Hvorfor er tilknytning til en mann farlig og hvordan bli kvitt det?

Enhver kvinne ønsker å møte drømmemannen. Når dette skjer, føler hun grenseløs lykke. Det er imidlertid ikke alltid alt blir slik du ønsker, og forholdet tar raskt slutt. I dette tilfellet setter melankoli og depresjon inn. Disse følelsene er veldig farlige. Derfor må det rettferdige kjønn bli kvitt tilknytningen så snart som mulig for å komme videre.

Hengivenhet er en følelse der kjærlighet og et spesielt forhold til en annen person manifesteres. Det er tilknytning som anses som usunn. Det kommer når en person prøver å fullstendig mestre viljen til en annen person, det vil si å ta kontroll over alle hans tanker, følelser og handlinger. Det skal bemerkes at kjærlighet og hengivenhet, selv om de i de fleste tilfeller har ganske like faktorer, er imidlertid disse to følelsene fortsatt forskjellige fra hverandre. En persons kjærlighet inspirerer og gjør det mulig å utvikle seg, og tilknytning gjør begge partnere ulykkelige på grunn av det faktum at det i dette tilfellet er en viss avhengighet. Og avhengighet er en negativ manifestasjon som du må bli kvitt i tide. Relasjonspsykologi er veldig komplekst. Derfor, når vi snakker om tilknytningen til en kvinne til en mann, mener vi oppriktige følelser og kjærlighet. Imidlertid er usunn kvinnelig tilknytning vanlig i livet. La oss vurdere alternativene.

Alt handler om vane. Det er praktisk for en kvinne å være nær sin valgte partner. Hun ønsker å bli elsket og ikke alene. Men ofte overvelder slike ønsker hennes egne indre følelser.En kvinne innser at hun er ved siden av en despotisk person, og ingenting godt skjer i livet hennes. Hun er imidlertid redd for å endre hendelsesforløpet slik at «det ikke blir verre». Derfor prøver hun ikke å komme vekk fra den plagsomme personen. Ellers kan en kvinne være seksuelt knyttet. For eksempel er det mer rettferdige kjønn å date en yngre person. Den voksne partneren er redd for å miste gjenstanden for hennes tilbedelse. Derfor har hun anfall av depresjon. På denne bakgrunn oppstår konfliktsituasjoner. Ulikhet i forhold dikterer sine egne regler: en kvinne prøver å ta kontroll over alle følelsene og handlingene til en venn. Som et resultat bryter forholdet sammen.

Det er også andre grunner. For eksempel alder. Når begge partnere er i avanserte år, er en av dem redd for å bli ensom, og begynner derfor å nedlatende sin andre halvdel med spesiell iver. Den ærverdige sjalusiens alder er ingen hindring. Naturligvis forårsaker slike manifestasjoner konfliktsituasjoner.

Det er ikke for ingenting at psykologer tror at usunn kjærlighet kan forårsake de samme følelsene som å ta narkotika eller alkohol. Hvis følelsene raskt avtar, blir de erstattet av emosjonell psykologisk avhengighet. Som et resultat tror kvinnen at mannen hun har valgt er den beste i verden, og kommer i en vanskelig situasjon. Da kan hun handle på denne måten:

• inngår intimitet med sin partner selv i det mest uleilige øyeblikk for henne;
• ser på hvert trinn til partneren sin og blir veldig opprørt når handlingene hans slipper ut av kontroll;
• en kvinne glemmer sin stolthet når det kommer til mannen hennes;
• kan ikke forestille seg lykkelig uten mannen sin;
• er veldig redd for at den utvalgte vil begå utroskap med en annen kvinne og forlate henne, derfor gjør en avhengig kvinne veldig ofte skandaler;
• mister sin individualitet, kan ikke lenger bare tilhøre seg selv;
• viser aggresjon.

Naturligvis er det vanskelig å kalle følelsen av overdreven tilknytning kjærlighet, da det forårsaker smertefulle følelsesmessige opplevelser. Hvis en kvinne fortsetter å trakassere seg selv, kan hun til slutt bli syk. Først av alt vil en mentalt avhengig kvinne begynne nevrotiske angrep, og hennes vanlige liv vil kollapse foran øynene våre. Som et resultat kan det rettferdige kjønn miste kontakten med sine kjære, til og med glemme at hun har barn.

Hun vil bli fullstendig oppslukt av problemene sine, hun vil ikke lenger være i stand til å jobbe fullt ut. Dette vil påvirke kvaliteten på hennes oppgaver. Som et resultat vil hun miste stedet med permanent inntekt, og de nevnte problemene vil bli fylt opp med en til. Og det viktigste er at mannen som kvinnen er avhengig av, ganske mulig vil begynne å forakte henne for hennes svake karakter. Som et resultat vil han definitivt gå til en annen partner. Hans avgang kan være dråpen som kan forverre en allerede vanskelig situasjon.

For å oppfylle en slik betingelse, må en kvinne ha selvtillit. Uansett hvor god en mann er, bør det rettferdige kjønn huske at hun har sitt eget liv og sine egne oppgaver. Du må være litt egoistisk, og så kan du beholde din riktige tilstand i "riktig kanal". Hvis du føler at du begynner å bli avhengig, er det en rekke grep du må ta. Først av alt, slutt å tenke på din kjære hele tiden, lær å distrahere deg selv fra de triste tankene dine. Hvis du ikke forlater tanken på at mannen din er i selskap med ukjente kvinner, så takle den økende sjalusien. Prøv å ikke ringe ham eller sende en melding. Overmann deg selv.

Første gang vil det være veldig vanskelig å gjøre dette, men neste gang vil det ikke være så vondt. Dessuten, mest sannsynlig, var og vil alle mistankene dine forbli forgjeves. Behandle mannen din som en venn.Forklar for deg selv at han også kan ha ting å gjøre og ønske seg.

Når en person opplever tilknytning, slutter han å se seg selv i fremtiden, han lever bare i nåtiden. På dette tidspunktet er han i stand til å utføre slike handlinger som ikke er karakteristiske for ham i det hele tatt. En avhengig person i en så vanskelig tid forstår ikke engang at en usunn følelse vil gi flere og flere skuffelser.

Før du fortsetter med å eliminere problemet, må du forstå hvorfor akkurat du er i en så vanskelig situasjon. Du vil mest sannsynlig kunne fastslå årsaken selv. La oss ta en titt på noen av dem.

• Du leter kanskje etter en fordel for deg selv. Kanskje du liker å være rundt en mann fordi du er en avhengig person. Du er veldig redd for å stå alene med livets problemer uten en "sterk skulder".
• Du lider av lav selvtillit. Kanskje du tror at du er uverdig mannen som er ved siden av deg. Derfor ser det ut til at du ikke lenger kan være lykkelig.
• Kanskje du hadde en vanskelig barndom. Du er vant til tyranni av voksne, og prøver derfor ikke engang å bli uavhengig. Du søker beskyttelse fra partneren din.
• Du er ikke erfaren nok, og derfor blir du «ledet» av falske følelser.
• Du er rett og slett redd for å bli en helt ensom kvinne.

Du kan glemme en mann som du er sterkt knyttet til ved hjelp av favorittbedriften din. For noen er dette arbeid (nedsenket i arbeid, du kan gjøre en svimlende karriere), for andre - en slags hobby. Strikke. Denne aktiviteten vil gi deg moralsk tilfredsstillelse og inntekt. Hvis du aldri har vært med på noe før, så begynn å gjøre det. Meld deg på et kurs hvor erfarne håndverkere vil vise deg alle hemmelighetene som brukes i kunst. Det er mange tilfeller når en person, som starter med en liten, ble en berømt mester over hele landet. Så kom personlig lykke.

Det skjer også: en kvinne lider av det faktum at hun skammer seg over å innrømme overfor seg selv og de rundt henne at hun slo opp med partneren sin. Slike unormale følelser får det rettferdige kjønnet til å tenke på fortiden hele tiden. For å fjerne avhengighet må du først og fremst ikke vise andre at du har det dårlig. Prøv å bekjempe følelsene dine og begynn å tenke positivt. Ignorer de sidelange blikkene, og på et underbevisst nivå, trekk deg tilbake hvis ulike minner kommer inn i hodet ditt.

Sport vil også bidra til å avvenne seg fra fortiden. Jogging om morgenen eller kvelden vil lindre stress og tretthet. Til slutt, begynn å gå på treningsstudioet. Ta den første leksjonen med spesiell iver.

Bli kvitt dårlige vaner. Du må slutte å røyke og drikke (hvis du er avhengig av alkohol under separasjon). Enten du liker det eller ikke, må du være offentlig hele tiden. Kommuniser derfor hele tiden med en av dine venner eller kolleger: gå på besøk, på kino, på konserter. Så du kan unngå ensomhet og vise alle rundt deg at du ikke har tid til å lide.

En usunn følelse er avhengighet. Det er nødvendig å kvitte seg med avhengighet i tide slik at denne følelsen ikke kan bringe kolossal skade. Så jobb med tankene dine hver dag.

• Lær å bytte fra dårlige følelser til gode.
• Ikke avslå hjelp utenfra.
• Hvis du ikke klarer å glemme partneren din, begynn å se etter feil i ham. Det er ikke lett å gjøre, men husk at det ikke finnes perfekte mennesker. Stol på meg, partneren din er heller ikke perfekt.
• Begynn å hjelpe herreløse dyr, eller skaff deg en kattunge. Kommunikasjon med søte skapninger vil garantert få deg ut av en dårlig tilstand.
• Tenk på tilknytningen din som en sykdom som skal behandles. Begynn å bekjempe det på alle tilgjengelige måter.

Et avhengighetsforhold er en fullstendig fiksering på en partner. En person glemmer sitt "jeg". Derfor må du vise utholdenhet og mot. Da finner du roten til problemet. For å komme i gang, analyser din personlighet på følgende punkter:

• du forstår at du har blitt avhengig av en annen person;
• du forstår at du er avhengig av partnerens mening;
• du forstår at du ikke kan definere dine psykologiske grenser og "gå inn på" andres territorium;
• du mener partneren bør endre atferden, ikke du.

Hvis du svarte ja på alle punktene, begynn å kjempe mot avhengigheten. For å gjøre dette må du først og fremst forstå at kjærligheten som en avhengig person opplever er involvert i frykt, sjalusi, kontroll, manipulasjon, selv på uberettigede forventninger. Og ekte kjærlighet er frihet til personlig valg. I dette tilfellet hører ingen og ingen til.

Hvis du føler at du i stedet for kjærlighet opplever tilknytning, trekk deg tilbake til rommet. Ta et stykke papir og skriv ned følgende spørsmål:

• Hva skjer når jeg er eller ikke er rundt mannen min?
• Hva er attraktivt med ham for meg?
• Hva er våre likheter?
• Hva verdsetter jeg i forholdet vårt?
• Er det en gjensidig åndelig forbindelse mellom oss?
• Er jeg virkelig glad hvis mannen min er ved siden av meg?

Svar deretter skriftlig på disse spørsmålene. Les deretter alle svarene dine nøye. Tenk på: Bedra du deg selv? Du kan bli overrasket over at de ærlige svarene dine strider mot de langsiktige følelsene dine hvis du innser at du har funnet opp et bilde av noen som ikke er deg verdig.

Når du innser at du vil gi slipp på vedlegget, ta handling.

• Meditasjon. Veldig god hjelp til å finne ditt eget "jeg". I tillegg vil helsen din bli bedre.
• Bekreftelser. Denne metoden er veldig effektiv for å bli kvitt tvangstanker. Snakk forhåndsforberedte setninger. Dermed vil du bli distrahert og vil kunne "komme vekk" fra den usunne følelsen for alltid.