Hvordan lære å lese raskt?

Lesing er den største evnen, en kompleks psykologisk prosess, 100% mentalt arbeid. Det kan virke enkelt fra utsiden, men hvis du ser på hvor vanskelig lesetimer er for barn, hvor vanskelig det er for en person å mestre ferdighetene etter å ha lidd av skader og hjernesykdommer, blir det klart at dette er mye arbeid.

Lesehastighet er ikke bare en ønskelig egenskap for mange mennesker, men også en utmerket psykofysiologisk test. For å gjøre svarte og hvite ikoner til meningsfull informasjon, anstrenger hjernen seg, dekoder symboler. Jo mer en person leser, jo mer akselererer denne prosessen. For personer med rask lesing tar det de minste brøkdelene av et sekund, men personer med svake leseferdigheter må uttale ord for seg selv.

Når jeg vet at selv intellektuelle spill (for eksempel sjakk) ikke overgår lesing når det gjelder effektiviteten til tankeprosessen, vil jeg lese raskt, mye, bokstavelig talt forstå informasjon i farten. Og dette du kan virkelig lære.

Lesing er en ferdighet som først og fremst oppnås gjennom praksis. Og du må begynne å trene ham med en enkel handling: ikke si ordene til deg selv, men bare skyv øynene langs linjene. Først virker det vanskelig, det er vanskelig å følge meningen, men etter hvert faller alt på plass.

Og (det er ingen komme unna) rask lesing er assosiert med kvaliteten og kvantiteten av lesingen. Hvis du åpner boken en gang i uken, ikke forvent høye resultater.

Eksperter gir følgende tips for å trene deg selv til å lese mye:

• les på transporten, i køen til legen, på badet, på kjøkkenet mens suppen tilberedes - slik at du ikke bare slipper unna den tvungne "nedetiden", men bruker den med fordel;
• telefoner og datamaskiner - de samme bøkene, elektroniske "lesere" er kanskje ikke hyggelige visuelt, av sensasjoner, men prinsippet om informasjonsflyt til hjernen er fortsatt det samme;
• ikke vær lat til å lese bøker på nytt, gå tilbake til favorittverkene dine fra ungdommen;
• ikke skynd deg å mestre listen over "100 bøker som alle bør lese", dette er bare et løp, kvaliteten på lesingen under den kan lide sterkt;
• sørg for å lese alle dikt (men bedre - gode), det utvikler hukommelsen, får hjernen til å jobbe enda mer intenst og har en psyko-emosjonell god effekt på en person.

Rask lesing er nødvendig for slik at du ikke bruker mye tid på én bok, men kan lese en hel stabel med nyttige og interessante verk i løpet av en måned. Og hvis du fortsatt begynner å lese flere bøker parallelt, vil du relativt sett skrive ut et gyllent kort til hjernen din i en "intellektuell simulator".

Det er mange hurtiglesingsteknikker: du kan starte med den du liker best. Grunnregelen er å lese hver dag. Du kan jobbe med dynamisk lesing, med diagonal lesing – hver teknikk innebærer en rekke enkle triks. De lar deg lese teksten raskt og med forståelse.

Det første trinnet er å undertrykke subvokalisering. Du leser kanskje ikke teksten høyt, men i deg selv snakker du den likevel. Hvis du blir bedt om å lese et stykke tekst på 1 minutt, er det usannsynlig at du kan uttale mer enn 180 ord i løpet av den tiden. Men når hastigheten på oppfatningen av bokstavelig informasjon øker, vil du ikke være i stand til å uttale ord raskt, og subvokalisering vil forstyrre å lære å lese raskere.

Hvordan bli kvitt den interne uttalen av teksten:

• mens du leser, trykk ganske enkelt tungen mot ganen;
• klyp tuppen av blyanten med tennene;
• legg fingeren til leppene.

Det tar tid å mestre denne ferdigheten, men se på lesingen din hver dag.

Det neste trinnet er å unngå regresjoner. Dette betyr at du ikke trenger å gå tilbake til de leste fragmentene. Den enkleste måten å gjøre dette på er å skyve fingeren langs linjene (som i første klasse). Lesere kan ha spesielle programmer som fremhever tekst i farger. Over tid vil du oppdage at følgende tekst vil hjelpe hjernen din til å fylle ut de tomme feltene hvis du gikk glipp av noe på de forrige sidene.

Å forbedre konsentrasjonen av oppmerksomhet bidrar også til å øke lesetempoet. Og det trener kjempebra også. Et enkelt eksempel: på et ark skriver du navnene på fargene, men for å "forvirre" hjernen, fremhev dem med forskjellige farger. Skriv for eksempel ut ordet "rød" i blått og ordet "hvit" i oransje. Og konsentrasjonstrening ligger i det faktum at du ikke må nevne ordet høyt, men fargen det er trykt med.

Og spesielle applikasjoner som utvikler perifert syn er også nyttige for å øke lesetempoet. Du trenger bare å trene på én linje, der ord med en bokstav i midten uthevet i en bestemt farge dukker opp i forskjellige hastigheter. Slik lærer en person å oppfatte hele ordet.

Lesing er arbeid. Det kan være hyggelig, spennende, inspirerende, elsket, men det er fortsatt arbeid. Å lære å lese raskt kan bare gjøres med høy konsentrasjon om målet. Og hovedfienden på denne veien er vanen med distraksjon.

Hva forstyrrer lesingen:

• multitasking - hvis du leser, trenger du samtidig ikke surfe på sosiale nettverk, se på direktemeldinger og bli distrahert av kaffe for ofte;
• binde leseritualet til mat, for eksempel: selvfølgelig vil du ofte plukke opp en bok hvis du gjør det i ferd med å absorbere mat, men det er bedre å ikke danne slike assosiative forbindelser (og det er farlig for en figur, og kvaliteten på lesingen lider);
• dårlige forhold - utilstrekkelig belysning, ubehagelig holdning, sene timer på dagen fører til at helsen din forverres og dette gjør det mindre sannsynlig at du plukker opp en bok eller en "leser";
• mangel på hyggelige ritualer - til å begynne med er de nødvendige, det kan være et brennende aromalys, koselig pyjamas, stillhet i huset.

Vil hjelpe deg og lese dagbøker. Skaff deg en vakker notatbok der du skal være litteraturkritiker.

Du kan forhåndsvise materialet før du leser. Dette vil danne en idé om innholdet i teksten og til og med bli en vurdering - om man skal ta på seg lesingen. For en forhåndsvisning kan du prøve å lese hele første avsnitt, første setning i hvert påfølgende avsnitt og siste avsnitt i sin helhet.

Hvordan ellers endre måten du leser på:

• vær oppmerksom på overskrifter, uthevede ord og punktlister - dette gir ikke en fullstendig forståelse av teksten, men det strukturerer den godt, en plan for å lese viktige punkter er allerede dannet i hodet ditt;
• se etter hovedordene - å isolere nøkkelord hjelper deg med å forstå essensen av materialet uten å bli distrahert av detaljene (når du studerer store mengder informasjon til en eksamen eller test, er dette en veldig verdifull ferdighet);
• hopp over de delene av teksten du allerede kjenner;
• koble tekstens ideer med de tingene du allerede vet;
• bruk highlighter når du leser (dette refererer hovedsakelig til pedagogisk litteratur).

Tim Ferriss, forfatteren av How to Work 4 Hours a Week ..., har utviklet en teknikk som tredobler lesehastigheten. Og hele teknikken består faktisk av to definerende teknikker.

• Blyant. Det er enkelt – mens du leser bruker du en blyant, som hjelper til med å følge teksten og som også setter farten. Dette hjelper til å ikke hoppe øynene over linjene, ikke gå tilbake til lesingen (nektelse av regresjon).
• Ikke med det første. Start hver ny linje i teksten ikke fra det første, men i det minste fra det tredje ordet. Og les ferdig linjen også tre ord før den slutter. Prøv å tenke ut resten av ordene ved å bruke konteksten, eller enda bedre - fange med perifert syn. Selv om meningen til å begynne med vil glippe, fortsett vedvarende - øynene må tilpasse seg den nye lesehastigheten. Over tid vil forståelsen komme.

Å lese flytende, enkelt, nøye, holde rytmen er et fantastisk mål. Den passer for en voksen, men skoleelever kan også prøve å trene ferdigheten.

Det er 10 flotte hurtigleseøvelser.

• Leser med en peker... Blyantmetoden er grunnleggende, så du kommer ikke unna den. Og for ikke å føle deg som en skolegutt (hvis du ikke er skolegutt), bytt ut blyanten, for eksempel med en sushi-pinne, børste, spyd. Denne enkleste øvelsen vil øke lesehastigheten din.
• "Grønn prikk". I midten av siden med hvilken som helst tekst, tegn en grønn prikk, se på den i 10 minutter. Se for deg dette punktet i tankene dine selv før du legger deg, selv med lukkede øyne mens du ligger i sengen. Og gjør denne konsentrasjonen på punktet hver dag i 7-10 dager. Etter det begynner du å se på teksten som omgir punktet. Du trenger ikke å lese ordene - du trenger bare å se dem.
• Les opp ned. Glad barnemoro trener hjernen perfekt og fremmer hurtiglesing. Prøv å lese en setning først, så et avsnitt, så to.
• Skriv ut ukjent tekst. Forsegl de enkelte stedene (små, ikke bredere enn 1 cm) med fargede klistremerker. Les teksten for deg selv, rekonstruer den i tankene dine. I neste leksjon limer du de større fragmentene allerede.
• Kartlegg teksten i tankene dine. For å gjøre dette, bare skumlese siden, ta en titt på den. Hjernen din har allerede begynt å huske teksten.
• Før du stormer teksten, husk alt du allerede vet om dette emnet.... Det eneste interessante er det som allerede er sammenlignbart med erfaring, med tilgjengelig informasjon. Derfor må interessen vekkes ved en foreløpig vurdering av tilgjengelig kunnskap.
• Ta hvilken som helst tekst, tegn en bølget linje på siden (to bøyninger). Du kan bruke en peker for å hjelpe øynene dine med å bevege seg mens du leser. Når det er en følelse av at øyet er i stand til å fange de fleste ordene, kan den generelle linjen rettes ut.
• Les uten korte ord. Det er slike simulatorer: programmet fjerner automatisk preposisjoner, pronomen, interjeksjoner fra teksten. Og du må lese denne teksten.
• Les tekster skrevet baklengs... Etyatic ytsket, eynnasipan modaz derepan.
• Les tekster som mangler bokstaver. Hjernen vil begynne å bygge ferdig ord, og dette trener også hurtiglesing veldig bra. Det kan også være poesi.

Det er flott ikke bare å kunne lese mye og raskt, men også å huske det du leser. Og i denne saken må du forstå - trening av oppmerksomhet vil være privilegiet. Dette er nøkkelbegrepet for høy memorering.

Kjennetegn på oppmerksomhetsfaktorer:

• konsentrasjon - nivået av roen din;
• stabilitet viser hvor lenge du kan konsentrere deg;
• bytte oppmerksomhet - hvor raskt du kan endre konsentrasjonsobjektet;
• volum - antall gjenstander fanget av oppmerksomhet, forutsatt at de presenteres raskt.

Den daglige obligatoriske oppmerksomhetsnormen er 2-3 aviser, 1 magasin, 100-150 sider av en hvilken som helst bok.

La oss nå ta en titt på de mest interessante teknologiene for lesing med memorering.

• Gjenfortelling. Les en side med hvilken som helst tekst med maksimal hastighet. Legg boken til side. Gjenfortell det du leste høyt. Hvis du gjør dette, er sannsynligheten stor for at du om 3-7 dager vil huske det du leser. Hvis du ignorerer gjenfortellingen, kan gjenværende informasjon i en uke være lik et par linjer.
• Tren deg selv til å jobbe manuelt med tekst for første gang... Høydepunkter, understreker, streker på viktige steder i teksten brukes. Hvis du også er en visuell, er dette en spesielt verdifull vane for deg. Bedre å huske informasjon hjelper dens oppdeling (hovedtanker, viktige avklaringer), og de valgte fragmentene er lettere å huske visuelt.
• Les en side med tekst veldig raskt... Prøv (du kan foran et speil) husk innholdet i første avsnitt, og deretter det siste. Les teksten igjen. Skriv på et stykke papir 5-6 teser av teksten, som ikke bare lar deg forstå betydningen, men tjener som støtte for gjenfortelling.
• Gjør det til en god vane å huske poesi. Den passer for både voksne og barn. Standardnormen er ett dikt per uke (minst 5 "kolonner"). For barn er dette en av de beste hukommelsestreningene, samt utvikling av tale, emosjonell holdning til lesing, etc. Også voksne vil, etter et par måneder med å huske dikt ukentlig, legge merke til at hukommelsen har blitt bedre. Utrolig nok vil også lesehastigheten øke.
• Les om natten... I et rolig, stille miljø, ikke "krydre" lesingen med noe velsmakende, ikke slå på TV-en i bakgrunnen. 30-60 minutter med konsentrert lesing. Etter det, ta en dusj og sov umiddelbart. Prøv å spille av det du har lest for deg selv om morgenen. Dette hjelper mange – teksten huskes i detalj.
• Skriv utsagn. Gjenta denne skoleøvelsen 2-3 ganger i uken. Les en artikkel, én side i en bok eller én del av et studieavsnitt. Les raskt, én gang, og skriv deretter et sammendrag av denne teksten (du kan også skrive ut). Poenget er ikke at du skal skrive tett inntil teksten, men bevisst erstatte ord med synonymer, omstrukturere teksten. Denne øvelsen lar deg lære å lese på en slik måte at informasjonen ikke huskes slik den vises i teksten, men på den måten det er mer praktisk for deg å forstå og reprodusere den.

Små hemmeligheter som du kanskje ikke visste om før, vil hjelpe deg å lykkes med å lese raskt.

• En halvtime om dagen - nødvendig... Dette er minimumet du aldri bør avvike fra. Over tid vil du oppdage at tidsstyring kanskje må utarbeides. Tell hvor mye tid du bruker på sosiale medier, surfer på nyhetssider og ser på videoer. Svaret kan overraske deg, og etter det vil det være flaut å si at det ikke er tid til å lese.
• Les bøker om bunter. For eksempel er du interessert i historien til det gamle Egypt. Finn 5-6 ekspertanbefalte bøker om emnet og les dem i løpet av en måned. For det første får du allsidig informasjon, ikke begrenset til én kilde. For det andre lærer du å analysere, sammenligne, trekke konklusjoner. For det tredje kommer appetitten med å spise – du vil lese mer.
• Ta bilder av bøkene du leser i en gitt periode... En stabel med bøker på bordet – og et bilde. Og oppbevar disse bildene i en egen mappe. Ubevisst vil du øke stabelen. Hvis du leser e-bøker, lag leselister for en måned, et år og ta bilder også.
• Ha en åpen bokhylle hjemme. Denne teknikken er spesielt nyttig for barn. Bøker plasseres på denne hyllen ikke med ryggraden først, men med omslaget. Barnet ser ikke "flanken" av boken, men omslaget, og dette i seg selv tiltrekker, tvinger ham til å ta boken i hendene.
• Hvis du vil lære barnet ditt å lese, er den mest effektive metoden veldig enkel – les den selv.... Hvis et barn ser at foreldre hjemme ofte sitter med en bok, vil det uunngåelig kopiere foreldrenes oppførsel. Hvis du nøyer deg med kun moralske læresetninger og eksempler fra barndommen, fungerer ikke dette.
• Først en bok, så en film. Noen ganger er det mulig og omvendt. Men det første alternativet er mer interessant og gunstig for hjernen. Når du leser en tekst, visualiserer du den i hodet, konstruerer den og gjør seriøst mentalt arbeid. Og så kan du sammenligne forestillingene dine og hvordan regissøren så det.
• Kom i gang i dag. Ikke stol på mandag, nyttår, ferie. Plukk opp en bok i dag og begynn å lese. Kunnskap er ikke overflødig, mentalt arbeid er nye nevrale forbindelser.