerede den første bruksdagen.