Hva er antipati og hvordan håndtere det?

Noen ganger, uten åpenbar grunn, liker noen én person, og den andre er så irriterende at det er fiendtlighet mot ham. Det er viktig for hver personlighet å bestemme de objektive tegnene på personlig intoleranse og finne måter å bli kvitt følelsen av antipati.

Betydningen av "antipati" inkluderer en følelse som uttrykker en tilbaketrekningsrespons. Gjensidig utelukkende følelser av sympati og antipati manifesterer seg vanligvis i mellommenneskelige forhold. I samfunnsvitenskap regnes avvisning av en annen skapning som en følelse av stabil emosjonell disposisjon for emnet. Dette betyr at personen instinktivt avviser den andre personen. Denne negative følelsen er oftest ikke logisk støttet av noe.

I psykologi er det følgende definisjon: antipati er egenskapen til en person å oppleve avvisning, avvisning, misbilligelse, motvilje mot noe eller noen. Observanden vurderer de rundt seg i henhold til hans personlige virkelighetsoppfatning, hans egen forståelse av godt og ondt. Denne følelsen er et resultat av skjevhet og skjevhet. Antipati betyr avvisning av en annen person, dens prinsipper, atferdstrekk og livsretningslinjer. Noen ganger resulterer interaksjoner med et mislikt emne i hat.

Manifestasjonen av vedvarende misbilligelse, fiendtlighet mot mennesker eller fenomener rundt dem er ikke alltid tilgjengelig for kontroll. Noen ganger oppstår antipati mot subjektet uventet og uforklarlig. Før du er en ganske anstendig person uten åpenbare negative egenskaper, men av en eller annen grunn føler du motvilje og irritasjon mot ham.Negative følelser kan være forårsaket av gester, kroppsbevegelser, oppførsel, lukt, stemme, hårfarge, smil, latter.

Og noen ganger avviser en person bevisst et individ hvis oppførsel ikke samsvarer fra hans synspunkt av moralske ideer. Bedrageri, hykleri, utspekulerthet, slemhet av emnet fører til en bevisst antipatisk oppfatning. I dette tilfellet vises antipati bevisst.

En negativ holdning til emnet viser seg på grunn av diskrepansen mellom egne ideer og virkeligheten.... Dette er en uforklarlig følelse. I antipatiske gjenstander ser personen årsaken til personlige problemer. Han ser i dem roten til alle sine problemer og problemer. Antipati oppstår mot dem som fare kan komme fra. Denne følelsen fungerer som en av motivasjonsregulatorene for mellommenneskelige og intergruppeforhold.

Årsakene til utseendet av antipati kan være svært forskjellige. La oss ta en titt på noen av dem.

• Kilden til antipati kan være ideen om skade, fare, underlegenhet til et emne eller objekt, basert på personlig, arvelig erfaring eller innpodet i utdanning. Forskjeller i verdenssyn og politiske syn kan også generere fiendtlighetsfølelser.
• Emosjonell kontakt er årsaken til antipati. Gjensidig fiendtlighet kan oppstå ved å møte hverandre for ofte. En besettende, kvelende bekymring for fremmede, for egne barn, for en ektemann forårsaker ofte indre avvisning, som gradvis utvikler seg til fiendtlighet. Hvis et ekteskap ble opprettet uten oppriktig kjærlighet til hverandre, utvikler det seg gradvis, med respekt for den andre halvdelen som ikke har blitt dannet i løpet av samboerperioden, en følelse av antipati. Ofte ligner barnets bevegelser og krumspring en uelsket ektemann og irriterer derfor moren sterkt.
• Karaktertrekk, utseende, individuelle personlighetstrekk forårsaker noen ganger negative følelser. Overdreven pratsomhet, detaljering av historier tar mye tid. Samtalepartneren mener det er bedre å bruke det på noe nyttig. Hyppig skryt av barnas suksesser kan irritere uvillige lyttere.
• Noen behandler en venn dårlig på grunn av hans gode materielle sikkerhet. Han kan føle seg sjalu. Det er irriterende å innse at en konkurrent har egenskaper som en som virkelig ønsker å ha, ikke har det.
• Negative følelser kan også oppstå av andre årsaker. Det hender at samtalepartneren ikke vet hvordan han skal lytte, og du blir fornærmet over at innsatsen din ikke blir lagt merke til. Noen ganger trenger du å føle støtte og godkjenning fra noen. Uten dette tror du ikke på din egen suksess. Og partneren din setter ikke pris på deg, legger ikke merke til følelsene dine. Minner ikke personen deg om din strenge lærer, som en gang ga deg to karakterer?

Antipati kan gjenkjennes av noen ytre manifestasjoner. Et kaldt blikk fra under pannen, en iskald tone i stemmen hans indikerer en persons ønske om å bli kvitt smertefull kommunikasjon så snart som mulig. Med antipati høres hjertebank. Spenninger i musklene, skjelvende lepper observeres når den andre skapningen blir avvist. En negativ holdning gis ut av:

• stram munn;
• sammenlåsende fingre;
• furete bryn.

Vedvarende avvisning gjenspeiles i følgende bevegelser og oppførsel:

• kryssede armer eller ben;
• hån;
• personen later til å gjespe, ser til siden;
• røyker den ene sigaretten etter den andre uten avbrudd;
• knepper knokene
• spruter leppene hennes.

Kommunikasjon er ledsaget av en følelse av indre ubehag. En person uten åpenbar grunn flytter bort fra partneren sin. Å holde avstand mellom ledsagere indikerer noen ganger en uønsket holdning til samtalepartneren.

Det er klare eksempler på de første tegnene på uenighet i det faglige og sosiale miljøet.

• Folk spiste alltid sammen, tilbrakte helgene sine. Og plutselig, uten noen åpenbar grunn, sluttet de å kommunisere, som om en katt hadde løpt mellom dem. Faktisk kan dette innledes med utseendet til uenigheter, på grunn av hvilke gjensidig sympati har vokst til motvilje.
• Tilbakeholdenhet i kommunikasjon, fremmedgjøring vises ofte hvis en person bebreidet en annen for noe under en krangel. Noen snakker med sine kollegaer om sine egne vaner, familieforhold og andre aspekter av livet. Noen ganger blir det kjent at en venn ga hemmeligheten til en fremmed.

Urimelig antipati bare ved første øyekast inneholder ingen åpenbare årsaker. Faktisk har den et grunnlag. For eksempel ytrer en partner nøytrale fraser, men oppfører seg samtidig arrogant. Samtalepartneren hans fikser ubevisst alle slags små ting, noe som forårsaker nervøsiteten til personligheten.

Det er en assosiativ antipati... Ofte er det en slags overføring av smertefulle tanker. I dette tilfellet trekker en person ut fra dypet av minnet ubehagelige minner om et annet emne, som en gang forårsaket ham mental smerte og lidelse. Manifestasjonen av antipati kan være skjult og åpenlyst.

Enhver person er i stand til å overføre informasjon om seg selv, sine følelser, humør ved hjelp av refleksmidler. Ikke alle kan skjule sine sanne følelser. Våte håndflater kan indikere intens spenning, skjelvende fingre og utvidede pupiller - frykt. Ved å oppsummere og behandle ikke-verbal informasjon, overfører hjernen ufrivillig sin vurdering til samtalepartneren. Underbevisstheten til personligheten lar deg reflektere holdningen til partneren. Noen ganger ligner en fullstendig fremmed en person som han hater i sin oppførsel, tale eller lukt. Følelser av irritasjon og motvilje dukker opp.

Ofte oppstår en negativ reaksjon på grunn av et forstyrret personlig rom. Hver har sitt eget område som er tillatt for en fremmed.

Noen ganger kan en person som misliker en annen ikke skjule irritasjonen sin. Han provoserer samtalepartneren til en krangel, konflikt. Å sortere ut et forhold på et offentlig sted er ofte et tegn på tydelig antipati. Et uimotståelig fiendskap som fanger øyet er ofte ledsaget av tett knyttet never, senket langs kroppen. Ønsket om å okkupere all tilgjengelig plass med kroppen og hendene foldet bak ryggen er også en ærlig demonstrasjon av en følelse av avsky for en partner.

Ved å gjenkjenne og akseptere de underliggende årsakene til antipati, kan du overvinne de negative følelsene som forstyrrer gode relasjoner. Det er ikke så skummelt når en følelse av motvilje dukker opp i forhold til en tilfeldig bekjent eller medreisende på toget. Det er mye verre når en forretningspartner eller slektning begynner å irritere seg. Misliker forstyrrer sunn og effektiv kommunikasjon.

Ikke undertrykk irritasjon ved roten. Først må du finne årsaken til mislikheten. Noen ganger er det ganske ubetydelig. I dette tilfellet, for å løse problemet, er det nok å forstå årsaken til antipatien som har oppstått.

For å danne en positiv holdning til en person, hjelper det å fikse alle hans positive egenskaper på et stykke papir. Du må gi din vurdering til alle gode egenskaper hos en partner. Det hender at en person selv er skyldig i å skape dårlig vilje mot andre mennesker.

Ved fullstendig avsky for den enkelte må man forsøke å begrense kommunikasjonen.

Du kan bruke denne øvelsen til å overvinne negative holdninger til noen du kjenner.

1. Først må du slappe av og mentalt forestille deg det ubehagelige emnet. Deretter må du nøyaktig bestemme hva som spesifikt ikke passer denne personen: oppførsel, mentale egenskaper eller motbydelige handlinger.
2. Det er nødvendig å komponere korte fraser som inneholder karakteriseringen av karakteren. For eksempel kan de se slik ut: «selvsikker arrogant type», «hyklersk person», «hovmodig smil», «tross oppførsel».
3. Prøv deretter å bruke alle disse egenskapene til deg selv. Etter å ha prøvd disse egenskapene på din egen person, vil du kunne legge merke til at de i noen perioder av livet ditt var tilstede i deg.
4. Vanligvis blir bildet ditt oppfattet litt annerledes enn det egentlig er. Det er lett å se feilene til den andre personen. Men når du ser på deg selv upartisk fra utsiden, vil du bli overrasket over å finne at de samme negative aspektene er iboende i deg også. Etter en slik oppdagelse vil fiendtligheten mot et annet emne gradvis forsvinne.