Hvordan vokse hår?

Langt, tykt og skinnende hår har alltid vært ansett som en av hovedkomponentene i kvinnelig skjønnhet. Noen damer har naturlig luksuriøse krøller, og de trenger bare å holde dem i god stand, mens andre kvinner ikke kan skryte av elegante tråder på hodet. Hvis du anser deg selv for å være i den andre kategorien, og drømmer om å bli eier av lange og vakre krøller, så husk å lese denne artikkelen. Fra den vil du lære hvordan du tar vare på håret ditt, med hvilke verktøy du kan akselerere veksten og forbedre utseendet betydelig.

Selvfølgelig spiller genetikk en stor rolle i hva slags hår vi har. Deres tetthet, struktur og tekstur avhenger først og fremst av den (de er tynne eller tykke, fete eller tørre). Og hastigheten på hårvekst er også individuell for hver person og har blitt etablert siden barndommen. I gjennomsnitt vokser de 10-15 cm per år og 1,5 cm per måned. Et tap på opptil 100 hårstrå per dag er tillatt.

Hvis håret ditt vokser for sakte, ofte ryker, deler seg eller faller av, så kan det være flere årsaker til dette.

• Hormonelle problemer, dysbiose, gastritt og andre sykdommer kan ikke annet enn å påvirke hårets tilstand. I dette tilfellet vil eksterne midler ikke gi ønsket effekt før årsaken til sykdommen er identifisert og eliminert. Og etter å ha løst helseproblemer, kan du begynne å forbedre selve håret, hvis behovet gjenstår.
• Røyking og alkohol negativt påvirke kvaliteten på krøller og hemme deres vekst, samt provosere tørt, sprøtt hår og forårsake deres kjedelig utseende.
• Sesongmessig frafall og stunting bør heller ikke diskonteres. Om vinteren, på grunn av mangel på vitaminer og mineraler, blir håret verre og mer frynsete.
• Feil ernæring - en av hovedårsakene til falmede, sprø og flisete tupper og som et resultat dårlig vekst. For å fikse det, gå gjennom ditt daglige kosthold. Eliminer fra det eller i det minste reduser forbruket av fet og stekt mat, hurtigmat, kullsyreholdige drikker. Spis mer proteinmat (kjøtt, fisk, egg, cottage cheese, ost og annen "melk" er rik på proteiner), samt de matvarene som inneholder sunne Omega-3-syrer for hud og hår: nøtter, avokado, linfrøolje . Drikk minst 2 liter rent vann om dagen. Drikk vitaminkomplekser fra tid til annen, spesielt om vinteren og om våren beriberi. Fiskeolje, biotin og ølgjær vil også ha en positiv effekt på håret.
• Stress, mangel på søvn og negative følelser svekke immunforsvaret og påvirke hele kroppen negativt, inkludert selvfølgelig krøllene våre, som begynner å falle ut, bryte, splitte, mister glans og skjønnhet. Forsøk derfor å unngå sterke og langvarige opplevelser eller takle dem gjennom sport, ulike pusteøvelser og om nødvendig beroligende midler. Prøv også å få minst 7 timers søvn per natt.
• Feil hårpleie, uvitenhet om hvordan og hva de skal vaskes, tørkes, kjemmes og hva som absolutt ikke må gjøres er en annen grunn til deres "triste" utseende. Feil valg av midler og enheter for pleie av krøller (for eksempel bruk av sjampo som ikke samsvarer med hårtypen) har også en negativ effekt på tilstanden deres.

Her er en liste over grunnleggende regler å følge, for å holde krøllene sunne, vakre og lange.

• Du må vaske håret for ikke å skade det. Varmt vann kan ikke brukes, da det tørker, tynner ut og skader hårfestet. Kaldt vann er heller ikke egnet, siden det bremser blodsirkulasjonen og kan forårsake spasmer i hodekarene, samt føre til hypotermi i hele kroppen. Det beste alternativet er kaldt vann, hvis temperatur ikke er mer enn 40 grader.

• Du kan ikke vaske håret hver dag, selv om du bruker sjampo designet for daglig rens av håret. Så du fjerner ikke bare smuss fra dem, men også talg, som beskytter dem mot de aggressive effektene av det ytre miljøet. Som et resultat blir håret svakt og sprøtt. I tillegg begynner de å bli skitne oftere og må følgelig ofte vaskes. Prøv å vaske håret 2 eller 3 ganger i uken.

• For rens, velg sulfatfrie sjampoer. Disse kjemikaliene forårsaker sterk skumdannelse, men du betaler for helsen deres for muligheten til å vaske håret lettere og raskere, siden sulfatforbindelser reduserer den beskyttende lipidfilmen betydelig og tørker håret. Prøv å kjøpe sjampoer som inneholder hovedsakelig naturlige ingredienser, som, selv om de ikke gir et slikt skum, er mye sunnere.

• Pass på å bruke balsam eller skyll i håret etter sjampo. - disse produktene forsegler hårskalaer som åpner seg under vask. Det er bedre å bruke alle produktene fra samme merke og serie, da de utfyller hverandre.

• Påfør masker regelmessig: de hjelper til med å gjenopprette og styrke håret, gi det glans og stimulere vekst. Bruk dem 1 eller 2 ganger i uken, alternerende med balsam og balsam. Det er nødvendig å holde masken på håret i minst en halv time slik at alle næringsstoffene den inneholder kan trenge inn i håret. Den påføres ikke på røttene, men langs hele lengden av håret. Masker kan kjøpes eller tilberedes uavhengig hjemme.

• Du kan lage en maske fra kefir med lavt fettinnhold selv: det må varmes litt opp og påføres håret, som deretter må dekkes med en hette. Kefir gir krøllene utrolig glans og silkeaktig. En maske av honning og eggeplomme, krydret med sitronsaft, nærer og fukter håret veldig godt. Du kan også blande smeltet honning med olivenolje for å få håret til å se hydrert og sunt ut.

• Ikke misbruk bruken av spesielle enheter og hårstylingsprodukter: strykejern, krølltang, hårføner, elektriske krøller, samt geler og lakk. Ideelt sett er det best å ikke bruke dem i det hele tatt, eller så lite som mulig. De tørker hår sterkt og provoserer sprøhet og flisete tupper. Hvis du for eksempel trengte å vikle håret på en krølltang, bruk først en termisk spray på dem - det vil lage en film som vil redusere effekten av eksponering for høye temperaturer.

• Ikke bruk hårføner til å tørke håret - den varme luften skader håret. Det er best å la håret tørke av seg selv. Ja, det vil ta mer tid, men krøllene dine vil se sunnere ut. Det anbefales heller ikke å pakke dem inn i et håndkle. I våt tilstand er de mye svakere og mer sårbare, de går lettere i stykker. Derfor bør et håndkle velges med en myk lur og forsiktig gå den langs hele lengden av håret, uten å klemme eller vri våte tråder.

• Med tørre krøller må du også være ekstremt forsiktig og ryddig. Du må begynne å gre fra endene, og gradvis bevege deg til røttene, og fange mer og mer av overflaten av hårstrået hver gang. Det skal ikke være skarpe og grove bevegelser, tråder, selv sammenfiltrede, kan ikke rives ut. Prøv å bruke kammen så ofte som mulig, spesielt før du legger deg, for å oppmuntre til hårvekst om natten. Plastverktøy er ikke verdt å kjøpe.

• Det anbefales ikke å samle hår i en stram hestehale. - så de bryter på stedet der du trekker dem med et elastisk bånd, og følgelig stopper veksten deres helt. Men hvis du ikke vil gi opp muligheten til å gjøre forskjellige frisyrer, så bruk plast elastiske bånd i form av vridde spiraler.

• Farging, spesielt lysnende, sliter alvorlig ut og skader håret... Prøv å bruke naturlige fargestoffer (henna, basma) eller dyre maling av høy kvalitet. Men hvis du velger det siste alternativet, vil håret ditt trenge økt pleie: du kan ikke klare deg uten hyppige gjenopprettende masker og salongprosedyrer.

• På gaten må håret beskyttes mot negative eksterne faktorer: vind, sol og frost. Om vinteren og i vindfullt vær bør de skjules under klærne for å unngå eksponering for kulde og lave temperaturer. For beskyttelse mot solen brukes termiske sprayer, som lager en tynn film på håret som beskytter dem mot de skadelige effektene av ultrafiolett stråling.

• Hvis du går til bassenget, ikke glem å bruke en gummihette mens du svømmer.for å minimere inntrengning av klor i håret.Men i alle fall, etter å ha oppholdt seg i kloridvann, er det bedre å vaske håret.

• Hvis du vil vokse langt hår, må du kutt regelmessig endene med 5-7 mm, slik at de ikke begynner å dele seg, og det vil også stimulere til raskere hårvekst. Det anbefales å besøke frisøren en gang hver 2-3 måned.

Den enkleste og raskeste måten å få lange tråder på er å gjøre en salongforlengelse, når naturlige eller kunstige tråder festes til ditt eget hår. På denne måten kan du øke ikke bare lengden, men også tettheten til krøllene.

For dette formålet kan du ty til profesjonelle prosedyrer som utføres i salonger, spesielt hvis du har kort hår og planlegger å vokse det praktisk talt fra bunnen av. Her er de mest populære teknikkene i dag.

• Mesoterapi - introduksjon i hodebunnen ved hjelp av injeksjoner av ulike vitamin- og mineralcocktailer, samt hyaluronsyre. Prosedyren er litt smertefull, men den løser effektivt problemet med hårtap, styrker dem, og de begynner å vokse raskere.

• Ozonterapi Er en annen injeksjonsteknikk som har en gunstig effekt på håret og aktiverer veksten. Ozon (høyaktivt oksygen, hvor molekylet ikke består av 2, men av 3 atomer) injiseres i hodebunnen. Det metter hårsekkene, øker blodstrømmen til dem, lindrer dem for giftstoffer og giftstoffer, og dette fører igjen til det faktum at håret aktivt begynner å vokse og bli av bedre kvalitet, tapet reduseres eller til og med stopper. totalt. Denne metoden brukes også til å behandle seboré og dermatitt.

• Laminering - dette er påføringen av en spesiell sammensetning på håret, som skaper en film på dem som beskytter krøllene mot de negative effektene av det ytre miljøet, og forhindrer dem fra sprøhet og tap. Håret tykner, retter ut og får glans og glans. Denne effekten vedvarer imidlertid bare så lenge trådene er laminert. Et budsjettalternativ til denne salongprosedyren er en maske laget av gelatin med melk - en grøtaktig masse tilberedes av dem og legges til en balsam eller skyll, deretter påføres håret i 30 minutter. Resultatet er glatte og skinnende tråder i opptil 3 dager.

• Bruker Darsonval-apparatet du kan også styrke håret betydelig, øke lengden og til og med gjøre det tykkere. Enheten sender elektriske impulser til hodebunnen, vekker sovende follikler og stimulerer hårveksten, noe som gjør dem lengre og tykkere. Darsonval kan også kjøpes til hjemmebruk.

Ulempen med profesjonelle prosedyrer er at de er svært dyre. Derfor er det ikke nødvendig å ty til dem uten å prøve andre, mer budsjettmessige og rimelige måter å styrke håret og øke lengden på.

Det moderne kosmetiske markedet tilbyr et bredt utvalg av produkter som bidrar til å akselerere hårveksten betydelig. De kalles det - vekstaktivatorer. Disse kan være sjampoer, balsamer, sprayer, peelinger, lotioner og serum, som i høykonsentrert form inneholder spesielle biologisk aktive komponenter rettet mot å løse et spesifikt problem.

Slike aktivatorer selges også i form av ampuller. De inneholder vanligvis følgende ingredienser: stemoksidin, kollagen, ceramider, aminosyrer, essensielle oljer, folsyre, vitamin- og mineralkompleks.

Et billig, men effektivt alternativ for en slik aktivator er serum fra Agafias førstehjelpssett... Den består av naturlige, hovedsakelig plantekomponenter: den inneholder 7 urter, ølgjær, rød pepperekstrakt og provitamin B 5. Det er ikke nødvendig å skylle av mysen.

Du kan vokse hår veldig raskt ved hjelp av folkemedisiner. De er billigere enn profesjonelle, og deres effektivitet og fordeler har blitt bekreftet av århundrer med erfaring.

De mest populære maskene for hårvekst er basert på løk, sennep, rød pepper og ingefær. Alle av dem, på grunn av deres "pungency", forårsaker blodstrøm til hodebunnen, dette provoserer stimulering av hårsekker og som et resultat intensiv hårvekst.

Et trekk ved disse maskene er at de ikke påføres på selve håret, men på hodebunnen, der folliklene befinner seg, og varer i minst 1 time. Men se på tilstanden: hvis de brenner sterkt, så vask det av tidligere. Det er lurt å sette på en plasthette eller dekke hodet med et håndkle for å forsterke effekten - du kan gjøre begge deler.

• Sennepsmaske... Det enkleste alternativet er å oppløse 2 ss sennepspulver i samme mengde varmt vann og påføre den resulterende sammensetningen på hodet. Men siden denne masken er veldig irriterende og tørker huden, anbefales det å tilsette mykgjørende og fuktighetsgivende ingredienser til den. Dette kan være eggeplomme, olivenolje, smør og sukker. Bland alt grundig til en homogen substans er oppnådd.

• En mykere analog av en sennepsmaske - en kanelbasert versjon... En teskje hakket kanel blandes med to teskjeer honning og eggeplommen fra et kyllingegg. Alt dette fortynnes i varmt vann eller konjakk. Denne masken har også en varmende effekt.

• Det mest ekstreme, men også det mest effektive alternativet er en rød peppermaske.... Det er best brukt for de med fet hud. Først trekkes pepperen i 14 dager i vann eller konjakk. Men du kan kjøpe ferdig pepper tinktur. Deretter blandes den med honning, eggeplomme, olivenolje eller burdockolje, og den resulterende sammensetningen påføres hodebunnen. Hvis du gjør masken 2 ganger i uken, kan håret vokse opp til 3 cm på en måned.

• Ingefær maske er også svært effektiv og gir gode resultater. En spiseskje knust ingefær blandes med samme mengde olivenolje eller jojobaolje. Dette er den eneste av de presenterte maskene som ikke er egnet for fett hår.

• Løk maske Av alle oppvarmingene, den mest skånsomme: den kan også brukes til tørr hud. Riv eller finhakk løken. Deretter kan du ganske enkelt bruke den på hodet uten å blande den med noe, men det er bedre å tilsette honning, kefir, olivenolje eller burdockolje for å fukte. Så effektiviteten til masken vil være høyere.

Ved hjelp av alle de ovennevnte folkemidlene kan du oppnå en betydelig akselerasjon av hårveksten.

La oss ta en titt på noen flere praktiske tips.

For rask og effektiv gjenvekst av hår, bruk naturlige essensielle oljer. Fordelene deres kan neppe overvurderes. De selges på apotek og er rimelige, men inneholder mange vitaminer som er gunstige for hud, negler og selvfølgelig hår. Oljer gir næring til krøllene dine, fukter, gjenoppretter og skinner.

Men de kan ikke påføres røttene, ellers vil de tette pæren, og i stedet for å vokse, vil håret tvert imot begynne å falle ut.... Smør stangen eller bare endene, og sett deretter en plasthette eller bare en pose på hodet for å skape en termisk effekt - på denne måten vil flere næringsstoffer trenge inn.

Oljen påføres 1 time før sjamponering, eller enda bedre, før leggetid, slik at alle de gunstige elementene kan absorberes i løpet av natten. Først da bør hele den oljeaktige massen vaskes grundig av. De mest fordelaktige oljene for hår er kokosnøtt, mandel, oliven, ricinus, burdock, druefrø eller hvetekim, samt jojoba og argan. Du kan bruke hvilken som helst, eller du kan blande flere typer samtidig.

Hodemassasje kan forbedre effekten av oljer og masker betydelig: det akselererer blodsirkulasjonen, noe som betyr at det stimulerer hårveksten. Det utføres med fingertuppene eller med en spesiell massasjebørste. Det anbefales å gjøre det umiddelbart før sjamponering i 15 minutter, ved å bevege deg fra nakken til tinningene og pannen. Det er bedre å veksle sirkulære bevegelser, stryke og trykke. En ekstra bonus for massasjen vil være en beroligende og avslappende effekt. Det er også i stand til å lindre hodepine.

Det er også nyttig å skylle håret i avkok av kamille, brennesle, burdock eller bare sitronsaft - hvis du gjør dette regelmessig, vil det skinne, bli sterkere og lengre.

Å vokse nydelig hår er et absolutt oppnåelig mål. For at det skal bli realisert, må du være tålmodig og handle i to retninger samtidig: intern og ekstern. For det første må du gi kroppen din de nødvendige næringsstoffene, og for det andre å bruke midler som tar sikte på å forbedre tilstanden til selve krøllene. I dette tilfellet kan du bruke både prestasjonene til moderne kosmetologi og folkemetodene som er diskutert i artikkelen.

Valget er ditt. Det viktigste er, gå for det, prøv forskjellige alternativer, og du vil definitivt få drømmehåret ditt!

Se nedenfor for hvordan du fjerner langt hår.