Egenskaper ved den unnvikende vedleggstypen

Barns tilknytning til foreldre bestemmer utviklingen av videre relasjoner gjennom en persons liv. Reaksjon på smerte, separasjon fra en kjær, tillit til seg selv og andre dannes avhengig av stabiliteten i den følelsesmessige forbindelsen med sine kjære. Det er vanskelig for et subjekt med en unnvikende tilknytning å etablere tillitsfulle relasjoner med andre.

Den unnvikende typen tilknytning dannes når en person opplever ubehag når han kommuniserer med sine kjære. Det er vanskelig for et individ å åpne følelsene sine for andre, å stole fullstendig på selv en kjær. Han foretrekker å handle uavhengig i alle situasjoner for å unngå direkte avhengighet av noen. Av denne grunn er alle hans forhold til andre overfladiske.

Denne typen tilknytning er ofte et resultat av alvorlige psykologiske traumer som forårsaker følelsesmessige blokkeringer. Emosjonell utilgjengelighet, følelsesløshet, manglende evne til medfølelse, holdninger til mistillit og ufølsomhet er en slags beskyttelse. Observanden oppfører seg mot en annen person på denne måten, fordi han ikke ønsker å oppleve den intense smerten ved avvisning.

Eksperter identifiserer to hovedtyper av unngående tilknytning.

• Angst-unngående type tilknytning utvikler seg som svar på mors kulde, manglende respons, distansering, avvisning og gjerrighet når en forelder viser kjærlighet til et barn. Behovet for intimitet fører til frustrasjon, så han prøver å unngå nær forbindelse med andre. Foreldre svarer ikke på et rop om hjelp og viser ingen respons på barnets behov.Ulike traumatiske situasjoner, vold, fysisk avstraffelse kan også forårsake dannelse av engstelig-unngående tilknytning. Noen ganger oppstår denne typen følelsesmessig forbindelse hos barn som er overbeskyttet av foreldrene. De prøver så hardt å absorbere barnet at det ønsker å stikke av et sted langt unna, for å gjemme seg for dem. I dette tilfellet er det ikke noe sted å sikre tilknytning, siden babyen ikke føler seg trygg i forholdet, men opplever frykt for absorpsjon.

• Med unnvikende-avvis-type tilknytning, i motsetning til den angstunnvikende varianten, har et lavt nivå av angst og en positiv oppfatning av seg selv. Imidlertid har holdninger til andre mennesker en negativ konnotasjon, som negativt påvirker å bygge et følelsesmessig nært forhold og uttrykke sine egne følelser. Mangel på angst oppnås ofte ved å bryte et forhold til en partner. Overgangen til en ny fase av forholdet er ofte ledsaget av flukt. Noen ganger må følgesvennen bare forsone seg med utilgjengeligheten til sin sjelevenn og slutte å prøve å gjenopprette forholdet, når partneren plutselig gjenopptar kommunikasjonen. Relasjoner er bygget på "kom og gå"-prinsippet.

Personlighetsforstyrrelse kan vise seg som tilknytning. Det er denne typen psykologiske forbindelser som ofte er iboende hos personer med narsissistisk og antisosial personlighetsforstyrrelse. Narsissister og psykopater nyter selve prosessen med å erobre offeret sitt, etterfulgt av tap av interesse for henne, og en demonstrasjon av kulde og følelsesmessig utilgjengelighet begynner.

Oftest forekommer den unngående formen for tilknytning hos menn. Smertefulle brudd og avvisninger, kombinert med sosiale stereotypier om at en mann ikke skal gråte, fører til ham. Følelser er blokkert fra barndommen. Forbudet mot gråtende gutter fryser følelsene deres, noe som i ettertid kan føre til tidlig hjerteinfarkt hos menn. Det er umulig å forby den voldelige manifestasjonen av følelser til representanten for det sterkere kjønn.

En likegyldig holdning til et barn eller, omvendt, overdreven varetekt fraråder ham fra å være i nære relasjoner. Barnet gråter ikke engang når det er skilt fra moren. Og selv om hun merker at hun kommer tilbake, fortsetter hun å drive med sine saker, uten å skynde seg lykkelig til foreldrene. En person holder avstand fra tidlig barndom. Han foretrekker å ikke være i noe forhold i det hele tatt og tolererer ikke taktil kontakt. Hvis en mor tar et slikt barn i armene, prøver han å distansere seg, og demonstrerer dermed en fornektelse av noen følelser for henne.

Hos voksne er det et ønske om å bevege seg bort fra emner som nærmer seg dem, unngå kjærlighet. Denne oppførselen fører til depresjon og ensomhet. Deres forhold til det motsatte kjønn mangler vanligvis dyp intimitet og sterk følelsesmessig forbindelse. De blir ikke knyttet av hele sin sjel til en partner, ikke gå glipp av ham. Det kan hende de ikke ringer eller svarer på anrop på lenge, og deretter oppfører seg som om ingenting hadde skjedd. De har ikke hastverk med å knytte knuten, og de anser møte med en kjær som et midlertidig fenomen.

Slike mennesker unngår ømme følelser og hjerte-til-hjerte-samtaler. Ikke støtt forsøk på å snakke om kjærlighetsfølelsene til en partner. De beskytter seg mot følelsene til sjelevennen. De kan ha det bra med ledsageren uten krangel og skandaler, men samtidig lete etter eventyr ved siden av og ny kjærlighet parallelt. Emne bytter partnere ofte. Hans inkonstans forårsaker ofte psykologiske traumer for andre.

En mann har vanligvis ingen forpliktelser overfor en ledsager. Damer snakker om partnerne sine som helter av ikke sin egen roman.Når man nærmer seg i et forhold, oppstår ofte frykt, og personen er følelsesmessig lukket. Den rømte bruden er et godt eksempel på manifestasjonen av engstelig-unngående hengivenhet. Kvinnen har en manifestasjon av redsel foran det kommende nye livet. Hun er redd for sin nye status og det ukjente. På den ene siden streber en person etter nærhet, på den andre frykter han avvisning.

Ved å undertrykke sine egne følelser, viser mennesker med den unnvikende typen tilknytning ofte aggresjon. Noen ganger understreket uavhengighet og til og med arroganse skjuler selvtvil, lav selvtillit.

En person med en unnvikende type tilknytning prøver ikke å formidle følelsene sine til en annen person, men undertrykker alle følelser i seg selv, minimerer dem. Men internt ubehag provoserer fremveksten av fiendtlighet mot en partner. Han begynner å skyve denne personen fra seg.

Intime relasjoner er ledsaget av en defensiv holdning og løsrivelse. De lengste forholdene utvikler seg med representanter for en engstelig type tilknytning, da de prøver å beholde dem på noen måte, og tilgir alt. En frysning i et forhold skremmer ikke en engstelig person som går for tilnærming selv når en representant for den unnvikende typen begynner å kveles i et forhold og stikker av. Midlertidig avstand slutter med gjenopptakelse av kommunikasjonen.

Evnen til å undertrykke følelsene sine gjør at mennesker med unngående tilknytning kan oppnå stor suksess i arbeidsfeltet. De trenger ikke godkjenning, akkumulerer ikke harme, føler ikke frykt for en risikabel hendelse, har besluttsomhet og tillit til sine evner. Slike individer er i stand til å forbli fornuftige i vanskelige situasjoner uten å dramatisere hendelser. Oftest blir ideene og planene deres implementert i sin helhet. Men dette betyr ikke at alle mennesker med denne typen tilknytning er vellykkede og rike.

Amerikanske forskere er av den oppfatning at typen tilknytning ikke endres gjennom en persons liv. Stabiliteten til modellen for relasjoner som ble lagt ned i barndommen, observeres. Den dannede typen tilknytning blir en integrert del av personligheten. Hva bør folk med en unnvikende følelsesmessig tilknytning gjøre? De gjemmer seg for sine følelser og følelser, så de vet ikke hvordan de skal takle sjelens smerte.

Korrigering av tilknytning til en moden personlighet er full av store vanskeligheter. En person vil trenge visse interne ressurser og støtte. Kjærlige øyne må tenkes. Du må huske utseendet til din tilbedende bestemor, bestefar, tante, onkel, eldre bror eller søster.

Det neste trinnet er å lære å stole på deg selv. For dette formål er det verdt å analysere dine styrker, evner og ferdigheter. Å bygge selvtillit lar en person bevege seg bort fra den affektive typen tilknytning og komme til å bygge stabile, trygge relasjoner med mennesker. Bare utrolig indre innsats vil bidra til å fikse situasjonen ved å endre den vanlige tilknytningsmåten.

Det viktigste poenget med å korrigere typen tilknytning er å endre selve tilnærmingen til relasjoner. Transformasjonen av en forvrengt tilknytning til en trygg type er mulig ved bruk av kortvarig emosjonsfokusert terapi, som er en blanding av ulike metoder med gestaltterapi.