Treningsmatter: varianter og valg

For sport i treningsstudioet, utendørs eller hjemme, brukes i de fleste tilfeller ekstra funksjonelle produkter. Blant denne listen er det verdt å fremheve teppene, som i dag er presentert i et bredt utvalg av arter.

Slike spesialiserte produkter skiller seg ut for sine individuelle egenskaper, takket være hvilke en person, når han spiller sport, klarer å kompensere for noen ulemper, for å gjøre trening så produktiv som mulig.

Derfor er det verdt å trekke frem en rekke grunnleggende oppgaver som treningsmatter utfører.

• Nesten alle produkter er hygroskopiske, på grunn av hvilke produktene er i stand til å absorbere svette fra menneskekroppen plassert på toppen. En slik funksjon krever overholdelse av spesielle tiltak for pleie av produkter, men i de fleste tilfeller vil det bli sett på som en fordel.
• Det grunnleggende formålet med sportsmatter er å gi en mykere overflate under menneskekroppen på gulvet, bakken eller andre overflater. Denne egenskapen lar deg minimere ubehag i knærne, håndleddene, underbenene og andre deler av kroppen under trening.
• Sportsmatter vil bidra til å unngå forkjølelse, samt farlige trekk som kan skade helsen til idrettsutøvere alvorlig.
• En vakker og funksjonell ting for sport blir en ekstra motivator for kroppsøving.Utvalget av moderne produkter inkluderer et stort antall attraktive produkter for kvinner og menn.

Men sportsmatter for treningssentre eller individuelle aktiviteter anbefales å brukes på separat basis for å unngå kontakt med fremmede bakterier som kan forbli på overflaten og formere seg.

I dag på salg kan du finne treningsmatter laget av et stort antall forskjellige råvarer. Hver art har sine egne individuelle fordeler og ulemper. Så inndelingen av produkter etter type materiale sørger for tilstedeværelsen av flere kategorier av varer.

Syntetiske produkter er kjent for sin høye ytelse når det gjelder holdbarhet, i tillegg har disse mattene en minimumsvekt.

I tillegg, blant ulempene med treningsprodukter er det verdt å fremheve en glatt overflate, i lys av dette kan de bli en kilde til ulike skader under intens trening.

Et annet alternativ for produkter som er laget av syntetiske stoffer. Det er kjent for sine hypoallergene egenskaper, overflaten på teppene er sklisikker, råvarene er ganske myke og elastiske. Produkter blekner ikke fra eksponering for ultrafiolett stråling, levetiden er i gjennomsnitt 3-4 år, avhengig av bruksintensiteten.

Produkter med en gummikomponent er forskjellige i tykkelse, men det er denne egenskapen som er hovedfordelen for å spille idrett hjemme eller i treningsstudioet, siden det vil gjøre det mulig å gjøre gulvoverflaten mer behagelig for aktive øvelser.

Blant ulempene med produktene er det verdt å fremheve den store størrelsen og vekten, noe som kan legge til ulempe under transport.

Slike produkter er laget av lett skum, på den ene siden er overflaten dekket med aluminiumsfolie. De kalles karematas.

Kjøpere legger merke til godt grep av lemmer og kropp med overflaten på sportsmatten.

I lys av den aktive bruken av moderne teknologier for produksjon av visse produkter i sportsbutikker eller spesialiserte avdelinger, vil det være mulig å kjøpe polyuretanprodukter som inneholder et ledende nett inni med innebygd programvare. Slike produkter gjenkjenner når en person er i horisontal eller vertikal stilling på matten, og bestemmer vekten og belastningen på ulike deler av kroppen. All innsamlet informasjon overføres gjennom en spesiell applikasjon til en PC eller annen dings, noe som har en positiv effekt på treningens effektivitet.

Praktisk for transportmodeller av produkter for sport, en funksjon som er strukturen.

Slike produkter er laget av syntetiske råvarer, i noen tilfeller kan overflaten på teppene bestå av mikrofiber.

En annen mobil type sportsmatte, som også består av flere segmenter. Forskjellen fra den forrige versjonen er imidlertid tilstedeværelsen av ett eller flere håndtak, i lys av hvilke seksjonsmodellen blir til en liten håndveske. En lignende modell av et teppe kan bestå av skum, gummi og andre råvarer.

I tillegg til de ovennevnte materialene kan følgende brukes til å lage treningsmatter:

• lateks;
• ull;
• bomull;
• polyuretanskum med mer.

Ut fra tykkelse og mykhet finnes det flere typer tepper.

Små produkter som skiller seg ut for sin tetthet og stivhet. Blant ulempene er det verdt å fremheve det faktum at disse produktene vil gli. Tykkelsen kan være mer enn 1 centimeter.

Som regel vil slike produkter for sport være større enn de forrige, men de er mer myke. De ligner på puslespill ved at de består av flere segmenter. De har en sklisikker overflate, god støtdemping, mens tykkelsen kan være mindre enn 1 centimeter.

Produkter for profesjonell sport som ikke bare kan brukes i treningsstudioet, men også hjemme. Den brukes til trening, gymnastikk og yoga. Blant funksjonene til produktet er det verdt å fremheve dens høye pris, samt minimumstykkelsen - 1 centimeter.

Når det gjelder størrelsen, er teppene:

• lang - fra 200 centimeter;
• kort - opptil 140-150 centimeter.

Det første alternativet anbefales for å trene i horisontal stilling for voksne, den andre modellen kjøpes oftest for barn eller trener i sittende stilling.

Brede produkter er mindre etterspurt for gruppetrening i treningssentre og treningssentre, som regel er den gjennomsnittlige bredden på sportsmatter 50-60 centimeter.

Produktene til denne produktlinjen av flere merker er mest etterspurt.

En innenlandsk produsent av sportsprodukter, som også inkluderer treningsmatter. Produktkostnadene vil direkte avhenge av typen råmateriale som brukes til fremstilling av tepper. Blant de tilbudte produktene kan du finne modeller med forskjellige lengder og bredder for ethvert behov.

Et asiatisk merke som lager fitness- eller yogamatter. Alle produktene har en anti-skli overflate, er lette å ta vare på, og tørker ganske raskt etter kontakt med fukt. I sammenligning med den forrige produsenten produserer det kinesiske merket tykkere tepper.

Det beste og veldig populære sportsmerket med et verdensomspennende rykte, hvis produkter inntar ledende posisjoner i kvalitetsvurderinger av sportsutstyr, klær og fottøy, samt tepper laget av forskjellige materialer. Sortimentet er representert av produkter med forskjellige størrelser, tykkelser og mykhet på produktene.

Et like populært merke blant idrettsutøvere, det spesialiserer seg på produksjon av matter av ulik kvalitet for fitness, Pilates og yoga. Produktene skiller seg ut for sin visuelle appell, ulike størrelser, farger og tykkelser. Noen produkter kommer med etui.

I tillegg til de ovennevnte produsentene av sportstepper, er det verdt å fremheve følgende merker:

• Sklz;
• Airex;
• Starfit og andre.

For at de kjøpte produktene skal tilfredsstille deres funksjonalitet og kvalitet, i prosessen med å velge tepper, bør du bli veiledet av noen viktige prinsipper.

• Hvis klasser med et teppe involverer hyppig uavhengig transport til et treningsstudio, til frisk luft eller til et annet sted til fots eller med offentlig transport, så før du kjøper, er det verdt å bestemme hvor praktisk produktet vil være, og viktigst av alt, enkelt å bære. Og også et viktig poeng vil være dens foldede dimensjoner. Når det gjelder massen, kan produktene veie fra 200-300 gram til 5-6 kilo. Ellers bør dimensjonene velges individuelt.

• Det er verdt å prøve mattens grep med kroppen før du kjøper. Hvis den er for glidende, bør du nekte å kjøpe en slik modell for å unngå skade. Det er best å dvele ved produkter med en gummiert overflate.
• Et annet kriterium å vurdere er fuktighetspermeabilitet.Dette er navnet på evnen til råvarer til å absorbere fuktighet, fjerne den fra basen, der produktet kommer i kontakt med utøverens kropp. Et for vått teppe vil bli veldig glatt i midten av timene, så det ville være mest riktig å foretrekke produkter med en porøs struktur av råvarer. I denne saken er de ledende posisjonene tatt av lateks og bomull.

• Det er verdt å ta hensyn til elastisiteten til teppene. Hvis produktet du liker er for tøyelig, spesielt gummimatter, vil levetiden være minimal. Spesielt hvis produktet skal brukes ofte. Det beste alternativet ville være alternativer med tillegg av mylarfibre, noe som vil forlenge levetiden til sportsutstyr betydelig.
• For mange idrettsutøvere vil fargen på matten være viktig. I dette tilfellet er det anbefalinger angående effekten av farge på humøret og psyken til en person, i lyset som det anbefales å nekte svart eller andre mørke og deprimerende nyanser. Egnede farger for sport betraktes som gule variasjoner av nyanser, blå, grønne, rosa tepper.

• Utvalget av produkter vil også være basert på formålet med sportsmatten. I dag presenteres treningstimer i forskjellige retninger, så produsentene av denne serien anbefaler å velge segmenterte foldeprodukter for betydelige belastninger, for Pilates eller stretching, kan du velge Mind body-alternativene.
• Når det gjelder preferansene til råvarene til treningsmatter, kan budsjett-PVC-produkter også brukes til trening, men profesjonelle idrettsutøvere foretrekker å kjøpe TPE-produkter. For aktive daglige aktiviteter kan du kjøpe produkter fra naturlige råvarer.

Som alle andre produkter som brukes i direkte kontakt med menneskekroppen, vil treningsmatter trenge litt vedlikehold. Vi lister opp generelle anbefalinger som garantert forlenger produktets levetid.

• Etter kjøpet er det verdt å studere i detalj produsentenes råd om videre pleie. Siden produkter fra forskjellige merker kan variere i sammensetning, kan anbefalingene også variere litt.
• Det er verdt å brette teppene og binde dem tett med gummibånd eller andre elementer bare hvis teppet består av segmenter eller raskt gjenoppretter sin opprinnelige form.

• Det anbefales å oppbevare teppene utfoldet når det er mulig.
• Syntetiske produkter skal skylles uten bruk av aggressive kjemikalier og vaskemaskiner i varmt vann og såpe. Etter våtbehandling, tørk dem stående. Når det gjelder tepper laget av naturlige materialer, må du ta vare på dem med en fuktig klut.
• Etter langtidslagring eller aktiv trening bør teppene henges ut for ventilasjon i frisk luft i flere timer. Dette vil unngå ubehagelig lukt.
• Knekk og avskalling vil indikere at produktet er blitt ubrukelig. Det anbefales ikke å bruke slike produkter i fremtiden.

For å trene din egen trening hjemme, i frisk luft eller i treningsstudioet, kan du bruke alternative produkter som vil bli fullverdige erstatninger for treningsmatter. Følgende produkter kan erstattes:

• sengeteppe med god tetthet / plaider;
• tynn madrass for en ortopedisk eller vanlig seng;
• kurv spor;
• Joga matte;
• Badehåndklær;
• strandmatte.

Imidlertid kan ikke alle de ovennevnte alternativene brukes til klasser i hallen.

For å gjøre dette vil det være nok å kjøpe en base laget av naturlige eller syntetiske råvarer, samt et fyllstoff hvis selve materialet er for tynt. Lengre, basen må sys med et fyllstoff, velg størrelsen på teppet i henhold til lengden på en persons høyde med en økning på 10-15 centimeter, kan bredden på en hjemmelaget sportsmatte være 60 eller 80 centimeter. Dette alternativet vil spare penger, og vil også tillate deg å bruke et eksklusivt, attraktivt og funksjonelt produkt i trening.

Du kan se videoen nedenfor om typene yoga, treningsmatter og utvalgsfunksjonene.