Alt om hengivenhet

Er tilknytning bra eller dårlig? Og er det mulig å gi et entydig svar på dette spørsmålet? Tross alt kan en person være knyttet til en annen person, og til en ting, og til et fenomen (for eksempel alkohol eller søtsaker). Hvordan kan en vanlig person skille mellom uproduktive og produktive tilknytninger? La oss se på det nedenfor.

I psykologi høres definisjonen av tilknytning slik ut: følelsen av nærhet som en person har når han føler sympati eller hengivenhet til noen eller noe holder ham nær dette objektet. Samtidig føler ikke en person kjærlighet eller interesse for dette objektet, og han streber heller ikke etter å få noen form for fordel av intimitet. Takket være nærværet av hengivenhet, adlyder og hører barnet mor og far, føler seg trygg, vokser, utvikler seg. Mange psykologer hevder at tilknytning er et naturlig program, og foreldre bør danne dette programmet på en slik måte at det blir en støtte for barna deres. Barn, som er knyttet til sine foreldre, må, når de når en viss alder, gjennomgå separasjon fra dem og oppnå uavhengighet - både eksternt og internt.

Når vi snakker om tilknytning, bør det først og fremst sies om barnets tilknytning til moren, deretter med faren og andre personer som utfører pedagogiske funksjoner i forhold til ham. Barnet har som ingen andre et sterkt behov for intimitet på følelsesnivå, det er medfødt. Et stort antall psykologer hevder at hvis en person i barndommen ikke var knyttet til en kjær, kan han ikke vise andre følelser basert på tilknytning (disse inkluderer kjærlighet, vennskap, kameratskap).Dermed er en person ikke fullstendig sosialisert og kan få en av de antisosiale personlighetsforstyrrelsene.

Tilknytning kan være mellommenneskelig, eller det kan være innenlands, for eksempel er en person festet til favorittkaffekrus eller "glad" skjorte, der han har bestått eksamener eller holdt arbeidsmøter. Noen av tilbøyelighetene er ganske forståelige og forklarlige, andre er forvirrende, og atter andre har en åpenbar destruktiv kraft for en person. Moderne mennesker har en iboende evne til å venne seg til slike ting som en mobiltelefon og andre dingser, klær, en bil osv. Alt dette er husholdningsvedlegg som danner en livsstil og vaner.

Naturen til tilknytning kan være vanlig, hverdagslig og kanskje psykologisk. Hverdagstilknytning kalles manglende vilje til å endre vanlige livsforhold og forhold, manglende vilje til å bytte bolig eller til og med situasjonen i en leilighet eller et hus. Når det gjelder den psykologiske naturen, er dette en mellommenneskelig forbindelse, som kan manifestere seg som et ønske om konstant tilstedeværelse i nærheten, en følelse av tilværelsens fylde bare nær en bestemt person, eller kanskje som angst for at denne nærheten vil gå tapt av en eller annen grunn .

Forskere har identifisert flere typer tilknytning. Hvis mor og barn har et harmonisk forhold, er forholdet deres trygt. Med denne typen tilknytning opplever barnet glede og ro, føler seg beskyttet, og mor er fokusert på sine interesser og behov. Hvis forholdet mellom mor og barn utvikler seg på denne måten, vil han senere kunne sosialisere seg smertefritt og rolig, tilpasse seg alle kollektiver og sosiale grupper.

Når mor, far eller begge neglisjerer barnet, kalles det unngående tilknytning. Da vil det ved voksen alder være vanskelig for et slikt barn å bygge relasjoner i samfunnet, det vil oppleve en sterk avhengighet av hva andre tenker om ham.

I denne typen vedlegg skilles det ut flere undertyper, nemlig: sikkert stabilt, sikkert lukket, sikkert balansert og sikkert responsivt. Begrepene er basert på forskning av Mary Ainsworth, som har studert forholdet mellom mødre og babyer i mange år. Barn, som er pålitelig knyttet til mødrene sine, streber mer fritt og sterkt etter å utforske verden rundt dem. Dette skjer fordi de er trygge på styrken til følelsene til en betydelig voksen, de vet at hvis de trenger ham, vil de umiddelbart komme tilbake. Slike barn føler seg trygge, de samhandler riktig med foreldrene og bekymrer seg ikke uten en betydelig grunn.

Vi kan si at den mest adaptive typen vedlegg er den pålitelige typen. Det oppstår når en betydelig voksen (hos spedbarn, i de fleste tilfeller er dette moren) alltid er i barnets synsfelt, når han er fokusert på barnets behov og tilfredsstiller dem riktig og ansvarlig. Nøkkelegenskapene som foreldre bør vise til et barn på dette tidspunktet er omsorg og oppmerksomhet, da vil barn som oppdras på denne måten vise akkurat denne typen tilknytning i voksen alder.

Denne typen har flere navn - engstelig stabil, ambivalent, engstelig ambivalent. Essensen er at barnet er opprørt og ofte gråter hvis moren av en eller annen grunn blir tvunget til å forlate ham. Når mor kommer tilbake, er barnet rolig. Selv når en forelder er ved siden av ham, er et slikt barn motvillig til å ta kontakt med voksne, er på vakt mot dem.Enhver ukjent situasjon forårsaker en viss stupor hos et barn med denne typen tilknytning, han må venne seg til omstendighetene før han begynner å utforske rommet.

Mødre trenger ofte ikke å være uoppmerksomme, enhver negativ opplevelse av tidlig barndom kan bli en drivkraft for manifestasjonen av angst. For eksempel kan barn som har opplevd slik omsorg være engstelige når en forelder forlater, for eksempel en mor ble innlagt på sykehus på grunn av sykdom eller på grunn av fødsel av et annet barn. I en slik situasjon hadde barnet ventet på at moren skulle komme tilbake ganske lenge, mens hun ikke visste nøyaktig når hun skulle komme tilbake. I fremtiden kan slike barn oppleve angst og ubehag under alle foreldres fravær.

Den engstelig-unngående eller unnvikende typen tilknytning har lenge vært et mysterium for psykologer. De kunne ikke finne en forklaring på fenomenet at spedbarn eller eldre barn unngår eller ignorerer en forelder eller annen omsorgsperson som spiller en vesentlig rolle i livet deres. Slike barn var ikke interessert i det som skjedde utenfor, søkte ikke å utforske miljøet sitt, uavhengig av om forelderen var i nærheten eller fraværende. Til slutt har det blitt antydet at ved slik oppførsel, ignorerer foreldrene, prøver barn bare å maskere tristheten sin ved avreise. Antakelsen ble bekreftet av resultatene fra måling av pulsen til barn med unnvikende tilknytningstype.

Foreldreunngåelse vises oftest av spedbarn i en stressende situasjon der deres behov ikke har blitt dekket. Dette gir barnet tillit til at forelderen ikke bryr seg i det hele tatt om hans behov blir dekket, om han er tilfreds. I de fleste tilfeller er dette sant at barnet intuitivt og føler. Mens han unngår den voksne, forlater han ham likevel i sikte, og opprettholder et utseende av nærhet til ham. I tillegg lar den ikke fullt utformede evnen til å uttrykke sine følelser og opplevelser barnet la den voksne forstå hvor opprørt og opprørt han er over det som skjer, og derfor beveger han seg bort fra forelderen.

Mary Ainsworth identifiserte opprinnelig de tre typene vedlegg som er oppført ovenfor. Imidlertid ble det senere oppdaget at det var barn hvis oppførsel ikke passet til noen type. De viste ikke angst, men samtidig var de tydelig under stress, unngikk ikke forelderen, men viste ikke tegn på en pålitelig type forbindelse med ham. Så en annen type ble lagt til klassifiseringen, kalt "uorganisert". Med denne typen tilknytning skjer ikke aktiveringen av forbindelsen mellom den voksne og barnet i en ukjent, stressende situasjon og er på ingen måte forbundet med forelderens avgang og ankomst.

Barnet viser frykt, ikke angst, under prosedyren "Rare situasjon", mens manifestasjonene av følelser er atypiske for den simulerte situasjonen. Interessant nok, hos barn med denne oppførselen, møtte mødrene selv ofte store tap eller belastninger før eller etter fødselen av barnet.

Barn-foreldre-tilknytningen begynner å danne seg fra det øyeblikket barnet er født. Hva det vil være, avhenger hovedsakelig av den voksne, siden barn opp til et visst punkt "speiler" følelsene til foreldrene sine på grunn av mangelen på dannelse av deres egen følelsesmessighet. En person er ikke født med tilknytning, han tilegner seg og danner den.Barnet, gråtende eller på annen måte, informerer om behovet sitt, forelderen tilfredsstiller det, og så begynner en sunn type tilknytning å dannes, eller ikke tilfredsstilles, da vil alt bli mye mer komplisert. Ved omtrent tre måneders alder begynner barnet å gjenkjenne en betydelig voksen (i de fleste tilfeller mor og far), for å glede seg over ham. Dette tyder på at vedlegget dannes riktig.

I en alder av seks måneder kjenner han allerede trygt igjen foreldrene sine (men gjenkjenner kanskje ikke besteforeldre), skiller dem fra alle andre mennesker. Når det gjelder mellommenneskelige relasjoner, dannes tilknytning gradvis. En sunn form for gjensidig nær forbindelse mellom mennesker, mann og kvinne, er den såkalte "jeg + jeg"-ordningen, der hvert "jeg" er et fritt og uavhengig individ som kan eksistere uten den andre. Slike mennesker blir knyttet til hverandre ikke smertefullt, uten belastning og fengsling av både seg selv og partneren. De lever et vanlig liv, det er bare hyggeligere for dem å gjøre det sammen. Vedlegg oppstår også i team, for eksempel en klasse, studiegruppe, kollegaer. Læreren blir knyttet til elevene, barna til hverandre.

Noen av tilknytningene kan utvikle seg til vennskap eller til og med kjærlighet, men de fleste forblir på vennenivå, slike bånd avsluttes ganske enkelt og smertefritt med fullføring av aktiviteter - utdanning eller arbeid. Hvis tilknytningens karakter er slik at en person på grunn av den er frarøvet frihet og evne til å fungere normalt, snakker vi om at det har oppstått en avhengighet. Det kan enten være en annen person eller et fenomen - alkohol, mat, narkotika, vekttap. Faktoren med å fokusere på emnet tilknytning, føle seg mett bare ved siden av det, er en indikator på smertefull avhengighet.

Tegn på et barns tilknytning til en forelder er oppført ovenfor. Når det kommer til mellommenneskelige forhold, er det ganske enkelt å skille tilknytning fra kjærlighet, du trenger bare å være ærlig med deg selv. Noen ganger er det nok å være veldig ærlig å svare på spørsmålet: "Hvorfor er jeg ved siden av denne personen?" Det er mange svar, men bare én snakker om kjærlighet.

Relasjoner utvikler seg ikke - en annen indikator på at de er uproduktive for deltakerne, at folk er i dem, som det var, av treghet. Ofte er begge godt klar over at disse relasjonene er midlertidige, at de ikke gir positivt for begge, at det er mange ting som folk ikke er klare til å tåle, men er vant til og fortsetter å være i et forhold. Alt dette taler om en usunn tilknytning. Ønsket om å gjenskape en partner, å forandre ham, snakker om henne. I kjærlighet blir en person akseptert som han er.

Tilknytningsforstyrrelser kan vise seg på en rekke måter. Først av alt avhenger det av hvilke funksjoner barnet har - temperament, vitalitet, psykologisk struktur. Noen barn tåler ting som kan såre andre dypt. Det er langt fra alltid mulig å forutsi dette. De samme foreldrene kan få barn helt forskjellige i graden av psykologisk stabilitet. Det kan ikke være noen generell ordning, hvert tilfelle er individuelt. Brudd kan manifestere seg i form av:

• aggresjon;
• depressiv tilstand;
• psykosomatiske lidelser;
• usosiabilitet;
• mangel på empati;
• lav selvtillit;
• og til og med alle de ovennevnte på en gang.

Psykologer snakker også om reaktiv tilknytningsforstyrrelse, som er lett å identifisere, men svært vanskelig å kurere. I denne tilstanden har barn ingen følelsesmessig tilknytning til betydelige voksne, det er rett og slett ikke dannet. Barnet er sløvt, vil ikke kommunisere og leke, går ikke til håndtak, trenger ikke trøst dersom det blir påkjørt eller skadet. Slike barn smiler lite, holder ikke øyekontakt og er alltid triste og apatiske. Når de vokser opp, kan barn gå over til enten uhemmet eller hemmet atferd.I det første tilfellet ønsker de å tiltrekke seg oppmerksomheten til alle, til og med ukjente eller helt ukjente mennesker, så mye som mulig, de oppfører seg ofte ikke i henhold til deres alder. Det er viktig for en forelder å være tålmodig og forståelsesfull, ellers vil aggresjon eller sinne dukke opp.

Steve og Connire Andreas tilbyr en rekke trinn å ta for å frigjøre smertefulle, nevrotiske tilknytninger.

• Det første trinnet er å innse at du er knyttet til en person (eller et fenomen, for eksempel alkohol), for å identifisere symptomene dine. Å forstå at tilknytning eksisterer, visualisere det i form av lenker, tau, tau er begynnelsen på veien til å bli kvitt det. Det vil ikke være mulig å raskt takle avhengighet, det går gradvis over på grunn av konstant arbeid for å bli kvitt den.
• Deretter må du bestemme hva en person får av tilknytning, for hva det er for ham. Det kan være å føle seg oppfylt bare i et forhold til en annen person, eller å føle seg trygg først etter et par glass vin.
• Det neste trinnet er å forstå følelsene som er opplevd og prøve å finne en erstatning for kilden deres. Det er nødvendig å huske når en person opplevde de samme følelsene på andre måter. Prøv å gjenta disse situasjonene.
• Videre gjennomføres den såkalte miljørevisjonen. Ville en person føle seg bedre eller verre etter å ha gitt opp tilknytningen? Hvis det er tvil om at hjelp utenfra ikke vil være nødvendig (for eksempel når du blir kvitt vanen med alkohol eller narkotika), er det bedre å få støtte fra fagfolk på forhånd ved å melde deg på et avhengighetskurs på en rehabilitering senter.

Når en person innser at han er avhengig, knyttet og også funnet en måte å bryte denne tilknytningen på, er han i stand til å forlate den. Kanskje dette ikke vil fungere første gang, så bør du gå tilbake til det andre trinnet og igjen prøve å gjenta handlingssekvensen for å bli kvitt avhengigheten. Hvis vi snakker om tilknytning til en person, for eksempel etter en skilsmisse eller i dens prosess, må du sette deg i hans sted og gå gjennom alle trinnene på hans vegne.

Etter at alle stadier er bestått, må du analysere tilstanden din uten smertefull avhengighet av en person eller et fenomen. Minn deg selv oftere på hva du har kjøpt:

• frihet;
• avslapning;
• rolig til sinns;
• harmoni osv.

Selvfølgelig vil det være en frykt for at tilknytningen kommer tilbake eller at livet ikke lenger vil være det samme. Det er greit å være redd. I noen tilfeller kan terapi være nødvendig.

For å bygge et sterkere følelsesmessig bånd med barnet ditt, er enkle trinn nok.

• Først av alt er dette en taktil forbindelse - hver dag trenger barnet å bli klemt, berører ham, kysser, for ham er dette en indikator på at han er elsket og verdsatt. Det er kjent at klemmer med et barn skal vare så lenge barnet trenger, en voksen skal ikke avbryte dem. Barnet slipper den voksne når han har fått den nødvendige porsjonen varme. Verbal kommunikasjon er også viktig - du må fortelle barnet hvor verdifullt og viktig det er, hvordan det er elsket.
• Å lese bøker sammen er flott for å styrke det symbiotiske båndet mellom foreldre og barn. Gjennom boken kan du ikke bare utvikle barns intellekt, men også jobbe med utdanning, den emosjonelle sfæren, undersøke ulike situasjoner, diskutere følelser og deres manifestasjon, muligheten til å le eller være trist. Et barn som leser bøker i barndommen vil vokse opp til å bli roligere og mer selvsikker.
• Matlaging er en tilsynelatende uventet aktivitet for å oppdra et barn, men faktisk er det ganske logisk. På kjøkkenet lager mor lunsjer og middager, og barnet kan godt hjelpe til ved å gjøre enkle oppgaver. På dette tidspunktet lider han ikke av morens fravær, han er knyttet til en viktig sak - matlaging for hele familien, og moren hans kan rolig kontrollere prosessen. I tillegg er ting som å forme dumplings eller forme informasjonskapsler bra for å utvikle finmotorikk.
• Å være engasjert i felles kreativitet betyr å utvikle barnets evne til å se det vakre og ved å gjøre det, styrke båndet mellom foreldre og barn. Det viktigste å huske er at barnet selv uttrykker sine følelser gjennom kreativitet, og oppgaven til forelderen er å veilede og hjelpe, og ikke gjøre for ham og ikke indikere hvordan det skal gjøres riktig. Barnet tegner en blå kråke og en rød ørn, som betyr at dette er riktig, slik utvikler det fantasi og fantasi. En mor som støtter ethvert kreativt forsøk på barnet, og styrker dermed båndet mellom dem.
• Få foreldre leker med barna sine, men lek er slett ikke dumt, men et viktig element i utviklingen. Gjennom lek opplever barn ulike situasjoner, noen ganger kan en forelder simulere dem for å diskutere hva som har skjedd (for eksempel en konfliktsituasjon med andre barn) på dukker eller andre leker. Utendørsspill utvikler barnets fingerferdighet, lagspill lærer dem å tenke flere skritt fremover, brettspill danner grunnlaget for strategisk og taktisk tenkning, situasjonsspill utvikler den emosjonelle og psykologiske sfæren, og kreative (modellering, mosaikk, byggesett) hjelper fint. motor ferdigheter.