Hvor lang tid tar det å pusse tennene?

Verdien av våre egne tenner er vanskelig å overvurdere. Over tid mister vi dem og får proteser. Ansvarlig munnpleie vil holde tennene dine sunne og intakte så lenge som mulig.

Tannleger har utviklet et oversiktlig system med hygieneprosedyrer. Takket være henne vet vi i hvilken retning det er nødvendig å pusse tennene våre, og hvor lang tid det tar, hvilke børster og pastaer som anses som trygge. Artikkelen vår er for de som ønsker å følge disse reglene, så vel som for de som verdsetter tennene sine.

For å forstå viktigheten av forebyggende hygiene, må du forstå hva som skjer i munnen din hvis du ikke bryr deg om det. Etter å ha spist blir det igjen mikropartikler av mat på tennene våre, som sammen med luft og fuktighet gjør munnen vår til en ideell "inkubator" for bakterier å formere seg. Næringsmediet for ubudne mikroorganismer er karbohydratplakk, det vil si myke avleiringer på overflaten av tennene, provosert av urenset mat.

Bakterier skiller ut syrer (produkter av deres vitale aktivitet), og det sure miljøet myker opp emaljen og forårsaker tannråte. Det går på sin side dypt inn i tannkroppen, og over tid får vi pulpitt - betennelse i indre vev. Det er i vevet skjult under emaljen at karene og cellene som mater tannen befinner seg. Det er også en nerve som reagerer smertefullt på alt som skjer.

Tannråte og pulpitt er ikke de eneste problemene som oppstår fra en uforsiktig holdning til munnhygiene. Foci av infeksjon kan forårsake stomatitt, gingivitt, halitosis, ledsaget av en ubehagelig lukt.Bakterier fra munnhulen går ned i fordøyelsesorganene, gjennom karene i tarmveggene kommer inn i blodet og kan forårsake mye problemer med forskjellige organer i menneskekroppen. Alt som kreves av oss er å pusse tennene ordentlig.

I motsetning til voksne vokser babyer opp, og babyers munnpleie skiller seg fra prosedyrer designet for voksne småbarn med tenner. Babyer, som voksne, trenger forebyggende hygiene. Dets fravær kan føre til stomatitt. Etter hvert mellommåltid tørkes babyens tunge og tannkjøtt med en vattpinne med varmt vann eller tannservietter. De er viklet rundt fingeren og fjerner forsiktig matrester fra munnen. Det er vanskelig å si hvor lang tid prosedyren vil ta, alt avhenger av oppførselen til babyen - hvis han bestemte seg for å være lunefull, kan den hygieniske prosessen bli forsinket.

Noen ganger ser servietter ut som en fingertupp og er enda enklere å bruke. Produktene er utstyrt med bakteriedrepende egenskaper, de inneholder xylitol, som har en søtlig smak, behagelig for babyen. Hver serviett er individuelt pakket. I perioden fra 6 til 12 måneder, når melketenner begynner å dukke opp, stopper ikke hygienen som utføres ved hjelp av tannservietter. Det fortsetter til antallet voksne tenner krever en miniatyrtannbørste. Behovet for det oppstår i perioden fra ett til 2 år.

De første tennene bør pusses med forsiktighet uten å skade det sarte tannkjøttet. Et rolig barn vil ikke bruke mer enn et minutt på å rense 5-10 tenner. Krummen kan svelge litt velduftende pasta - det er ikke skummelt, for de minste produseres det så ufarlig som mulig. Hovedsaken er at barnet ikke får smak og ikke fikser en uønsket vane.

Fra de er to år kan foreldre tilby barnet å pusse tennene på egenhånd. Prosedyren kan utføres en gang om dagen i ett minutt. Et voksende barn bør sørge for å pusse tennene to ganger om dagen med en økning i prosedyretiden på opptil 2 minutter. Foreldre må prøve å ikke vende babyen bort fra en nyttig aktivitet. Mens du pusser tennene, er det bedre å få ham interessert i noe, for eksempel å organisere en tegneserie, bruke en bjelle for å holde styr på tiden eller vise ham hvordan timeglasset fungerer.

For sikkerheten til hygieneprosedyrer er alderskategoriene for børster valgt:

• for de minste produseres myke silikonenheter;
• barn på 2 år tilbys allerede børster med et stritthode, hvis størrelse ikke overstiger 1,5 cm, og den totale lengden på produktet er ikke mer enn 10 cm;
• fra 3 til 5 år kan barn bruke en børste med en håndtakslengde på 13-15 cm og en hodelengde på 2 cm.

Det er klart at parametrene til hygieneutstyr øker i forhold til barnets alder.

For barn, ikke kjøp fluorholdige pastaer:

• det er ikke det sikreste elementet for fordøyelsen;
• fluor begynner å virke etter 3 minutter med tannpuss, og babyer tåler prosedyren i ikke mer enn 2 minutter.

Etter fullført hygiene vaskes børsten godt. Med jevne mellomrom helles det over med kokende vann, og etter 2-3 måneder får de en ny. Selv om foreldre gjør hygieneprosedyrer for barna sine riktig, bør du ikke nekte en forebyggende undersøkelse av tannlege 2 ganger i året. Årvåkenhet vil sikre seg mot utilsiktede mangler og sikre sunne tenner for barnet.

De som pusser tennene i ikke mer enn 30-50 sekunder og tror at dette er nok tar feil. Tilbake i midten av forrige århundre anbefalte tannleger å pusse minst 200 slag. I dag snakker eksperter om tidsintervallet fra 2 til 5 minutter. Det er på dette intervallet du må fokusere på tannhygiene. Det antas at rengjøring av hver tann bør ta 8 sekunder, og hvis det er 32 av dem, vil det ta aktive børstebevegelser i minst 4 minutter. Av denne logikken følger det at jo færre tenner i munnen, desto kortere blir hygieneprosedyrene. I tillegg påvirkes varigheten av forebyggende omsorg av den generelle tilstanden til munnhulen og tilstedeværelsen av kjeveortopedisk apparater i den.

Det må huskes at 2 typer plakk er avsatt på tennene - myk og hard. Den første kan fjernes på noen få sekunder, og den andre må du fikle med. Viser du uforsiktighet, forvandles det harde plakket over tid til tannstein, som fanger bakterier og ofte forårsaker fokal betennelse. Du kan bli kvitt steiner på tannlegekontoret, men det er lurere å ikke starte situasjonen.

Full tannbehandling skal utføres 2 ganger om dagen.

• Om morgenen, en halv time før måltider, for å fjerne mikroorganismer som har samlet seg i munnhulen om natten. Deres tilstedeværelse kan forstås av lukt.
• Om kvelden, før sengetid, for å minimere bakterievekst under hvile.

Tannleger har utviklet ikke bare retningslinjer for pussen av tennene, men også klare retningslinjer for hvordan de bør pusses.

• Før bruk skylles børsten grundig med rennende vann.
• En stripe med pasta presses ut over hele lengden av busten.
• Prosedyren begynner med den nedre ytre tannraden, og holder børsten i en 45 graders vinkel.
• Med vertikale sveipende bevegelser beveger de seg fra jekslene til fortennene, og gjør opptil fem slag for hvert par tenner. Handlinger utføres først fra den ene siden av munnen, beveger seg mot midten, deretter fra den andre siden.
• Den samme prosedyren utføres på innsiden av tennene.
• De gjør sirkulære bevegelser på overflaten av jekslene, og renser dem godt.
• Prosedyrene med den øvre tannraden utføres på samme måte.
• Masser deretter tannkjøttet forsiktig med en børste i sirkulære bevegelser.
• Ved hjelp av tanntråd rengjøres mellomrommene. Det brukes et nytt stykke tråd for hver tann.

En viktig prosedyre er rengjøring av tungen, plakk dannes også på den, og bakterier samler seg. Du kan ta vare på dette organet ved å bruke en enhet på en tannbørste, en spesiell gel og en skrape, et vedlegg for en elektrisk børste eller for en irrigator. Etter å ha fullført alle prosedyrer, skyll munnen med vann eller skyllinger.

Vi har allerede funnet ut at rask munnpleie ikke er bra for tennene. Tren med tannbørste i minst 2 minutter. En hel time med alle slags prosedyrer i munnhulen lover heller ikke godt. Det vil være nok 3-4 minutter til overflaten av tennene er fullstendig renset. Fem minutter regnes som maksimalt tillatt. En timer vil bidra til å kontrollere varigheten av prosedyrene.

Tannemalje er selvfølgelig sterk, men fra overdreven iver avtar den gradvis, noe som fører til smertefull følsomhet. Pastaer, spesielt blekepastaer, har et element av toksisitet. Stive børster kan skade tannkjøttet. Alle disse faktorene er ikke i favør av langtidspleie.

Det er andre forbud som bidrar til å opprettholde helsen og skjønnheten til munnhulen.

• Ikke pusser tennene umiddelbart etter å ha spist, spesielt hvis det inneholder syrer. Fra et surt miljø mykner emaljen og blir lett sårbar, utsatt for slitasje. Hun bør få tid til å komme seg, noe som betyr at tannpussen må utsettes i 30-60 minutter.
• Vanen med å drikke kaffe eller te etter morgenprosedyrer endrer gradvis pigmenteringen av emaljen, den blir gulaktig eller gråaktig. Du må vente 40 minutter, og deretter starte frokosten.
• Når du bruker en fluorpasta, ikke bruk skylling umiddelbart etter tannpuss. Det er nødvendig å gi elementet tid til å "arbeide" - og først etter 20 minutter kan den gjenværende pastaen vaskes av.