Alt om shuffle-dansen

Shuffle (shuffle) er en populær og moderne dans som har blitt det på grunn av sosiale nettverk. Det var på Instagram, så vel som på YouTube, at shuffle ble sitert så ofte at "å ta over verden" bokstavelig talt ble et spørsmål om teknikk for ham. Den spredte seg raskt fordi den består av veldig enkle bevegelser som alle kan mestre. Og om noen minutter.

Dans dukket opp i Australia, tilbake på 80-tallet, og jazzmusikk bidro til utseendet. Acid house dukker opp på undergrunnsscenen, som igjen ble delt inn i back-step og shuffling. Rave-fester ble erobret av den andre retningen, og så var det bare diskoteker og en rekke konserter. Det musikalske temaet var først techno, så ble house og trance med. Den andre bølgen av shuffle-popularitet er assosiert med Internett, viraliteten til spredningen av enkle og interessante bevegelser.

Hvis du oversetter dette ordet, får du noe sånt som «stokking på gulvet». Det ser ut til at dette bare er improviserte fotbevegelser, humle som tynnes ut av glidespor. Litt lik gangarten til Michael Jackson er gjettet. Dette er grunnen til at shuffle også skaper effekten av å flyte i null tyngdekraft. Danseren kan legge til noe annet til basen: handlinger med hendene, hopp, triks, spinn. Han kompliserer det etter sin tekniske bakgrunn.

Ja, når det først ble danset i hvilket som helst tempo, spilte det ingen rolle. Nå er hastigheten på shuffle grunnleggende viktig: jo raskere jo bedre.

Det er rimelig å si at hver danser har sin egen stil.Hvis en person danser spesielt, har sin egen stil, gjenkjennelig og lys, så har han oppnådd mestring.

Men hvis vi snakker om noen universelle stiler, vil disse være følgende retninger.

• australsk stil. Du kan kalle det en klassisk shuffle. Den er på sin side delt inn i hard (kropp vippet forover), myk (rett kropp, glir mer enn støt), ny skole (rett kropp, håndarbeid og mye gli).

• malaysisk stil. Den er også delt inn i myk, hard, og det er også en stomp, pua, old school. Hver understil har sine egne betydelige forskjeller. For eksempel i en stubbe er kroppen skråstilt, i hardt er stivhet viktig, kroppen og armene jobber osv.

Megapopulært For 8 år siden ble LMFAO de fortjente popularisatorene av shuffle i verden, i videoene deres var dansebevegelsene så vellykkede, så til det punktet at jeg ønsket å gjenta dem rett når jeg så videoen. Så internett ble oversvømmet av shufflere som la ut videoer som gikk viralt.

Uansett hva dansen er (og shuffle gjelder også her), begynner timen med en oppvarming. Dette kan være den enkleste 5-minutters øvelsen for å varme opp store muskelgrupper og ledd. Oppvarmingen utføres alltid fra topp til bunn, starter med nakke, skulderbelte, armer (sirkulær rotasjon), og fortsetter med studiet av kroppen: svinger og bøyer, ender med ben: svinger og hopp. Oppvarming er nødvendig for å unngå skader.

Selve treningen kan betinget deles inn i to deler: mestring av grunnleggende humle og improvisasjon. Enhver dansekobling er en kombinasjon av fem grunnleggende trinn, hvor rekkefølgen ikke er så viktig. Først med tiden, når trinnene er mestret, kan kroppen og hendene kobles sammen. Du må lære deg (dette er veldig viktig) lysbildene som fyller pausene mellom hoppene, for å utvikle fingerferdighet og hurtighet. De bestemmer alt, siden de lar deg skape selve effekten der seeren ikke skiller mellom leddbåndene.

La oss se på noen få grunnleggende bevegelser.

• T-trinn. Dette trinnet består av vekslende bevegelser av føttene for å danne formen til bokstaven "T". Danseren beveger seg langs en T-formet bane. En fot skal bevege seg til venstre og høyre, som en pendel, frem og tilbake. Samtidig opprettholdes en jevn rytme. Det andre beinet beveger seg opp og ned. Når det er bevegelser i forskjellige retninger kan bena byttes, du kan forbedre leddbåndet ved å snu deg rundt.

• Løpende mann. Dette er en veldig populær bevegelse fordi den er en av de første som blir undervist. Det er en etterligning av å løpe på plass. Starter fra startposisjon med høyre fot foran og venstre bak. I et ikke veldig høyt hopp er føttene sammenføyd, venstre kne hever seg. I samme hopp må du ta startposisjonen, men endre alt: nå vil venstre ben være foran. Og så gjentas den andre handlingen, bare høyre kne reiser seg. Bevegelser må veksles, ikke glem å øke hastigheten. Når du løper, eller rettere sagt imitasjonen, blir selvsikker, kan du improvisere: legg til bevegelse i forskjellige retninger, i en sirkel.

• På putene. Enkel og grunnleggende bevegelse. Benet er plassert foran ballen, og benet bak forblir også på fotballen. Kroppen vil lene seg litt tilbake.

• Rocking. Du må hoppe på ett ben, og det andre vil berøre gulvet på forskjellige steder: enten på siden av støtten, på tvers eller bak. Benet kan plasseres på tåen, på hælen (dette vil bli kalt sparket).

• Charleston. Analogien er gjettet, selv om dette ikke engang er en analogi, men et lån og tilpasning av en sats fra en kjent dans. Knærne og tærne på føttene er vendt innover, det ene benet er hevet. Deretter vendes tærne og knærne utover, og det hevede benet må settes frem på tvers. Og det samme gjentas på det andre beinet. Alle handlinger utføres på føttene, du trenger ikke å senke hælene til gulvet. Bevegelser kan være både fremover og bakover.

• Lysbilder. Her er den berømte "måne"-gangen.Ett ben er rett, støtte er på hele foten, det andre kneet er bøyd, støtte er på puten. Og mens du lener deg på puten, må du skyve den rette foten bakover, som om du vil tørke av sålen på gulvet. Og umiddelbart etter denne slip er det en sving der det rette benet bøyer seg og begynner å hvile på puten, og den andre svinger på hælen. Da trenger du bare å bytte ben og fortsette å bevege deg, bare i den andre retningen.

• Saks. Utgangsposisjonen er et stativ med et hevet ben, så med et hopp må du snu hoftene til siden og sette bena i kryss. Den foran vil være på hælen, og den bak vil være på putene. Deretter, med et hopp, må du gå tilbake til startposisjonen og gjøre det samme, men i den andre retningen.

Det er nok å mestre 3-4 grunnleggende bevegelser, og du kan prøve å kombinere dem i kombinasjon.

Sjansen er stor for at noen som lærer å danse hjemme fra bunnen av allerede har sin egen shuffle-spilleliste som de vil prøve ut. Bare bruk musikk som passer ditt tempo. For eksempel Moby - Bodyrock eller Major Lazer (med Pharrell Williams) - Aerosol Can. Og hvis du vil være med på klassikerne, er enhver LMFAO-starter-hit perfekt for å forstå shuffle.

Hjemme kan du virkelig komme i gang. Noen ganger lærer barna i familien foreldrene sine en enkel kobling, og da blir det et familietriks i alle høytider: dansen er groovy, til og med smittsom i en viss forstand. Bare du trenger å lære trinn for trinn: ikke hele kombinasjonen på en gang, men komponentene separat.

For nybegynnere utvikles leksjoner på Internett, hvor alt er forklart veldig tydelig. Det er en dans som læres på gata, på skoler, i bedrifter, men den er ikke akademisk.

Og hvis du ønsker en profesjonell tilnærming, bør du finne ut hvilke studioer som er i byen din, hvilke typer dans de spesialiserer seg på. Hvis det er vanskelig å forstå fra reklame om shuffle er undervist der, kan du ganske enkelt skrive dem en melding i den offisielle kontoen, alt er elementært her. Og selvfølgelig er det alltid muligheten til å arrangere privattimer med proffene. Selv om læreren ikke spesialiserer seg på shuffle, for en person hvis liv er knyttet til moderne dans, vil det ikke være noe problem å mestre det. Med en profesjonell vil treningen gå raskere, uten tekniske feil og i riktig modus.