Velge et snowboard for nybegynnere
Aktiv hvile bør være til stede i en persons liv i all slags vær. Hvis det i den varme årstiden er et stort utvalg av ting å gjøre, er utvalget av slike aktiviteter begrenset om vinteren. I den kalde årstiden, i friluft, i nærvær av snø, er det mulig å gå på ski og snowboard. En mer moderne og interessant yrke er nå snowboard, fordi antallet mennesker som ønsker å prøve denne typen aktivitet bare vokser hvert år. Riktig valg av utstyr vil tillate en nybegynner å føle seg trygg på snøen og raskt mestre det grunnleggende om ski.
Hvordan velge etter høyde og vekt?
En aktiv ferie om vinteren kan være veldig spennende og givende hvis den tilnærmes riktig. Når du velger snowboard, må du ta vare på riktig utstyr for å beskytte deg selv og raskt mestre det grunnleggende. For en nybegynner må du velge høyden på snowboardet basert på høyden og vekten.
For at sportsutstyret skal passe for en voksen og et barn, er det nødvendig å vite høyden til en nybegynner idrettsutøver og vekten hans. Takket være bordet kan du enkelt velge riktig bretthøyde:
Høyde |
Bretthøyde |
110 |
95-109 cm |
125 |
110-120 |
135 |
118-130 |
145 |
125-135 |
155 |
130-140 |
160 |
135-145 |
162 |
140-150 |
165 |
144-151 |
168 |
147-153 |
170 |
149-154 |
172 |
152-155 |
175 |
153-156 |
178 |
154-158 |
180 |
155-160 |
182 |
156-162 |
185 |
157-163 |
188 |
158-165 |
192 |
159-166 |
194 |
160-170 |
Informasjon om styrevalg angående vekt for gutter og jenter:
Vekt menn, kg |
Bordhøyde, cm |
Kvinners vekt, kg |
Bordhøyde, cm |
30-55 |
149-150 |
30-45 |
140-143 |
45-60 |
151-152 |
35-50 |
143-146 |
50-65 |
153-154 |
40-55 |
145-147 |
55-70 |
155-156 |
45-60 |
146-148 |
60-75 |
157-158 |
50-65 |
150-151 |
65-80 |
159-160 |
55-70 |
152-153 |
70-85 |
161-162 |
60-75 |
154-155 |
75-90 |
163-164 |
||
95 og mer |
165 og mer |
Hvis det ikke er mulig å måle høyde og vekt, kan en voksen velge et snowboard, veiledet av følgende beregninger:
- høyden på brettet skal være 15 cm mindre enn en person;
- hvis brettet ikke er over haken og ikke under kragebeinet, er dette den optimale størrelsen;
- med stor kroppsvekt er det verdt å legge til 5 cm til høyden på snowboardet;
- med en tynn bygning kan du trekke 5 cm fra lengden på brettet.
Å velge riktig brett for ridning vil tillate deg å mestre det grunnleggende i denne typen aktivitet uten problemer.
Valg etter type vedlegg
For øyeblikket er det et stort utvalg av snowboard som varierer i størrelse, stivhet og typer bindinger. For å unngå skade på en nybegynner snowboarder er det viktig å velge et snowboard med kunnskap om saken. Det finnes forskjellige typer fester.
- Myk (Den vanligste). Snowboard har en lav pris og et ganske primitivt alternativ for støvelfeste. Nybegynnerfoten er sikret med tverrgående stropper som holder tåen, ankelen og en tykk hælteller.
- Gå inn... Festemekanisme som klikker på plass når den trykkes. Dette er et system der det er to stropper, takket være hvilke støvelen er sikkert festet. Snø som faller på slike festemidler tillater ikke at støvlene fikses. Kostnaden for slike brett er veldig høy.
- Hard. Det ligner utstyret til en skiløper. Systemet har form av en lamell med to rammer, et element med lås settes på tåen. Denne typen brukes kun til stive plater.
I prosessen med å velge en god og pålitelig feste, må du ta skoene med deg og prøve brettet på dem. Hvis støvelen er tett festet, uten skjevhet, er festesystemet til dette produktet optimalt. Klipsene skal være enkle å løsne, og mekanismen skal feste foten sikkert i støvelen, ellers risikerer nybegynneren alvorlig skade.
Andre kriterier
Med tanke på bretttyper, forskjellige produsenter, festesystemer og andre faktorer, det er viktig å kjenne alle finessene og nyansene ved å velge et snowboard. Hvis du tar utstyr basert på kun ett kriterium, kan du ende opp med feil brett som gjør at du enkelt kan lære deg de grunnleggende teknikkene. Stivheten til utstyret bør avhenge av vekten til utøveren og stilen som er planlagt å mestres. Vedleggstypene bør velges basert på ferdighetene til nybegynneren, alder og økonomisk komponent.
De helt uerfarne kan gis en myk type festemidler, mer dyktige idrettsutøvere vil trenge pålitelig benfiksering.
Det er visse anbefalinger angående valg av et brett for et snowboard, basert på ulike faktorer.
Kjørestil
Et av kriteriene for å velge snowboard er kjørestil. Det er tre hovedområder innen snowboard:
- utskjæring - skøyter langs en bue, hvor banen er fullstendig forberedt, beveger snowboardet seg langs overflaten med en betydelig hastighet;
- freestyle delt inn i 2 typer:
- triks, hopp og spinn;
- kjøre et brett langs rekkverk, rør og andre produkter som er forhåndsinstallert;
- frikjøring - ski på et uforberedt underlag: bakker, steiner, dyp snø.
Valget av brettet gjøres ut fra stilen.
- For slalåm. Erfarne snowboardere kan få høy hastighet og dyktig administrere utstyr ved hjelp av stive carvingbrett. Det er nødvendig å kjøre slike snowboard kun i harde støvler og med et sikkert feste. Denne typen utstyr vil ikke fungere for nybegynnere.
- For freestyle. Dette er den vanligste typen snowboard som er egnet for allsidig bruk. Både en profesjonell og en nybegynner vil føle seg like bra på slikt utstyr. Det er mulighet for å gå gjennom de preparerte bakkene, sykle utenfor grensene og trene freestyle. Formen på produktet er så nær symmetrisk som mulig, men noen ganger er nesen lengre enn halen.
- For frikjøring med geometri. Spesialiserte snowboards designet for kjøring på myk snø og maksimal glid på denne overflaten. Nesen har en mer langstrakt form, og baksiden ligner en svalehale. Dette alternativet er vanskeligere, fordi det vil være ganske vanskelig for nybegynnere å lære på det.
Når du planlegger valget av et produkt, er det nødvendig å bestemme kjørestilen og mestre en viss type inventar.Det er bedre å få det første grunnleggende om å sykle på et universalbrett.
Grunnflatemateriale
Snowboardet består av en kjerne, en glideflate og et øvre dekorativt deksel. Materialet til hvert av lagene kan være forskjellig, noe som påvirker strukturens stivhet, påliteligheten til produktet og priskategorien.
Kjerner kan lages av følgende materialer:
- tre (bøk, ask, poppel, furu, etc.), trekjerner demper aktivt vibrasjoner og støt, derfor anses de som pålitelige og komfortable å ri, noen selskaper lager genmodifisert tre som ikke har ringer, noe som forbedrer styrken og elastisiteten;
- kombinasjoner av tre og skum - en slik kombinasjon lar deg gjøre vekten av det ferdige produktet mindre, men tilstedeværelsen av skum forverrer elastisiteten til brettet, og det er mindre motstandsdyktig mot vibrasjoner;
- kombinasjon av forskjellige materialer - bruken av tre med karbon og aluminium gjør det mulig å lage et ganske lett, men likevel pålitelig og stivt snowboard.
Glideflaten kan være laget av følgende materialer:
- ekstrudert polyetylen - har et behagelig utseende, glir godt, men krever spesiell omsorg, med lave materialkostnader vil det kreves mye penger for å eliminere skade;
- sintret polyetylen - som råmateriale brukes polyetylenpulver, som bakes under høyt trykk ved bruk av høye temperaturer, en egenskap ved det resulterende materialet er en porøs struktur, på grunn av hvilken salven absorberes godt, og overflaten på snowboardet glir bedre, som f.eks. materialet er ikke redd for riper og skader, men i tilfelle alvorlige problemer vil reparasjon være vanskelig.
Toppdekselet har en monolittisk struktur, som en glidende overflate, det er laget under trykk og høyt trykk.
Kvalitet
Basert på materialene som brukes i produksjonen og teknologien til kombinasjonen deres, kan snowboard være av forskjellig kvalitet. Det er en versjon der kjernen er lukket med et monolittisk deksel på den ene siden og en glidende overflate på den andre. Dette alternativet er det billigste, siden billige materialer brukes til produksjon, og i tilfelle et fall kan et slikt inventar dele seg, og lokket vil bevege seg bort fra glideoverflaten.
Et mer pålitelig alternativ er et design der kjernen, toppdekselet og glideflate er koblet sammen ved hjelp av en presse og høyt trykk.
Flerlagskonstruksjonen er mer holdbar og komfortabel, og viktigst av alt, sikrere. Kostnaden for slike brett er betydelig høyere.
For å lage et snowboard som ikke er for tungt og dyrt, bruker produsentene begge designene. Teknologien for pressmaterialer brukes til nese og hale, og midten har en lett struktur. Kvaliteten på slike brett er ikke dårlig, de kan brukes av både profesjonelle og nybegynnere.
De beste modellene for en nybegynner
Når du velger et snowboard for nybegynnere, bør du være oppmerksom på vurderingen av de mest populære modellene.
- Grunn blank - et veldig lett brett med gode tekniske egenskaper. Stivheten til denne modellen er gjennomsnittlig, noe som gjør det enkelt å mestre det grunnleggende om å gå på ski i en skråning eller på fjellet. Produksjonsmateriale - lett og slitesterkt tre. En egenskap ved produktet er tilstedeværelsen av en Flat Camber-sideutskjæring. Dette brettet er i toppen av høyeste kvalitet, men har en høy pris.
- Burton ripcord - har redusert stivhet, mer egnet for menn som veier 70 til 90 kg. Dette er et av de mykeste skøytebrettene som finnes.
- Nidecker - plater av høy kvalitet. En spesiell funksjon er Cam Rock sag, som vil fremskynde læringsprosessen for nybegynnere og gi mer kjørekomfort til profesjonelle. Play er en myk versjon av brettet som er mest behagelig for de første trinnene i snowboard.
- Arbor Foundation - et brett med en parabolsk rocker, som lar nybegynnere holde seg godt på snøen.En spesiell funksjon er gripteach-teknologien, takket være hvilken det er mulig å opprettholde kontrollen over snowboardet i fart og på dårlige underlag.
- Felles jevnt - et budsjett snowboard som har materialer av god kvalitet. En spesiell funksjon er bruken av glassfibervevteknologi - tri-aksial glassfiber, tilstedeværelsen av rakettavbøyning gjør læringsprosessen den enkleste og raskeste.
Variasjonen av snøbrett, produsenter og produksjonsmaterialer gjør det mulig å finne et produkt for enhver smak og ferdighetsnivå.
Hvordan sykle?
For å lære å kjøre snowboard, må du:
- plukke opp utstyr;
- bestemme deg for en kjørestil;
- finn en assistent (å lære deg selv er vanskelig og lenge);
- lære posisjonen til "snowboarder stance", hvor hofter, knær og ankler skal være lett bøyd, vekten er likt fordelt på de to bena, armene er spredt ut til sidene av kroppen;
- gjør en nedstigning med ett ben festet;
- gjør forberedende øvelser: bøy og løs bena i bevegelse, samt berør snowboardet foran og bak med det frie beinet;
- lære å falle, reise seg og bremse ned;
- lage nedstigninger fra treningsløyper, ved å bruke alle tidligere lærte elementer og øvelser.
For informasjon om hvordan du kjører snowboard, se videoen.
Etter å ha nærmet deg treningsprosedyren riktig, kan du på en dag lære det grunnleggende om snowboard, det viktigste er å velge godt utstyr, lytte til instruktøren og kjenne dine evner.