Hårveksthastighet: hastighet, hva er den avhengig av og hvordan akselerere den?

Mange jenter drømmer om å ha vakre, sunne, lange krøller som kryper nedover ryggen som en foss, men langt fra alle blir denne drømmen en realitet. Hvorfor vokser noen hår raskt, mens andre vokser sakte, er det noen norm?

Den suprakutane delen av håret, kalt skaftet, består av medula, cortex og cuticle. Medula er medulla som næringsstoffene passerer gjennom. Cortex er hovedelementet i håret, og opptar 85% av volumet. Den inneholder det naturlige proteinet keratin og det naturlige pigmentet melanin, som er ansvarlig for fargen. Kutikulaen, som er ansvarlig for styrke, er 10 lag med skalaer. Den delen av håret inne i huden kalles roten. Den har mange komponenter, inkludert en hårsekk (follikkel).

I løpet av dagen faller 50-100 hår ut fra hodet til en person når han gre, rykninger. Jo eldre personen er, jo høyere er denne indikatoren. I gjennomsnitt er det omtrent 90% av anagene hår på hodet til en frisk person. I løpet av livet vårt fornyes hårfestet omtrent 25 ganger. Men jo lengre livssyklusen til håret er, desto lengre vil hårstråene vokse.

Veksthastighet er en veldig individuell indikator, så for å vise hvor mye hår som vokser hos forskjellige mennesker, la oss presentere noen sammenligninger.

• Hårveksthastighet per dag: for kvinner - 0,5-0,6 mm, for menn - 0,04-0,5 mm.
• Hos kvinner vokser låsene med 15-20 mm per måned, hos menn - med 2-15 mm.
• I et år vokser kvinners hår 10-20 centimeter. Dette er den maksimale lengden som pålegges av fysiologiske prosesser. Ingen mirakelkurreklame overvinner denne normen.
• Passeringen av hele syklusen hos menn er dobbelt så rask som hos kvinner.
• Håret vokser mest aktivt mellom 15 og 30 år.
• I Negroid-rasen vokser håret med 0,27 mm per måned på grunn av det faktum at de krøller seg til krøller; hos mongoloider - med 1,5-2 cm; hos kaukasiere - med 1,2-1,5 cm.
• På dagtid er folliklene i en aktiv fase, om natten - i hvile.

Og noen flere fakta om hastigheten på hårvekst.

• Om vinteren vokser krøllene tilbake saktere enn om sommeren, ettersom blodsirkulasjonen avtar i vintermånedene.
• I varmt klima er veksthastigheten deres høyere enn i kalde. Hår vokser mye raskere i fuktig klima.
• Med riktig ernæring forbedres den generelle tilstanden og veksten av håret.
• Hvis i familien til eldre generasjoner hår vokser raskt tilbake, er det stor sannsynlighet for at arv vil spille en positiv rolle i denne saken.
• Myten om at jo mer du klipper håret, jo raskere vokser håret ditt, forblir en myte. Etter en hårklipp endres ikke veksthastigheten, siden tuppene kuttes, og veksten kommer fra roten.
• God kosmetikk, inkludert de fra vårt eget preparat, forbedrer strukturen til hårfestet og akselererer veksten.

Kvinner er mest utsatt for hormonelle endringer, som påvirker mange livsprosesser negativt. Det er grunnen til at hårveksten kan bremses under graviditet, ved å ta hormonelle medisiner, endokrine og klimaendringer. Eventuelle sykdommer har også en negativ effekt: kroppen bekjemper sykdommen og bremser alle andre funksjoner.

Spesifikke hodebunnssykdommer (seboré, ringorm, psoriasis, mikrosporia, eksem, follikulitt) hemmer ikke bare hårveksten, men kan generelt føre til skallethet. I slike tilfeller må du ikke tenke på veksthastigheten, men på hvordan du kan redde hårfestet, og løpe til en hudlege og trichologist.

Det er veldig viktig for en kvinne å få B-vitaminer i tide.... Dette gjelder også andre vitaminer og mineraler. En reduksjon i jernnivået i kroppen gjør krøllene tørre, tynner dem, de mister farge og faller kraftig ut. På grunn av brudd på blodsirkulasjonen i karene i hodet, svekkes pærene og beveger seg mye raskere inn i andre og tredje fase av livet.

Avhengighet og dårlig økologi (gassforurensning, tungmetaller, stråling) svekker kroppens immunforsvar. Ganske ofte er det nødvendig å begynne å behandle ikke hodebunnen og hodebunnen, men kroppen som helhet.

Stress suger alle kreftene ut av kroppen, og tvinger den til å jobbe på en uvanlig måte. I et slikt øyeblikk forverres arbeidet til mange organer, tilstanden til huden og håret blir også mye verre. Natt eller forskjøvet arbeidsplan, atypisk livsstil og livsstil gjør kroppen i en tilstand av konstant kampberedskap. Alle disse grunnene endrer hårets anatomi betydelig, reduserer veksten.

• Bruk kammen så ofte som mulig. Alt er bra i moderate mengder: gre masserer hodet og fordeler lipider fra røtter til tips; men hyppig børsting river i håret.
• Ved å bruke sjampo "for hver dag", kan du vaske håret ofte. Dette er ikke tilfelle: daglig bruk av sjampoen forstyrrer PH-balansen i hodebunnen og håret.
• Klorert bassengvann gir håret en grønnaktig fargetone. Ja, men du kan se det på håret til blondinen. For å unngå dette anbefales det at du påfører balsam i hele hårets lengde før du bader, eller velger et svømmeområde med ionisert vann.
• Takket være folkemidlene kan du vokse håret ditt raskere. For å hevde dette, må du identifisere årsaken til langsom vekst: hvis det er en hodebunnssykdom, kan folkemedisiner få det til fremgang i stedet for behandling.
• Kaldt vann er bra for håret ditt. La oss avklare: kaldt vann. Etter å ha vasket håret, skyll det med kaldt vann for å få det til å se og vokse bedre.
• Å stå på hodet fremmer hårvekst. Ja, det er slik, fordi i dette øyeblikket øker blodstrømmen til huden og hårsekkene. Men du trenger ikke stå på hodet for dette. Det er nok å vippe den og massere den.
• Barberer du skallet vil hårveksten øke og de blir bedre. Dette er ikke sant. Det er bare at hvert hår er godt synlig på et barbert hode, så det ser ut til at det er mange av dem.
• Hvis du klipper håret i den voksende månefasen, vil det vokse raskere. Veksthastigheten avhenger ikke av månens fase. Vekst påvirkes heller ikke av ebbe, flod og andre naturlige prosesser.

For å prøve å akselerere hårveksten, kan og bør du handle i flere retninger samtidig.

• Endre kostholdet ditt. Kostholdet må inneholde:
  1. animalsk protein som finnes i kylling, kalkun, biff, kalvekjøtt, kanin;
  2. kilder til jern, fosfor, kalsium: fisk, sjømat, meieriprodukter (cottage cheese, kefir, ost, bioyoghurt);
  3. spormineraler levert av kli og korn;
  4. syre fra sure grønnsaker og frukt - det bryter ned protein og bidrar til dannelsen av keratin i bunnen av håret.

• Du må konsumere mye vann. Det beste er vanlig drikking. Verst av alt, søt brus. Væsken forlenger hudens ungdommelighet, fyller pærene med nødvendig fuktighet.

• For raskt å fylle opp de manglende vitaminene og mineralene, du kan drikke en apotekkurs med multivitaminkomplekser en gang hver sjette måned.
  1. Minoxidil, Revalid, Pantovigar, Perfectil - alle er designet for å forbedre hårstrukturen, stimulere hårveksten. Men disse medisinene har bivirkninger og passer ikke for alle. Før bruk må du konsultere en spesialist.
  2. Vitaminer fra gruppe B, A (retinol), C (askorbinsyre), E (tokoferol) stimulerer hårveksten. Men å ta vitaminkomplekser, må du være forsiktig for kvinner med kreft. Mange leger advarer om at rene vitaminer provoserer veksten av celler, inkludert pasienter. Selv om vitaminer bekjemper tørt og sprøtt hår, behandler de flisete tupper.
  3. Kosttilskudd du kan se etter komplekse eller endre kurs hver 3-4 måned: håret trenger selen, sink, kalsium, krom, magnesium, betakaroten og andre elementer.

• Bruk fysioterapi (darsonvalisering) og mesoterapi... Hvis Darsonval-apparatet kanskje er i hvert fysioterapirom, og denne prosedyren er smertefri og billig, er mesoterapi en helt annen sak. For øyeblikket regnes det som den mest effektive prosedyren for hårvekst og behandling.

• Masser hodet regelmessig. Det bidrar til:
  • penetrering av næringsstoffer dypt under huden;
  • toning av huden;
  • økt blodstrøm;
  • stimulering av hårsekken;
  • forbedre arbeidet til talgkjertlene og beskytte dem mot utseendet av sopp og infeksjoner;
  • forbedre den psyko-emosjonelle tilstanden.

• Finn kosmetiske produkter for hodet med mindre silikon. Preparater med silikon kan faktisk forlenge håret betydelig på 1 år.Men du kan ikke bruke dem for alltid, de tetter porene i hodebunnen. Som et resultat slutter næringsstoffer å strømme inn i pæren, og den dør mye raskere.
• Minimer bruken av flate panner, strykejern, hårfønere, korrugering. Hvis det er umulig å forlate disse enhetene helt, er det viktig å bruke termisk beskyttelse på håret før du arbeider med dem.
• Unngå å farge håret. Hvis du for eksempel ikke farger håret på 5 måneder, vil det vokse ytterligere 2,5 cm.
• Bruk hårfikserende produkter til et minimum. Hårnåler, elastiske bånd, pannebånd skader dem.
• Ta vare på din egen mentale helse. Ro, abstraksjon i konfliktsituasjoner vil ha en gunstig effekt ikke bare på frisyren.
• Beskyttelse av hår mot ytre påvirkninger: ultrafiolette stråler, dårlig økologi.
• Selv under akselerert hårvekst hårtuppene bør trimmes minst en gang hver sjette månedå kutte flisete tupper, skadet hår.

Siden det er veldig mange av dem, kan du veksle dem for å unngå å bli vant til og svekke effekten. Og her er noen flere anbefalinger.

• Ikke overeksponer masken eller overtred doseringen - dette kan føre til overtørking og forårsake irritasjon.
• Hensikten med mange masker (spesielt med pepper) er å aktivere blodtilførselen og dermed få pæren til å fungere mer aktivt. Derfor brukes varmekomponenter, som ofte er allergener. Derfor er det viktig å gjøre en allergisk test og påføre blandingen til bøyningen av albuen. Hvis det ikke vises noe ubehag etter 30 minutter, kan du bruke sammensetningen.
• Hovedregelen er regelmessighet: i 1-2 måneder lages en maske et par ganger i uken, og deretter en pause i en måned.

• Salt. Ikke egnet for de med veldig tørr hud. Etter sjamponering med fint bordsalt masseres hodebunnen. Som et resultat av denne peelingen vil keratinisert hud eksfoliere og la nye hår vokse. Prosedyren kan ikke utføres mer enn 1 gang i uken.

• Brandy. Etter vask og tørking av hodet med et håndkle 2 ts. cognac ved romtemperatur gnis inn i røttene i 2 minutter. Ved å bruke mer ingrediens er det lurt å påføre den helt ned, spesielt på tørre ender. Etter 30 minutter skylles håret. Masken er egnet for vanlig stell.

• Med pepper. Hell et halvt glass vodka i en krukke, tilsett 1 belg med hakket rød pepper der. I lukket form, la blandingen stå i 2 uker på et kjølig sted. 1 ss. l. bland tinkturene med samme mengde olivenolje og påfør på hårrøttene i 15 minutter. Vask av blandingen med sjampo. Peppermasker er veldig sterke og regnes derfor som de beste.

• Med peppertinktur. Bland peppertinktur, honning, burdock eller olivenolje (1 ss hver) og 1 eggeplomme til blandingen er homogen. Fordel den langs hele lengden fra røttene. Dekk til med plast og et håndkle. Vask av etter en time.

• Kanel. 3 ss. spiseskjeer olivenolje og kefir, 1 ts hver. kanelpulver og honning, 1 egg blandes grundig. Massen er fordelt over hele lengden av håret. De holder det under polyetylen i et kvarter, deretter vaskes de av med sjampo.

• Løk. To løk, hakket på et rivjern, presses ut av overflødig juice og blandes med 1 ss. l. honning. Vellingen påføres i 40 minutter over hele lengden av håret, pakket inn under en hette. Vask av med vann.

• Med aloe juice. 50 g konjakk varmes opp i vannbad til den er varm. Tilsett 1 ts der. honning og aloe juice, bland. Masser, gni blandingen inn i hodebunnen og inkuber i 20 minutter. Snart når veksthastigheten 2 cm per måned når masken påføres 2 ganger i uken.

​​​​​​

• Sennep. 1 ss. l. sennepspulver bløtlegges i 100 ml kefir i 15 minutter, hvoretter blandingen påføres bare på røttene, ikke spres gjennom håret. Hodet er pakket inn. En lett brennende følelse er normen for en sennepsmaske.Etter 15 minutter vaskes blandingen av uten sjampo. Masken gjøres hver 6. dag.

• Med burdock olje. Fra burdockolje, løkjuice, honning og flytende såpe, kna masken i like proporsjoner og påfør den langs hele lengden av håret. Etter å ha pakket inn hodet, holdes det i 2 timer. Vask av med vann som tilsettes sitronsaft for å bli kvitt løklukten.

• Kefirnaya... 4 ss. l. tørr gjær røres i 0,5 kopper kefir og plasseres på et varmt sted for gjæring i en time. Tilsett 1 ss. l. honning og påfør masken på hodet i 30 minutter. Vask av blandingen med sjampo. De første 10 dagene gjøres masken hver dag, deretter hver 7. dag.

Alt om hårvekst, se videoen nedenfor.