Twist: hva er denne dansen og hvordan danse den?

Få er ukjent med den oppløftende og spennende, lette og raske vrien. Denne dansen har en interessant opprinnelseshistorie. Fans av denne dansestilen samler fortsatt seere i mange deler av verden, og demonstrerer enkle, men samtidig effektive trinn, fortryllende med et stort antall spinn.

Selve navnet Twist er oversatt fra engelsk til «spinning» og «roterende». Refererer til en vri av et rock and roll-band. Dette er en ganske rask dans, og et akselerert tempo er valgt for dens fremføring. Bevegelser under dansen utføres tydelig, samtidig som en viss rytme opprettholdes. Twist i seg selv inkluderer mange spinnende elementer for å gjøre en forestilling til et spektakulært, herlig show.

Dette er et flott alternativ for håpefulle utøvere for å lære seg denne selvstendige dansen. Det er ikke nødvendig å vifte med armene eller utføre ulike piruetter eller hopp. Det er ikke engang nødvendig å utføre bevegelser synkronisert med partneren din. Hovedfokuset for forestillingen er på bena mens armene er i en komfortabel stilling. Avhengig av ferdighetene til partnerne, kan de brukes under dansen (improvisasjon).

Denne retningen kan deles inn i:

• danseopptreden av et par;
• individuell utførelse;
• lagets prestasjoner.

Rotasjoner under dansen gjøres med to ben eller med ett ben, de utføres mens du står på en tå eller hæl. Riktig overføring av egen kropp under bevegelse, føling av rytmen og opprettholdelse av balanse er viktige komponenter i en vri. Dette vil tillate deg å utføre danseelementer lyst, energisk, enkelt og brennende. I tillegg trenger du ikke å lære intrikate bevegelser over lang tid, se etter en partner for en dans og tilpasse deg ulike forhold.

Philadelphia regnes som fødestedet til dans. Det var her den populære sangeren Chubby Checker i 1961 fremførte hiten "Twist Again" i lignende stil. Det var fra denne tiden at den aktive spredningen av twist rundt om i verden begynte.

Denne raske dansen, som dukket opp på 60-tallet av forrige århundre, fikk umiddelbart betydelig popularitet. Selv de mest ydmyke eller strenge mennesker kunne ikke motstå å gi etter for trolldommen hans. Lyden av musikk med dynamiske bevegelser gledet umiddelbart alle besøkende til det store antallet dansegulv som dukket opp på den tiden.

I Sovjetunionen dukket denne retningen opp litt senere, først i 1964. For mange partiledere på den tiden, inkludert Nikita Khrusjtsjov, virket denne dansen uverdig for sovjetisk ungdom, så det ble innført et forbud mot den. Til tross for ham, i Khrusjtsjovs tid, elsket de å danse, uavhengig av lag i samfunnet, som tilhørte forskjellige trender. Twist forble en hyppig "gjest" på dansegulvet, og øvde på det hjemme, og demonstrerte trinnene sine på dansekvelder. Han fikk enorm popularitet, ingen underholdningsarrangement kunne klare seg uten ham. Fordelen var også at man kunne danse den selv, uten partner, noe som i stor grad hjalp damene som kjedet seg uten sine herrer. Denne stilen er preget av uforgjengelig optimisme, selvtillit og enkel utførelse.

Ser man fra siden, ser det ut til at alle elementene i vridningen er enkle og enkle å mestre. Men ikke alltid det som virker enkelt, viser seg å være det i virkeligheten.

Du kan mestre dansebevegelser selv eller ved å besøke spesialskoler som studerer dans. I alle fall vil et slikt tidsfordriv alltid være fylt med moro. Selve dansen er ikke forskjellig i strenge regler, så hver skole danner bevegelsene etter eget skjønn.

Vrifunksjonene er:

• utføre bevegelser i raskt tempo;
• dansetrinn med fri innstilling av partnere;
• med utførelse 4 ganger 4;
• ved hjelp av en ledende bevegelse i form av beinrotasjoner med vekt på hæl eller tå.

Ved å følge trinnene trinn for trinn, kan du mestre Twist på et blunk, fra bunnen av.

• Rotasjon. Det er rotasjonen som er hovedelementet i vridningen. Når du begynner å bevege deg, er det nødvendig å utføre en rotasjonsbevegelse først med det ene, deretter med det andre benet, og fullføre med begge. Det er nødvendig å stå på høyre ben, på dette tidspunktet vil den venstre hvile på tåen. Deretter roterer du føttene på venstre ben, og gjentar deretter den samme bevegelsen med den andre foten. Etter det må du stå på høyre fot, på dette tidspunktet hviler den venstre på hælen. De samme bevegelsene gjentas for hvert ben.

• De lærer Watusi-bevegelsen med føttene i skulderbreddes avstand. Formålet med dette danseelementet er å lære å utvikle rytme under dansen, og gi mer energi. Det er nødvendig å bøye bena, utføre en halvknebøy, strekke armene foran deg. De begynner å gjøre halvsirkelformede bevegelser med hendene til høyre, og deretter til venstre. Etter det gjentas de i motsatt retning.

• Engasjer hoftene med armene. På tellingen av "ganger" må du overføre vekten til høyre ben, og ta låret på høyre ben tilbake. På telling av "to" - for å overføre vekten til venstre ben, ta hoften til siden, svinge hoftene til sidene. Når du teller "tre", blir bevegelser med begge hender lagt til disse trinnene. Når du lærer en dans, er det viktig å ikke glemme hendene, om deres synkronisering under bevegelse.
• Haiketur. Det er ikke vanskelig å utføre en slik bevegelse. Det er nok å stå rett med føttene i skulderbreddes avstand. I denne bevegelsen ligger hovedvekten på hendene. Du må klikke med fingrene mens du teller "1,2,3,4". På "4" telleren på høyre side produseres bomull. Videre utføres lignende handlinger med den andre hånden. Gjenta trinnene flere ganger. Alle bevegelser utføres rytmisk, som kreves av vridningen.
• Apebevegelse. For å utføre det, er bena med bøyde knær plassert i skulderbreddes avstand. Løsne nevene, pek håndflatene opp. Deretter bør du bøye deg fremover og løfte høyre hånd. Å riste på kroppen og hodet på dette tidspunktet er en uunnværlig egenskap. Etter å ha tatt startposisjonen, bør du igjen bøye deg fremover, og klemme hendene foran deg. Deretter utføres tilt til høyre, etterfulgt av retting og tilting til venstre - også med retting. Det er viktig under dansen å ikke glemme å rette seg opp i tide.

Du kan se vri-opplæringen i videoen nedenfor.