Hva bør være en programmerers arbeidsplass?

Programmereren tilbringer mesteparten av arbeidsdagen på arbeidsplassen sin, så organiseringen av dette rommet påvirker både arbeidsaktiviteten og helsen hans. Av denne grunn er det viktig å velge riktig bord og andre møbler for programmererens arbeid, ta vare på mikroklimaet, ventilasjonen og god belysning. La oss vurdere hovednyansene ved å organisere en arbeidsplass for en IT-spesialist.

Valg av riktige møbler kan øke produktiviteten betydelig og redusere helserisikoen til programmereren. Når du organiserer en arbeidsplass, er det viktig at:

• møbler begrenset ikke bevegelsesfriheten i rommet og på arbeidsplassen, og tillot hyppige endringer i kroppsposisjon;
• alle gjenstander ble plassert optimalt (de som er nødvendig for arbeid oftere bør være nærmere);
• arbeidsstillingen forårsaket ikke rask tretthet;
• møblene samsvarte med antropometriske parametere og var justerbare i høyden.

Hovedmøblene til programmererens arbeidsplass er en lenestol og et bord. Stolen skal ha en lett konkav overflate og lett bakovertilt. Høyden skal endres, og hele strukturen skal ikke forstyrre bevegelsesfriheten til kroppen og armene. Det er ønskelig at stolen har armlener.

Bordet skal ha en høyde som passer for en bestemt person, og den nedre delen skal være av en slik utforming at den ikke krever tucking av bena. Blending skal ikke vises på overflaten av bordet, noe som vil forstyrre normal lesing av informasjon på skjermen. Optimale bordmål er 1300 mm langt og 650 mm bredt og 710 mm høyt og minst 400 mm dypt.

Når det gjelder plassering av programmererens arbeidsobjekter, skal skjermen være i midten av bordet, skriveren skal være til høyre og systemenheten til venstre. Tastaturet bør installeres i området der arbeiderens hender vil være når han sitter ved bordet. All dokumentasjon som er nødvendig for arbeidet anbefales oppbevart til venstre på armlengdes avstand, og midlertidig uavhentet litteratur bør fjernes til bordet.

For at programmereren enkelt skal kunne utføre oppgavene som er tildelt ham, er det viktig at det faller nok lys i stedet. I dårlig lys blir øynene raskere slitne, oppmerksomheten svekkes. Hvis belysningen er for sterk, vil den blende og provosere smerte i øynene, vil forårsake irritabilitet.

I de fleste tilfeller er det ikke nok naturlig lys på programmererens arbeidsplass, eller det er ingen i det hele tatt, så du må velge de riktige kildene til kunstig belysning og deres plassering. Fluorescerende lamper anses som det beste alternativet, da de gir et sterkt lys, lik dagslys. I tillegg har de høyere lyseffekt og høyere effektivitet sammenlignet med glødepærer.

Antall armaturer bestemmes av lysstrømmetoden, med hensyn til rommets areal, høyde og bredde, minimumsbelysningsparametere og sikkerhetsfaktor. Etter å ha bestemt lysstrømmen, beregner de hvor mange lysarmaturer som kreves for et bestemt rom, og plasserer dem deretter i to rader.

For komfortabelt arbeid i rommet der programmereren er plassert, må det være visse indikatorer på temperatur og fuktighet. De skaper et mikroklima som påvirker varmevekslingen med miljøet, trivsel og ytelse.

I løpet av den varme perioden av året bør rommet der programmereren jobber være + 20 ... 25 ° С (en indikator på opptil + 28 ° С i de varmeste månedene klokken 13 er også akseptabelt), i kaldt - + 18 ... 21 ° С, og i overgangsperioden - + 17 ... 21 ° С. Med hensyn til fuktighet er den optimale indikatoren fra 40% til 60%. Luftbevegelsen i rommet skal være med en hastighet på mindre enn 0,3 m / s, men for den kalde perioden - opptil 0,2 m / s, og i sommervarmen - ikke høyere enn 0,5 m / s.

For å organisere et behagelig miljø, vær oppmerksom på varmesystemet, ventilasjonen, klimaanlegget... Og det er også nødvendig å rasjonelt planlegge det daglige regimet, tatt i betraktning årstiden, slik at det er en veksling av arbeid med hvile.

Hovedkilden til støy og vibrasjoner for en programmerer er datamaskinen. Støy genereres også av ventilasjonsutstyr, en skriver og eksterne kilder. Overdreven støy, spesielt hvis det påvirker kroppen over lengre tid, kan redusere hørsels- og synsskarphet, svekke oppmerksomheten og øke blodtrykket. Med langvarig sterk støy er funksjonelle forstyrrelser i nerve- og kardiovaskulærsystemet mulig.

Når du organiserer programmeringsarbeidet, bør du kontrollere støynivået i rommet, sammenligne det med standardene for lydtrykknivået. Tilstrekkelig beskyttelse mot støy må ivaretas også på byggestadiet ved å lage lydisolering av høy kvalitet. For å redusere påvirkningen av ekstern støy, bør dører og vinduer tettes. Lydabsorberende overflater brukes innendørs, for eksempel er taket foret med fiberporøst materiale.

Du kan finne ut hvordan du velger en datamaskinstol nedenfor.