Typer vals og regler for undervisning i den

Vals er en av de mest populære dansene. Det danses på bryllup, skoleball og vanlige dansefester. Det grunnleggende om valsen nytes av ikke bare barn, men også voksne og til og med eldre.

I utgangspunktet var ikke denne dansen så populær. I tillegg krevde ikke utførelsen noen spesielle ferdigheter. Det antas at godseieren var prototypen på valsen. Tyske og østerrikske bønder danset denne dansen allerede på 1200-tallet. Den besto av jevne skritt og svinger, som folk gjentok og beveget seg i en sirkel. Dansen ble fremført på de fleste helligdager.

Høysamfunnet ga oppmerksomhet til denne dansen først på 1700-tallet. Det var fra den tiden den ble kjent under sitt nåværende navn.

I de første årene av valsen var mange ganske skeptiske til den. Erfarne håndverkere likte ikke dens enkelhet. Den eldre generasjonen kalte dansen uanstendig. De ble rasende over det faktum at jenta under dansen faktisk var i armene til en mann. Kirken kalte valsen syndig og vulgær. I mange land var denne dansen forbudt å danse på baller. Russland var intet unntak.

Til tross for en slik negativ holdning fra moralister, klarte dansen fortsatt å vinne popularitet i høysamfunnet. I Frankrike ble valsen populær rett etter revolusjonen. Senere begynte de å danse den i andre europeiske hovedsteder.Johann Strauss, som komponerte et stort antall valsekomposisjoner, bidro også til utviklingen av denne dansen.

Nå er ikke valsen like populær som i gamle dager. Samtidig er dans fortsatt en del av det obligatoriske programmet i de fleste dansekonkurranser. Både barn og voksne lærer å valse med glede.

Det er nå 4 hovedtyper av klassisk dans.

Denne dansen utmerker seg ved sin spesielle skjønnhet og ynde. I dag er det en av de vakreste dansene som er inkludert i det europeiske standardprogrammet. Det er han som danses på de mest kjente europeiske ballene.

Den utmerker seg ved sin bevegelseshastighet. Derfor er det ganske vanskelig å lære å danse. Det anbefales for dansere å øve sammen med sine vanlige partnere. De danser vals kun i lukket stilling.

Denne valsstilen skiller seg fra den forrige i ytelseshastigheten. Han danser dobbelt så sakte. Derfor kan du lære deg å danse den mye raskere. På grunn av dette er det med ham det anbefales å begynne å trene for unge dansere. Waltz-Boston tilhører denne kategorien, som også profesjonelle dansere bør kunne fremføre.

Denne dansen var veldig populær i USSR. Den dukket opp på midten av det tjuende århundre. Den figurerte valsen er en forenklet versjon av wiener. Den har færre vanskelige bevegelser og svinger. Mesteparten av tiden snurrer paret som danser. På noen punkter kan en mann knele ned, slik at kjæresten hans kan danse rundt ham. Det er den krøllete valsen som oftest fremføres av moderne nygifte i et bryllup.

Denne uvanlige dansen kan kalles en hybrid av tradisjonell vals og lidenskapelig argentinsk tango. Den vanlige valsens alvorlighetsgrad er ikke karakteristisk for ham. De danser vanligvis for sin egen fornøyelse.

For å lære å danse vals riktig, er det viktig å mestre trinnene. Det særegne ved dansen er at første sats er rask og skarp. De to andre trinnene bør knapt merkes. Menn og kvinner danser vals på forskjellige måter.

Danseren tar det første steget med venstre fot. Hun går fremover. Det andre beinet trekkes umiddelbart opp bak det. Disse bevegelsene må være raske. Så beveger han seg til siden. Etter det tar mannen det høyre beinet tilbake, og returnerer det venstre til utgangspunktet.

Kvinnen danser sin del litt annerledes. Hun begynner bevegelsen med et skritt med høyre fot bakover. Hun tar umiddelbart den venstre litt til siden. Deretter trekkes høyre ben opp til venstre. Etter det tar jenta et skritt fremover. Hun returnerer høyre bein til utgangspunktet. Deretter trekkes venstre ben opp til den.

Dette enkle opplegget er ganske enkelt å mestre. Det viktigste er å trene regelmessig, og nøye overvåke alle bevegelsene dine.

Før du fortsetter direkte til dansen, må du mestre riktig holdning. Dette gjøres best med en partner.

To personer står overfor hverandre. Avstanden mellom dem skal være minimal. De holder alltid ryggen rett. Haken skal være litt hevet. Jenta i denne posisjonen bøyer seg litt tilbake. Fyren støtter henne under skulderbladet. Danserens hånd ligger i dette øyeblikk like under skulderen til partneren hennes. Mannens håndflate holder partnerens andre hånd.

Etter å ha inntatt denne holdningen, må hodene til danserne vendes til venstre. Albuene skal heves slik at de er i skulderhøyde. Først da kan dansebevegelser begynne.

Nybegynnere dansere bør mestre følgende danseelementer.

En av hovedbevegelsene i dans er dreiing.Det er veldig enkelt å utføre. Til å begynne med setter danseren høyre fot frem. Nesten umiddelbart svinger han sakte mot høyre. I neste øyeblikk fullfører mannen sin tur. Etter det drar danseren det andre beinet til det ledende.

Så tar han to skritt tilbake og snur seg på samme måte. Partneren gjentar alle bevegelsene og speiler dem.

Dette er en annen populær bevegelse verdt å utforske for alle dansere. Det utføres for 3 kontoer. Begge danserne beveger seg på samme måte.

Først og fremst tar danseren et skritt med høyre fot frem. Etter det tar han med venstre ben til henne. Videre går høyre bein fremover igjen. Neste mål av sporet gjøres på samme måte. Men personen begynner å bevege seg fra venstre ben. Bevegelsene er raske og vakre. De utføres vanligvis i en sirkel.

Etter å ha mestret disse grunnleggende bevegelsene, kan du gå videre til studiet av mer komplekse former.

I de første årene av valsens eksistens var det vanlig å danse den i klassiske kostymer og gulvlange kjoler.

Menn hadde på seg svarte frakker og hvite skjorter. Bildet ble supplert med en lett sløyfe. Menn har alltid valgt klassiske sko også. Denne looken ble supplert med mansjettknapper i gull, et lommeur og et hvitt lommetørkle. Menn har alltid danset med hansker. Tidligere kunne en kvinne godt nekte en mann å danse hvis han var uten hansker.

Kvinner valgte lange kjoler med hovne skjørt til dans. De kan være både lette og lyse. Hvite antrekk fikk bare brukes av de som først dukket opp på ballen. Bildene ble supplert med komfortable sko, hansker og dyre smykker. Hår ble vanligvis samlet i høye frisyrer. Dette gjorde det mulig å fokusere på den vakre halsen.

Nå for tiden er antrekk til forestillinger og temakvelder også lyst. Gutter og jenter foretrekker å bruke klassiske antrekk til slike arrangementer.

Men for trening velger nybegynnerdansere vanligvis mer komfortable klær. Gjenstander til dansetimer bør ikke hindre bevegelse. En riktig valgt form skal ikke bare være behagelig, men også vakker. I dette tilfellet vil danseren få mye mer glede av timene sine.

Valget av passende musikk spiller også en viktig rolle for en nybegynnerdanser. Det er best å danse en vals til klassiske valskomposisjoner.

1. "Blomstenes vals" av Tsjaikovskij. Dette er en av de mest delikate melodiene det er verdt å være oppmerksom på. Den ble skrevet spesielt for den berømte balletten kalt Nøtteknekkeren. Mange kjenner denne melodien på grunn av det faktum at den hørtes ut i den sovjetiske tegneserien med samme navn.
2. "Vårstemmer" av Strauss. Denne komposisjonen ble skrevet på slutten av 1800-tallet. Likevel danses valsen til den også nå. Melodien er ideell for førsteopptredener til aspirerende dansere.
3. "Bryllupsvals" Doga. Denne melodien ble skrevet på bare én natt. Den ble populær etter utgivelsen av den berømte sovjetiske filmen med tittelen "Mitt kjærlige og milde dyr". Melodien regnes som en av de vakreste cynovalene. Som navnet tilsier, er de nygifte veldig glad i det. Bryllupsdanser er ofte iscenesatt til denne komposisjonen selv nå. Å valse til en grasiøs og lett melodi er ganske enkelt.
4. "Vals nr. 7" av Chopin. Dette er en av de mest kjente komposisjonene skrevet av denne komponisten. Både erfarne dansere og nybegynnere kan danse til den.
5. "Askepott" av Prokofiev. Denne melodien er en del av balletten med samme navn. Det var for henne at hovedpersonen i det berømte eventyret danset til midnatt. Den milde og lette melodien egner seg til å lage ulike danseforestillinger.

Etter å ha mestret det grunnleggende om dans, i tillegg til å lære å improvisere, kan du prøve å valse til moderne melodier.

Vals, som andre selskapsdanser, praktiseres best fra barndommen. Det antas at barn lærer nye ting mye raskere. Derfor lærer de dansebevegelser med letthet. Barnet blir vanligvis lært å valse i tilleggsklasser. Danseskoler er nå i de fleste byer. Derfor er det ganske enkelt å finne et passende studiested.

Men det skjer ofte at en person bestemmer seg for å lære å danse allerede i voksen alder. I dette tilfellet tar læring mye mer tid fra ham. I tillegg, en voksen danser må trene mye hardere.

Voksne har flere grunnleggende alternativer for undervisning i dans.

Mange moderne danseskoler for voksne har klasser for valselskere. Både nybegynnere og folk som en gang var engasjert i selskapsdans kan delta på dem. Coaching på skolen inkluderer vanligvis oppvarming, grunnleggende bevegelser og trening med en partner. Takket være riktig forberedelse blir ikke personen så sliten. I tillegg er en utdannet danser ikke så begrenset i bevegelse.

Velg et sted for klasser på en ansvarlig måte. I dette tilfellet kan du bli veiledet av institusjonens omdømme, samt råd fra folk som allerede har danset på dette stedet.

De som vil lære å danse raskt bør prøve timer med personlig trener. Dette alternativet er også egnet for folk som ikke liker å jobbe i et stort selskap. Under slike timer evaluerer treneren danseevnene til elevene sine. Takket være dette kan han hjelpe ham å gjøre fremskritt så raskt som mulig.

Valget av trener må også vurderes nøye. Han må være en ekte profesjonell innen sitt felt. Det er best å jobbe med noen som kan danse både rask og sakte vals.

Du kan også lære det grunnleggende om dans hjemme. Det er mange opplæringsvideoer. På dem forklarer fagfolk de grunnleggende bevegelsene til valsen trinn for trinn. Fordelen med denne metoden for læring er at en person kan slappe av så mye som mulig hjemme. I tillegg er det ingenting som distraherer ham fra treningen. Klassene hjemme er helt gratis.

Ulempene med denne læringsmetoden er også åpenbare. Siden ingen kontrollerer riktig utførelse av alle bevegelser, kan danseren lære å valse feil. Dessuten har mange mennesker ikke en passende partner. Derfor må bevegelsene finpusses på egen hånd.

Enkle tips fra mer erfarne mennesker vil hjelpe en nybegynnerdanser å lære å valse vakkert.

• Tren hele tiden. For å lære å danse vakkert, er det viktig for en person å brenne med dette ønsket. I dette tilfellet vil han kunne vie mye tid til dans. Du kan trene ikke bare i klasserommet, men også hjemme. Hjemme er det best å danse i et romslig rom med et minimum av møbler. Rommet bør også ha et speil i full lengde. I dette tilfellet vil personen legge merke til alle feilene sine.

• Søk inspirasjon. Konstant å lytte til vakre melodier inspirerer folk til å danse. Det hjelper også personen å lære å lytte til rytmen.

• Tren kroppen. For å gjøre dansebevegelsene enklere, må danseren trene daglig. Strekkøvelser er tilrådelig hver morgen. Du kan gjøre både videoopplæringer og et enkelt program foreslått av treneren.

• Ikke forhast deg med ting. Etter å ha lært de grunnleggende bevegelsene, bør du ikke umiddelbart demonstrere danseferdighetene dine for andre.Til å begynne med må danseren nøye overvåke bena for ikke å gjøre feil. Etter å ha utarbeidet alle bevegelsene til automatisme, vil han allerede være i stand til å danse mye raskere og mer rolig.

• Delta på dansearrangementer. Med litt trening i dans kan du begynne å delta på ulike dansekvelder og temakester. Ikke vær redd for andres synspunkter og dine egne feil. Besøkende på slike arrangementer lærer vanligvis bare å danse selv. De kommer på kvelder som dette bare for å ha det gøy og øve litt. Forvent ikke fordømmelse fra deres side. Det er verdt å merke seg at på et slikt arrangement kan du finne en partner eller lærer for deg selv. Sistnevnte kommer ofte dit for å finne studenter selv.

• Velg riktige partnere. Først av alt bør oppmerksomhet rettes mot fysiske egenskaper. Den faste partneren bør ikke være mye høyere eller lavere enn danseren. En persons danseferdigheter spiller også en viktig rolle. De bør være omtrent på samme nivå for partnere. I dette tilfellet vil folk være mest komfortable med å danse sammen.

Deretter kan du se en video om valsen og dens varianter.