Sinnestyrke: hva er det og hvordan utvikle det?

Sinnsstyrke er et av de mest herlige fenomenene i den menneskelige natur, og trosser enten logiske forklaringer eller generelt aksepterte standarder og normer. La oss snakke om hva det er, hva det er for, og om det kan utvikles og styrkes.

Det er mange myter og sagn, lignelser og sagn om helter med styrke, mange bøker er skrevet. Gamle filosofer i sine avhandlinger kranglet mer enn en gang om opprinnelsen og essensen til dette konseptet. Moderne psykologi legger også spesiell vekt på åndens styrke i studiet av sjelens finesser. Forskere fra forskjellige vitenskapelige felt forlater ikke sine forsøk på å utforske hele dybden av denne mystiske siden av menneskesinnet. Men når man berører dette temaet, blir det viktig ikke så mye definisjonen og betydningen av ordet og begrepet som selve faktumet om den virkelige eksistensen av denne usynlige fasetten av menneskelig bevissthet.

Det er mange forskjellige krefter i naturen. Fysikkstudier tiltrekningskraft, skyving, friksjon, elastisitet, tyngdekraft... Og hvilke krefter har en person? Selvfølgelig, fysisk styrke - det spiller en viktig rolle i livet vårt. Men er hun den eneste som gjør oss sterke? Men hva om naturen ikke har utstyrt noen med kroppens styrke? Dessuten kan en person bli født med noen form for fysiske funksjonshemminger, og hans evner vil være begrenset. Og når vi lærer om de menneskene som, til tross for mangelen på store fysiske evner, overvinner problemene sine og oppnår det det ser ut til å være umulig å oppnå, da forstår vi at vi snakker om en annen styrke til mennesket - om styrken til hans ånd.

Hun manifesterer seg ikke bare for funksjonshemmedefor eksempel personer med nedsatt funksjonsevne fra fødselen av, eller de som har fått en funksjonshemming i løpet av livet. Det finnes i en rekke mennesker og under en rekke omstendigheter.... Folk viser heltemot i løpet av ulike fiendtligheter og konflikter overlever de i fangenskap og under vanskelige forhold. De redder seg selv og redder andre i ekstreme situasjoner, i naturkatastrofer. De kjemper mot alvorlige sykdommer eller hjelper sine kjære med å bekjempe dem. De tåler forferdelige tap og skjebnesslag, opplever sult og smerte, frykt og redsel, fysisk skade og vold. Du kan liste opp mye og lenge.

I naturvitenskapen er det mange formler for å beregne og beregne naturkrefter. I likhet med den fysiske styrken til mennesker, kan de måles ved hjelp av ulike instrumenter. Men det er ingen slike formler og instrumenter som kan fange, fikse og måle styrken til en persons ånd. Det kan bare sees i oppførselen og handlingene til spesifikke virkelige mennesker, ikke fiktivt av forfatteres kunstneriske fantasi. Hun kan bare bli oppriktig beundret, overøst med en rekke lyse epitet. Hva er åndens styrke? Det kan være uovervinnelig, enormt, kolossalt, flott, urokkelig, uforgjengelig, ubøyelig, eksepsjonelt, fantastisk, utrolig, utrolig, fantastisk, uten sidestykke, jern, altovervinnende.

Sinnets styrke er utvilsomt er skjenket mennesket av natur og er obligatorisk lagt i hver enkelt av oss. Selvfølgelig har alle det forskjellig, like forskjellig som menneskene selv. Det kan ikke manifestere seg på noen måte før et bestemt øyeblikk, og en person kan tro at han ikke har det i det hele tatt. Men under de omstendighetene når det blir nødvendig, viser åndens styrke alt den er i stand til, den fungerer som en forsvarsmekanisme, som immunitet.

Hvis du stiller spørsmål som "er det en åndsstyrke i meg?", "Er min ånd sterk?", "Hvor sterk er min ånd?", "Kan du gjøre ånden din sterk hvis den er svak?", "Kan du gjøre ånden din sterk hvis den er svak?" du gjør ånden er enda sterkere?" så på jakt etter svar på dem må du gjøre deg kjent med noen tidstestede effektive metoder og måter som brukes for å nå dette målet.

• Det er viktig å begynne å mestre en slags sport, fysiske og pusteøvelser, samt meditasjonsteknikker.... Husk visdommen om at et sunt sinn bare lever i en sunn kropp.
• Ikke mindre viktig lære å tenke positivt og kontrollere flyten av indre energi.
• Og du trenger også bli kjent med åndelig litteratur, prøv å gjennomsyre de høye moralske og moralske verdiene i samfunnet.
• Gode ​​gjerninger må gjøres og lær å frigjøre deg selv fra det onde, tilgi folk og gi slipp på negativ fortid og harme.

La oss vurdere mer detaljert hver av forholdene som utvikler åndens styrke.

Konseptet med menneskelige indre energier finnes i alle folkeslag i verden og i alle kulturer. Siden antikken har folk forstått at det er visse krefter som får en person til å leve og gå videre, uansett hva. Det er andre destruktive krefter som hindrer en person i å leve normalt. Det er mange forskjellige teorier og meninger om denne saken. Konseptet med indre energier betraktes både fra et medisinsk synspunkt i sammenheng med menneskekroppens fysiologi, og fra synspunktet til alle religioner i verden fra perspektivet til det guddommelige prinsippet i mennesket. Og fra astrologi og kommunikasjon med stjernene og verdensrommet. Og selv fra mystikkens synspunkt - forklarer hvite og svarte magikere på sin side naturen til menneskelige indre energier.

Å utvikle og styrke åndens styrke, du må lære å kontrollere dine indre energier, den aller første og mest forståelige av disse er energien til det gode og det ondes energi. For å gjøre dette, må du kvitte deg med negativiteten i deg selv, fra trang til den negative siden av livet, fra ønsket om det dårlige og basale, inkludert dårlige vaner som trekker en person til bunns og bidrar til personlighetsdegradering, ikke å kaste bort ressursene dine på meningsløse og tomme aktiviteter. Du må sette deg høye mål og strebe etter dem gjennom en positiv tilnærming. Bare på denne måten kan en persons ånd bli sterkere, og livet vil bli fylt med mening og glede.

Nylig har det blitt mote å si at hvis du lærer å tenke positivt og se på verden, så blir livet bedre, og alle problemer forsvinner nesten av seg selv. Er det virkelig? Det er et uttrykk for at alt i livet kommer tilbake som en boomerang. Kanskje er dette både visdom og sannhet. Hva en person får ut av livet avhenger av tankene, følelsene og handlingene til en person.

Energien (positiv eller negativ) som en person leder fra seg selv til omverdenen, reflektert i den, som i et speil, går tilbake til personen tilbake. Vi kan si at dette er naturloven - godt avler godt, ondt avler ondskap. Og de som ønsker å styrke sin ånd, må lære seg positiv tenkning.

Siden antikken har menneskekroppen blitt kalt sjelens fartøy. For at sjelen skal være sterk, må kroppen være sunn. Et av de viktige prinsippene som de tibetanske munkenes lære er basert på, er at bare han er sterk i ånden som er i stand til å kontrollere kroppen sin. Ved å øke fysisk utholdenhet øker en person dermed åndens styrke. Og for å oppnå dette målet spiller den viljesterke siden av den menneskelige karakteren en viktig rolle. Tilstedeværelsen av vilje hjelper en person til å overvinne sin latskap og oppnå resultater i sport.

Du må forbedre kroppen din ikke bare ved hjelp av fysiske øvelser, men også ved hjelp av pusteøvelser.... De samme munkene i Tibet hevder at bare en person som kontrollerer pusten sin kan kontrollere kroppen sin. En av de mest kjente og effektive teknikkene som har sin opprinnelse i kinesisk kultur er qigong. Den er rettet mot å forbedre kroppen, rense sinnet og styrke ånden.

Ønsker å styrke åndens styrke, er det viktig for en person ikke bare arbeid med fysisk helse, ditt verdensbilde og humør, men det er også viktig å utvikle sinnet ditt, fylle på kunnskapen din. For å løse dette problemet kommer bøker til hjelp for en person. Å lese åndelig litteratur kan gi svar på ulike spørsmål, bidra til å forstå indre motsetninger og avsløre mange sannheter.

Slike kunnskapskilder kan være forskjellig litteratur: religiøs, filosofisk, kunstnerisk, biografier om virkelige mennesker som har stor styrke og har vist det under forskjellige livsforhold. Hver person står fritt til å velge etter sin smak. Men jo mer vi fyller sinnet vårt med kunnskap, desto høyere stiger nivået av vår åndelige utvikling og jo bredere blir livets horisonter for oss.... Dette betyr at vår ånd har noe å gi næring til sine styrker.

En annen måte å styrke ånden din på er gjennom meditasjon. Når du leser forskjellig litteratur og vil vite noe, blir kreftene dine rettet mot eksterne kilder. Meditasjon betyr å gå innover, inn i underbevisstheten din, inn i dypet av sinnet ditt. Folk som praktiserer slike måter å kjenne sin essens på hevder at den menneskelige underbevisstheten inneholder svar på alle spørsmål som interesserer ham.

Med en regelmessig tilnærming til slike aktiviteter klarer en person å rense sinnet for unødvendige tomme tanker og stille inn på en rolig og konstruktiv tankegang. Dermed kan du gi deg selv muligheten til å vurdere hva som er plagsomt, annerledes og uten spenning, fra forskjellige synsvinkler, og løse problemet riktig, uten destruktive følelser. Eller, ved hjelp av meditasjon, kan du ganske enkelt gi kroppen og sinnet hvile fra alle problemer og bekymringer. Denne metoden vil utvilsomt bidra til utviklingen av styrke.

Det er noe slikt som filantropi. den filantropi, som lar folk gjøre veldedighetsarbeid, hjelpe de som trenger det, beskytte dem som trenger det. Gode ​​gjerninger er veldedighet til de fattige, frivillig arbeid, å hjelpe eldre og mye mer. Ingenting i verden gjør en person mer menneskelig enn gode gjerninger. Vel, hvem andre i verden kan skryte av en slik ferdighet?

Gode ​​gjerninger kan bare utføres av en sterksinnet person - en svak person er ute av stand til den uinteresserte og sjenerøse gaven til en partikkel av sjelen hans. Og her fungerer prinsippet om å klatre en spiraltrapp: en sterksinnet person begår en god gjerning, denne gjerningen lar ham klatre høyere på trappene og bli enda sterkere. Etter å ha blitt sterkere, har en person muligheten til å gjøre godt igjen, og dermed reise seg igjen. Og slik sirkel etter sirkel i en spiral, høyere og sterkere.

Sinne, raseri, sinne, harme, harm fratar en person mot, gjør ham svak. I tillegg til at disse følelsene kaster ut mye negativitet og negativ energi i verden rundt dem, ødelegger de også personen selv fra innsiden og nedverdiger sjelen hans. Dette fenomenet kan forklares fullt ut fra et fysiologisk synspunkt: når en person opplever negative følelser, begynner en kraftig frigjøring av stresshormoner i kroppen hans. For å unngå dette, må du lære å kontrollere følelsene dine. Et av verktøyene for denne kontrollen er evnen til å tilgi. Ved å lære oppriktig tilgivelse, vil du dempe strømmen av ondskap, forhindre at den sprer seg og oppsluker alle rundt deg.