Tips for å velge og ta vare på en bokhveteskallpute

Søvnløshet, nakkesmerter, hodepine, urolig søvn - disse problemene kan i noen tilfeller løses ganske enkelt ved å bytte pute. Det kommer ikke alltid ned til et så enkelt trinn, men noen ganger er det nok til å forbedre søvnen og bli kvitt smerte og ubehag. Løsningen kan være å kjøpe en pute fylt med bokhveteskall.

Før du fyller puten med råvarer, blir bokhveteskall renset for små kvister, støvpartikler og knuste fragmenter. Dette gjør sammensetningen hypoallergen, som er den viktigste delen av dens egenskaper. Det siktede skallet er homogent, noe som også anses som et grunnleggende krav til kvaliteten på en slik pute. Trekantede elementer folder seg som pyramider, og danner hull mellom seg. Massen er porøs, med god ventilasjon. Når en person legger hodet på puten, klarer pyramidene å reprodusere de anatomiske kurvene til hodet og nakken, fordi de - pyramidene - smuldrer. Dette er fordelen med en slik pute - et smidig fyllstoff som tilpasser seg menneskets anatomi.

Hvorfor ble bokhveteskallet tatt, for sikkert er det ikke bare pyramideelementene. Det er et hypoallergent produkt som også er beskyttet mot parasitter. Han har også immunitet mot sopp, noe som betyr at i et rom hvor luftfuktigheten økes, kan du bruke en slik pute. Forresten, det er ikke bare nødvendig å sove på det. Folk som tilbringer mye tid bak rattet bruker en huskpute som sete. For lastebilsjåfører er dette et veldig godt alternativ.

Puten, som kalles bokhvete på grunn av sitt unike fyll, er entydig nyttig. Men selv hun hadde ulemper. Det er verdt å begynne med dem.

• Høyt rasling. En ganske subjektiv vurdering, men det er verdt å innrømme det. Noen mennesker nekter å kjøpe en pute med skall på forhånd, i frykt for overdreven rasling. Men de som bruker det hele tiden, forsikrer i utgangspunktet at de raskt blir vant til lyden fra puten og ikke blir distrahert av den.
• Flott vekt. Det er slik, med en slik pute kan du ikke spille kamp, ​​du kan ikke kaste den osv. Men likevel er den ikke så tung at det var veldig ubehagelig å bruke den i denne forbindelse.

Ingen andre alvorlige ulemper ble notert. Og å sove på et hardt brett er mer nyttig enn skadelig. Ja, det er ikke praktisk med en gang, for mange er det uvanlig, men det er et spørsmål om tid. Uansett hvor behagelig en myk pute er, er det ikke helt sunt å sove på en slik pute.

Fordelene med bokhvetepute:

• hjelper til med å kvitte seg med smerter i ryggraden, mer presist, i cervicothoracal regionen;
• nyttig i osteokondrose (det er ingen slik diagnose i klassifiseringen av sykdommer, men noen patologier i ryggvirvelapparatet kalles av det generelle ordet "osteokondrose");
• kan foreskrives av en lege for skoliose;
• effektiv for migrene;
• hjelper til med å stoppe snorking;
• kjemper mot overdreven svette;
• nyttig for personer som på grunn av sine helseegenskaper må ligge mye.

En slik pute er først og fremst verdifull for sine ortopediske egenskaper: tilstrekkelig fasthet, repetisjon av kroppens form, pålitelig støtte av nakkemusklene under søvn. Det er svært viktig at et slikt objekt stimulerer normal blodstrøm, noe som er nyttig for personer med problemer med cervicotoracic-regionen, klemte nerverøtter osv. Selv kronisk migrene kan gå bort eller bli mye mer sjeldne på grunn av normalisering av trykket og gjenopprettet mikrosirkulasjon av cerebrale kar ... Under søvn på en bokhvetepute er hodet plassert riktig, luftveiene er ryddet, luft kan passere fritt.

Og skallfylleren absorberer svette godt, varmer ikke opp. Allergiske reaksjoner ved bruk av denne puten er praktisk talt utelukket, siden støv ikke samler seg i den, flått starter ikke.

Et annet pluss med produktet er at du kan lage det selv. Dette vil kreve bokhveteskall, tett stoff (naturlig, selvfølgelig), bomullsstoff for å sy putevar, en nål og tråd. Selvfølgelig, på en symaskin vil det være raskere å gjøre alt dette. Bokhveteskall vil trenge så mye at det kan fordeles jevnt over hele området av dekselet. Laget bør ikke være tykt, fordi den ortopediske puten er i prinsippet flat. Det sydde produktet bør ristes og klappes for optimal fordeling av fyllstoffet.

Noen syr tørre lavendelblomster eller andre urter i puten. De vil ikke forstyrre skallet fra å gjøre jobben sin, men ikke alle liker duften. Derfor er det mer praktisk å hem på baksiden av putetrekket en liten lomme hvor du kan skjule de tørkede urtene. Aromaterapi er også nyttig for mange mennesker med søvnløshet og urolig søvn. Om nødvendig vil urtene fjernes eller erstattes med en ny porsjon.

Ortopediske puter med skallinvarianter: du kan kjøpe et standard søvnprodukt, og kanskje en ryggpute.

Slike produkter produseres i standard rektangulær form, deres dimensjoner er enten 40x60 cm eller 50x70. Det finnes også 40x36-modeller, som egner seg ypperlig til reiser – du kan for eksempel ta dem med deg på veien. Soveputer er mest etterspurt, noe som er forståelig.

Du kan kjøpe en spesiell pute til en stol (selv en frilanser som tilbringer mye tid ved datamaskinen vil dra nytte av en bokhvetepute). Det er også ofte kjøpt på et bilsete, fordi mange har satt pris på bekvemmeligheten av en slik vare. Du kan finne på salg en rund pute med skall med en diameter på 35-50 cm eller en firkantet pute med standard parametere 40x40 cm.Du kan avlaste ryggraden ved å bare legge puten på stolen. Forresten regnes det som en god forebygging av hemoroider.

Slike puter har også en klassisk rektangulær form og er kompakte i størrelse, noe som ikke kan sies om voksne modeller. Barn fra 2 år har lov til å sove på den. Og disse produktene, som bemerket av barneleger, har en god effekt på hyperaktive barn. Og hvis barnet ikke er allergisk mot urter, tilsettes mynte, timian, kamille, sitronmelisse, lavendel til den sovende gjenstanden, som generelt har en utmerket effekt på barnets luftveier og sentralnervesystemet.

De kan lages i form av en hestesko eller et bein. Hvis det er et bein, er dimensjonene små, slike puter er også praktiske som biltilbehør. Men hesteskoputene er likt av vordende mødre. Begge alternativene er gode fordi de reduserer belastningen på ryggraden, lar blodet sirkulere riktig og lar musklene slappe av mens de hviler.

I dette tilfellet hjelper puten med å korrigere holdningen, fungerer som en forebygging av dens brudd. Lindrer tretthet fra korsryggen, lindrer muskler, lar dem ikke hele tiden holde seg i god form. Normalisering av blodstrømmen - det er det som ellers nevnes når man snakker om lumbale puter. Når det gjelder deres effektivitet, sammenlignes disse produktene til og med med massasjeapparater.

Selvfølgelig, ideelt sett, må du være i stand til å holde produktet i hendene. Selv å vurdere kvaliteten visuelt er bedre ved å holde en pute foran deg enn å se på retusjerte bilder i en nettbutikk. Hva du skal se etter når du velger.

• Fyllstoffkvalitet. Det er ikke alltid lett å håndtere dette, men rusk som kan sette seg inne i fyllstoffet dersom produsenten ikke jobber i god tro kan merkes. En høykvalitets bokhvetepute vil helt sikkert sprette opp ved berøring, og den gjenoppretter raskt formen. Et fyllstoff av høy kvalitet vil ha en lett dryss, fyllstoffet vil ikke gå seg vill inne i dekselet, og selvfølgelig vil fremmed lukt ikke komme fra puten.
• Størrelsen. Med standard er det enklere – og mer kjent, og det er lettere å velge putetrekk. Den mest populære størrelsen er 60x40, rektangulær form. Denne puten er tilstrekkelig til å lindre spenninger fra nakke og skuldre mens du sover eller slapper av. Vel, for bredskuldrede produkter er 70x50 bedre egnet.
• Napernik. Det skal være laget av naturlig slitesterkt stoff, og visuelt skal det ikke være noen sårbare flekker i det som fyllstoffet kan søle ut gjennom.

Du må sørge for når du kjøper at filleren er i et etui med glidelås. Det vil si at puten skal ha mulighet for å få "fyllet" ut av trekket for å vaske eller rengjøre det. Trekket kan vaskes hjemme på samme måte som man vanligvis gjør med stoffet det er laget av. Produktet må forresten ha alle nødvendige notater angående stell.

Selve fyllstoffet blir ikke vasket, vasket, overfylt med vann fra dusjen - skallet trenger ikke slike tiltak. Den kan tørkes i romtemperatur ved å spre den i et tynt lag på en ren overflate. Fyllstoffet kan endres, selv delvis, du kan legge til mer hvis det ser ut til at det ikke er nok skall i originalversjonen.Det tørkede fyllstoffet returneres til det vaskede og godt tørkede, om nødvendig strøkne trekket.

Hvis produktet er slik at det ikke er glidelås i det, og det er umulig å få fyllstoffet ut av puten, må du rengjøre trekket med en støvsuger. Fra tid til annen bør slike puter ristes, igjen - for konstant bevegelse av fyllstoffet, slik at det ikke kaker (selv om dette er vanskelig), slik at det blir jevnt fordelt på innsiden av dekselet. Den første rengjøringen av puten gjøres vanligvis etter en eller to måneders bruk. Under produksjonen kommer skrellet skall inn i produktet; under driften av sengetøyet gnis pyramidene i skallet mot hverandre, noe som kan føre til et lite utseende av pollen. Det er derfor den første rengjøringen skjer så snart.

Deretter er det fornuftig å utføre pleie med tørking av bokhvete og vask av dekselet hver 2-4 måned. For å øke levetiden til puten må den beskyttes mot kontakt med væske. Generelt er holdbarheten til en bokhvetepute fra 5 til 10 år, hvoretter den må endres. Og ikke bare erstatte en del av fyllstoffet, men generelt anskaffe et annet element for sunn søvn.

Ved å lese anmeldelser av ekte brukere som er igjen på tematiske fora og ressurser der det er mulig å kommentere informasjonsmateriale, kan du se mange generelle avhandlinger, sammenfallende meninger, etc. Hva skriver folk som begynner å sove på en pute med bokhveteskall om oftere:

• til å begynne med vil det definitivt ta omstruktureringen - noen blir vant til en ganske hard pute i to dager, noen - to uker;
• folk får ofte informasjon om en bokhvetepute fra en lege - når de klager over hodepine og osteokondrose, spør leger pasienter hva de sover på og gir slike anbefalinger;
• etter lang bruk av en pute med skall er det vanskeligere å bytte til den myke versjonen, det virker ubehagelig, nakkemusklene vil begynne å spenne seg - og dette er normalt, fordi kroppen blir vant til den anatomisk riktige posisjonen under søvn og reagerer så skarpt på endringer;
• de som tilbringer 8 timer om dagen (eller mer) ved datamaskinen innrømmer at bruk av en pute under korsryggen lindret dem for ryggsmerter eller reduserte intensiteten.